السكتة الدماغية أثناء القيادة - النوم والسلامة على الطريق

تعتبر القيادة نائماً ظاهرة خبيثة يمكن أن تؤدي إلى مواقف خطيرة على المرء وللآخرين.

النعاس هو أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من مخاطر حوادث الطرق. تحدث جلطة النوم على عجلة القيادة قبل كل شيء بسبب الحرمان من النوم ليلاً والإرهاق المفرط الذي يجعل السائق أقل انتباهاً وتقبلاً للمنبهات الخارجية. وعملياً ، عندما تحدث جلطة النوم المخيفة ، ينام السائق لفترة قصيرة جدًا الوقت ، ولكن البقاء حتى ثانيتين فقط وعينيك مغمضتين أثناء السفر بسرعة 130 كم / ساعة ، يعني السفر ما يقرب من 72 مترًا دون التحكم في السيارة.

عادة ما يسبق النعاس بعض العلامات التحذيرية ، أولها: التثاؤب بشكل متكرر ، أو الرمش أو الشعور بالثقل وحرقان في العينين.

يكونون أكثر نشاطا عند النوم مما كانوا مستيقظين. لذلك يمكن تعريف النوم على أنه فترة انخفاض النشاط الحركي والإدراكي الذي يتبع إيقاع الساعة البيولوجية. خلال هذا "التعليق" ، تظل عمليات الحياة الخضرية نشطة: نستمر في التنفس ، والقلب لا يتوقف عن النبض ، والدورة الدموية لا تتوقف ، وإنتاج الهرمونات لا يتوقف. الإدراك أيضًا ليس غائبًا ، حيث قد يستيقظ الشخص بمحفز صوتي أو لمسي وقد يحدث نشاط عضلي في بعض الأحيان (على سبيل المثال ، عند تغيير الوضع في السرير).

تم طرح العديد من النظريات لشرح الدور الفسيولوجي للنوم. يعتقد بعض الباحثين أن وظيفة النوم أساسًا هي الانتعاش للسماح للجسم باستعادة الطاقة التي ينفقها في الأنشطة النهارية.وقد أظهرت أدلة تجريبية أخرى أن الراحة الليلية يمكن أن تسهل تخزين المعلومات المفيدة المكتسبة أثناء اليقظة وتساعد على تعزيز التجارب التي يعيشها المرء. . علاوة على ذلك ، تُظهر البيانات الحديثة تأثير النوم على آليات الدفاع المناعي ؛ فبعض الحيوانات ، التي حُرمت من الراحة لفترة طويلة ، تكون أكثر عرضة للإصابة.

والتعب النفسي الجسدي في اليوم التالي.