تسبب الأسنان شديدة الحساسية إدراك المنبهات المؤلمة الحادة واللاذعة. على الرغم من قصرها ، يُنظر إلى هذه الأحداث بقدر كبير من العنف.
تحدث الحساسية المفرطة أثناء ملامسة الأسنان للأطعمة الحلوة أو الحمضية أو الساخنة أو الباردة ، أو أثناء التنظيف بالفرشاة والمضغ.
يمكن أن تكون الأسباب مختلفة ومن نوع فسيولوجي أو مرضي. يختلف العلاج حسب العامل المسبب.
تهدف المواد المنشورة إلى السماح بالوصول السريع إلى النصائح العامة والاقتراحات والعلاجات التي عادةً ما يستغني عنها الأطباء والكتب المدرسية لعلاج الأسنان الحساسة ؛ يجب ألا تحل هذه المؤشرات بأي حال من الأحوال محل رأي الطبيب المعالج أو غيره من المتخصصين الصحيين في القطاع الذين يعالجون المريض.
.
- تسوس
- صدمة الأسنان
- ارتداء صريف
- انكشاف جذور الأسنان ووجود جيوب حول الأسنان.
- تتطلب تقنية الفرشاة الصحيحة أن تكون الحركة رأسية (لكلا جانبي الأقواس) ، وليس أفقية أبدًا. يبدأ من طوق الأسنان ويتجه نحو القمة ، دون العبور إلى القوس المقابل.
- يتم تطبيق حركة أفقية فقط على أسطح المضغ من الضواحك والأضراس.
- تكرار التنظيف الأمثل هو بعد كل وجبة.
- نوع خيط تنظيف الأسنان: يمكن إزالته بالشمع أو إزالته بالشمع ، حسب الاستخدام (إزالة الجير أو البلاك ، الأسنان القريبة أو الملتوية ، إلخ.) من الضروري توخي الحذر الشديد حتى لا تؤذي اللثة من خلال جعلها تنزف.
- نوع فرشاة الأسنان: الأكثر فاعلية هو رأس قصير ، مزود بشعيرات ناعمة متغيرة الطول.
- استهلك أطعمة منخفضة الحموضة.
- اغسل أسنانك بنصف ساعة على الأقل بعد الوجبة وليس على الفور لتجنب تأثير الأحماض الموجودة في الطعام.
- استخدم معاجين أسنان معتدلة العدوانية.
- عالج أي مرض ارتجاع معدي مريئي (جيرد).
- تجنب القيء الذاتي (نموذجي لبعض اضطرابات الأكل ، مثل الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية العصبي).
- منع الاحتكاك بين الأسنان الناجم عن الطحن الليلي بفضل استخدام العضة.
- تكسير الأطعمة الصلبة والعنيدة.
- استخدام أسنانك لقص الأشياء أو كسرها أو عصرها.
- عملية تنظيف خاطئة.
- استهلك الأطعمة التي يمكن أن تتلفها ميكانيكيًا.
- تناول الكثير من الأطعمة الحمضية.
- اغسل أسنانك بعد الوجبات مباشرة.
- استخدم معاجين الأسنان شديدة العدوانية وعلاجات التبييض.
- إهمال قلس الارتجاع المعدي المريئي.
- إهمال الطحن الليلي.
- يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسكريات البسيطة. من الواضح أنه لا ينصح باتباع نظام غذائي منخفض الجلوكوز بقصد وحيد هو منع تسوس الأسنان.
- مع كحول السكر غير المسرطنة: بعضها اصطناعي ، مثل إكسيليتول ، وتستخدم لتحلية الأطعمة ومضغ العلكة.
- يمكن أن تساعد العلكة الخالية من السكر والإكسيليتول أيضًا في تنظيف أسنانك.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور: يوجد هذان المعدنان في جزء كبير منه في الحليب ومشتقاته. وهي مكونات طبيعية لمادة هيدروكسيباتيت ، وهي مادة أساسية للعظام والأسنان.
- الأطعمة الغنية بالفلورايد: وهي ضرورية لهيكلة المينا الخارجية للأسنان. تحتوي على كمية جيدة منه: منتجات الخوخ ، والنبيذ ، والشاي ، وعصائر الفاكهة ، إلخ.
- الطعام والشراب في درجة حرارة الغرفة.
- الأطعمة والمشروبات غير الحمضية.
- الطعام والشراب ليس على الإطلاق أو ليس حلوًا جدًا وليس لزجًا.
- غنية جدًا بالكربوهيدرات: جميع الكربوهيدرات التي تخمرها البكتيريا تهيئ لظهور التسوس ، وحتى تلك المعقدة ، التي تتكون أساسًا من النشا ، تلعب دورًا أساسيًا. بشكل عام ، يجب أن تمثل الجلايسيدات حوالي 45-60٪ من إجمالي الطاقة.
- غنية جدًا بالسكريات البسيطة: فهي الأكثر ضررًا وتوجد في جميع الحلويات ولكن أيضًا في الفاكهة. جزء صغير مخبأ في الخضار. يجب أن يكون المبلغ الإجمالي في نطاق 10-16٪.
- البذور الزيتية في القشرة: البندق والجوز والفستق واللوز والصنوبر وغيرها.
- الفاكهة بالبذور أو البذور: يمكن مضغها عن طريق الخطأ (بذور الخوخ ، الكرز ، البابايا ، إلخ) أو طواعية (بذور الكيوي ، العنب ، إلخ).
- المحار: في بعض الوصفات ، مثل السباغيتي مع المأكولات البحرية أو حساء المأكولات البحرية ، قد يحدث أن تنكسر أصداف الرخويات ذات الصدفتين (بلح البحر ، والمحار ، والمحار ، وما إلى ذلك) أو بطنيات الأقدام (القواقع البحرية) وتنتهي في الفم المجوف.
- اللحم على العظم: يمكن أن يؤدي العض في العظم إلى كسر الأسنان. هذه هي حالة: الأضلاع ، الفلورنتين ، البانسيتا وكوبوني بالعظم ، القطع ، إلخ.
- الأطعمة القاسية للغاية: أكثر الأطعمة اللافتة للنظر تتكون من اللوز المقرمش أو الكستناء المجفف.
- الأطعمة والمشروبات الباردة: الآيس كريم ، المصاصات المثلجة ، السلاش ، الميلك شيك ، العصائر ، الحلويات المجمدة ، الحلويات والكعك من الثلاجة ، الماء والمشروبات الأخرى إلخ.
- الأطعمة والمشروبات الساخنة: مرق ، مقلي ، محمص على الشواية ، شوكولاتة ساخنة ، شاي ، شاي أعشاب إلخ.
- الأطعمة والمشروبات الحمضية: الكولا ، والبرتقال ، والصودا ، والعصائر ، وعصائر الفاكهة الطبيعية ، وعصير الليمون ، والخل والتوابل القائمة على السترونيت ، والحلويات الحمضية (الجريب فروت ، والليمون) إلخ.
- الأطعمة والمشروبات الحلوة: الحلوى ، دهن البندق ، العسل ، الحليب المكثف ، ملعقة الحلويات ، المربى ، عصائر الفاكهة المعبأة ، الكراميل ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، المرينغ ، إلخ.
طب الأسنان.
- بالتردد والشدة المناسبين.
- بطريقة صحيحة من الناحية الفنية.
- بفرشاة أسنان سليمة ومناسبة.
-allenamento-a-casa.jpg)
