تغذية

الفوسفوليبيدات: ما هي؟ لماذا هم؟ الفوسفوجليسريد و sphingophospholipids: الهيكل والوظائف. خصائص الفسفوليبيد

الكبريت: وظائف الكبريت في الجسم. تغذية الاغذية ومتطلبات الكبريت. مكملات الكبريت: هل هي مفيدة؟ لأن؟

الهوموسيستين: ما هذا؟ القيم العادية. ارتفاع الهوموسيستين. أعراض وأسباب ومخاطر فرط الهوموسستئين في الدم. النظام الغذائي والمكملات الغذائية. انخفاض الهوموسيستين

الافلاتوكسينات: ما هي؟ الافلاتوكسينات في الغذاء. مخاطر السمية والعواقب الصحية والوقاية

ما هي الأنثوسيانين؟ أين؟ لماذا هم مهمون جدا للصحة؟ القوة المضادة للأكسدة للأنثوسيانين

ما هي الكاروتينات؟ ما هي الأطعمة التي يتواجدون فيها؟ الخصائص الغذائية والصحية

الجلوتاثيون: هل يعمل؟ الدور البيولوجي ، المؤشرات ، الخصائص والفعالية ، الجرعات وطريقة الاستخدام ، الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

اللايكوبين: التأثيرات على الصحة. الكاروتينات والآثار المفيدة للليكوبين.

مكملات اللوتين واللوتين: هل تعمل؟ ما يتم استخدامها ل؟ الخصائص والفعالية ، الجرعات وطريقة الاستخدام ، الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

ما هي وظائف فيتامين سي في الجسم؟ ما هي خصائصه. الجرعات والتحذيرات والآثار الجانبية لفيتامين سي

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية؟ لماذا من المهم أن تأخذ المقدار الصحيح؟ أيهما جيد وأيهما سيئ؟

ما هي أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية؟ الخصائص والوظائف في الكائن الحي. ما هي آثار نقص الأحماض الدهنية الأساسية؟

أوميغا 3 وأوميغا 6: ما هما ولماذا هما مهمان لجسم الإنسان؟ الوظائف والخصائص والمساهمين في الغذاء. الجرعات وإرشادات الاستخدام

العسل: التركيب الكيميائي الفيزيائي للعسل. العسل في النظام الغذائي. سيولة العسل: ما سبب ذلك؟ ماذا تشير؟ فيديو: عسل

فيتامين ب 6: ما هو وما الغرض منه؟ الدور البيولوجي ، الأطعمة المساهمة. الحصة الموصى بها من فيتامين ب 6 والنقص والسمية

الأطعمة الغنية بالزنك: ما هي؟ متطلبات الزنك (RDA) والنقص والسمية. الوظائف الرئيسية للزنك.

اليود: ما هي الوظائف التي يؤديها في الجسم؟ أين هي؟ اليود في الغذاء واحتياجات اليود ونقصه

فيتامين ج: الدور البيولوجي والوظائف ، التأثيرات على الصحة ، دعم الأطعمة ، الامتصاص والنقل ، التخزين والإفراز ، مستويات المدخول ، النقص والسمية

ما هي الأطعمة الغنية بالسكر؟ الاختلافات بين الأطعمة الطبيعية والصناعية. السكريات المكررة والصحة. كم عدد السكريات في النظام الغذائي؟

السيليكون في التغذية: ما هو السيليكون في جسم الإنسان؟ تمعدن وأهمية السيليكون. استقلاب السيليكون. الأطعمة بالسيليكون