لذلك لا يجب اعتباره دليلًا سلوكيًا حقيقيًا ، ناهيك عن كونه علاجًا في حالة آزوتيميا.
"قياسات معينة."الاستخفاف" بالتحليلات مثل تحليلات الدم ليست الطريقة الصحيحة للتعامل مع الرياضة أو كمال الأجسام. ومع ذلك ، في عالم كمال الأجسام ، ليس من غير المألوف العثور على مواقف سطحية - وبالتالي فقدان الوعي - فيما يتعلق بالأزوتيميا أو أي قيمة أخرى تتعلق بالتوازن الفسيولوجي البشري.
من ناحية أخرى ، ليس من الصحيح حتى أن يشعر المرء بالقلق أو الخوف من الأشخاص القريبين منا إذا كانت المعلمة خارج الحدود. إذا لزم الأمر ، يجب أن يكون اختصاصي التغذية الجيد أو المدرب الشخصي قادرًا أيضًا على بدء الموضوع في حالة نهج الهدوء والضمير. في كثير من الأحيان ، يحدث أن نشهد مشاهد حقيقية من الذعر في مواجهة التغيرات الطفيفة في آزوتيميا.
دعونا نحاول الآن أن نفهم بشكل أفضل ماهية الأزوتيميا ولماذا يتم استخدامها.
وبالتالي البروتينات.يدخل الكائن الحي النيتروجين بفضل الأطعمة البروتينية ، حيث يبلغ تركيزه في البروتينات الغذائية حوالي 15٪ (15 جرام لكل 100 جرام من البروتين).
يوجد النيتروجين في "الكائن البشري" في الأنسجة وفي شكل بروتينات نشطة بيولوجيًا وفي الدم. ثم ينتقل النيتروجين في مجرى الدم بطريقتين:
- داخل البروتينات الأساسية النشطة بيولوجيًا التي تؤدي وظائف محددة جدًا ؛
- مرتبطة بمركبات أخرى لم تعد لها وظيفة التمثيل الغذائي ، لأنها تشكل نفايات أيضية.
لذلك يمكن اعتبار أزوتيميا تركيز النيتروجين غير البروتيني في الدم ليتم طرده ؛ وهو مشتق بشكل أساسي من: الأحماض الأمينية الحرة ، وحمض البوليك ، والكرياتينين واليوريا (وسيطة أيضية حقيقية ونفايات تقويضية).
ما هي الحاجة لمعرفة الآزوتيميا؟
حوالي 90٪ من النيتروجين يطرد من البول ، بفضل وظيفة الكلى ، بينما الـ 10٪ المتبقية في البراز ، العرق ، اللعاب ، إلخ.
تعتبر القيم التي تصل إلى 50 مجم / ديسيلتر (ملليغرام لكل ديسيلتر) طبيعية.
إذا كان الجهاز المناعي الكلوي لا يعمل بشكل صحيح - حالة مرضية - لن يكون للنيتروجين طريقة للتخلص منه وسوف يتراكم في الدم - حتى يمارس تأثيرًا سامًا.
لكن ... حتى أزوتيميا يجب وضعها في سياق مناسب!
يمكن أن تكون نسبة الآزوتيميا المرتفعة قيمة مقلقة بالنسبة للأشخاص المستقرين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منتظمًا ، ولكن يمكنهم بالتالي إخفاء مشكلة مرضية بشكل ملموس.
لا يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة للرياضي أو لاعب كمال الأجسام.
لمزيد من المعلومات: آزوتيميا ؛علاوة على ذلك ، إذا تحدثنا عن ناهضات طبيعية ، في مرحلة ما قبل المنافسة ، يتم استخدام بروتين مهم لأغراض الطاقة ، والتي يمكن أن تصل قيم أزوتيميا إلى 70-80 مجم / ديسيلتر.
يرجع استخدام البروتينات لأغراض الطاقة ، وهي ظاهرة تُعرف باسم حرق البروتين ، إلى "نسبة مئوية من نظام غذائي عالي البروتين ، أو إلى تمرين مكثف أو الرغبة في التدريب في ظروف استنفاد الجليكوجين - وهي نتيجة عادةً بسبب انخفاض الكربوهيدرات الحميات.
أكد العديد من العلماء أنه في ممارسة الأنشطة ذات المجهود العضلي العالي ، يكون لدى الأشخاص موضوع حرق البروتين بشكل ملحوظ وهذا يؤدي إلى زيادة تركيز الآزوتيميا وانخفاض نسبة السكر في الدم. في الرياضة ، يمكن اعتبار هذه الحالة فسيولوجية.
لذلك ، إذا حدث أن كشفت بعض اختبارات الدم عن قيمة آزوتيميا أعلى بقليل من القيم المرجعية ، فهذا ليس بالضرورة بسبب انخفاض في وظائف الكلى - ولكن الطبيب سيحددها.
ومع ذلك ، في جميع الاحتمالات ، ستكون التدريبات الشاقة والنظام الغذائي الغني بالبروتين ، أو كليهما ، الجاني الحقيقي. لذلك لا داعي للذعر.
من الواضح أن السطحية لا يجب أن تتغلب على المعقولية. لهذا السبب ، من المستحسن دائمًا التشاور مع الطبيب المعالج الذي سيوضح الأمر وربما يقدم إرشادات حول كيفية تقليل هذه القيم.
لمزيد من المعلومات: النظام الغذائي وكمال الاجسام
.jpg)
