تدريب داخلي أو خارجي؟ - اللياقه البدنيه

تدريب داخلي أو خارجي؟ هل من الأفضل التدرب في صالة الألعاب الرياضية أم في الهواء الطلق؟



اختيار المحرر
مرق الخضار مع عضلة القمح
مرق الخضار مع عضلة القمح
التدريب الداخلي أو الخارجي هل من الأفضل التدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في الهواء الطلق؟ لماذا لا ينصح العديد من المدربين بأجهزة اللياقة البدنية؟ المميزات والعيوب