1) قسم الطب الباطني ، عيادة أثينا فيلا دي بيني ، بيديمونتي ماتيسي (CE) ؛
يطلق عليه متلازمة هايلاندر ، أو الخلود ، ويأخذ عنوان الفيلم الشهير في الثمانينيات الذي أشاد بأعمال خالدة. يعاني العديد ممن تجاوزوا الأربعين من العمر ويحتفظون بميل قوي للمنافسة واحترام الذات والشعور بالرفاهية. إنه يؤثر بسهولة أكبر على الرياضيين الذين يواصلون النشاط بعد منافسة الشباب ، أو الذين - بعد توقف الممارسة الرياضية - يستأنفونها في سن متقدمة ، أو الذين يتظاهرون بأنهم أصبحوا رياضيين في سن ناضجة أو متقدمة.
لا يمكن مقارنة بنية جسم الشخص الذي يزيد عمره عن 40 عامًا بهيكل شخص يبلغ من العمر عشرين أو ثلاثين عامًا: ومع ذلك ، لن يتمكن الأول أبدًا من التنافس مع الأخير. لذلك ، فإن نصيحة العلماء الموجهة إلى سكان المرتفعات هي التخلي أولاً وقبل كل شيء عن الرياضات "الاحتكاكية" مثل كرة القدم وكرة القدم الخماسية ، ويفضلون التخصصات الفردية مثل السباحة والجري وركوب الدراجات. على أي حال ، يجب تجنب الطلقات المفاجئة بشكل قاطع. في الواقع ، يتم تنفيذ هذه الجهود دائمًا في ظروف لاهوائية ، أي بدون استهلاك الأكسجين ، ويمكن أن تسبب زيادات مفاجئة في الضغط وعدد دقات القلب ، مما يعرض صحة القلب والأوعية الدموية للخطر. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أنه من الأفضل دائمًا أن تبدأ الرياضة بشكل تدريجي وليس فجأة. وبالمثل ، من الضروري أن تضع في اعتبارك أنه بعد عمر معين ، تحتاج العضلات والأوتار والمفاصل إلى مزيد من وقت الشفاء.
غالبًا ما يقتنع الرياضيون عن طريق الخطأ بأن التمرينات يمكن أن تحمي من أي مرض ، ويميلون إلى تقليل الأعراض وعوامل الخطر من جميع الأنواع.
الكثير ، كما هو الحال في كل الأشياء ، الغنائم ، وحتى إذا ثبت في بعض الأحيان أن "المثابرة" المفروضة على الشباب هي إغراء لا يقاوم ، معتقدًا أن الجهد البدني يعطي "فرصة إضافية ، يجب على المرء أولاً وقبل كل شيء أن يدرك حدود المرء.
بالمراسلة: د. لويجي فيريتو
قسم الطب الباطني
وحدة أمراض الجهاز التنفسي "أثينا" عيادة فيلا دي بيني
بيديمونتي ماتيسي (CE)
البريد الإلكتروني:
