اللياقة المنزلية

مراقب معدل ضربات القلب: كيف تستخدمه؟ ما هو استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب؟ كيفية إعداد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب للتدريب في المنطقة المستهدفة؟

ما هي Spin Bike؟ كيف تستعمل؟ ما مدى أهمية اختيار الدراجة الهوائية المناسبة؟ دليل لكيفية اختيار الأفضل أو الأنسب

Treadmill هو الاسم الفرنسي لجهاز التمرين ، ويتكون من حزام ناقل يمكنك المشي أو الجري عليه دون التقدم في الفضاء

Stepper: الفوائد وموانع الاستعمال وكيفية استخدامه. هل تجعلك تفقد الوزن؟ أنواع الخطوات ودليل لكيفية اختيار الخيار الصحيح

نظام TRX ونظام التعليق: ما هما وما فوائدهما. موانع الاستعمال والعيوب والمخاطر المتعلقة بـ TRX. هل تجعلك تفقد الوزن؟ الملابس والمكملات الغذائية

التدريب مع الحلقات: ما هو؟ ما هي الخواتم؟ كيف يتم صنعهم؟ كل شيء عن تدريب Ring. ألعاب القوى للرجال

ما هو Nintento Wii Fit؟ لما هذا؟ هل من الممكن التدرب مع Nintento Wii Fit؟ هل التدريب مع نينتندو وي مناسب بنفس القدر من الفعالية ، أكثر أم أقل؟

مدرب شخصي في المنزل: هل يستحق ذلك؟ مشاكل النوادي الرياضية ومراكز اللياقة البدنية. مزايا PT في المنزل والنزاعات. كيف تختاره؟

عروض Treadmill الجمعة السوداء 2020: أفضل الخصومات | أفضل موديلات المطاحن التي يمكنك شراؤها للتدريب في المنزل على اللياقة البدنية في المنزل معروضة على Amazon

أفضل أجهزة الجري استنادًا إلى تقييمات عملاء Amazon الإيجابية لعام 2020. ما هي أفضل العلامات التجارية لجهاز المشي وفقًا للمراجعات على Amazon

مجموعة مختارة من الدمبل للتدريب المنزلي. كيف وأي دمبل تختار للتدريب ومتى تزيد وزن الدمبل

Barbell: أيهما تختار للتدريب في المنزل؟ نماذج وعروض باربل لأداء التمارين والتدريب في المنزل: العلامات التجارية والأسعار

كيفية إعداد صالة رياضية وظيفية في المنزل: ما هي الأدوات التي يجب شراؤها. التعليق وأدوات التحفيز الذاتي: kettleball ، الكرة الطبية للتدريب الوظيفي

أفضل مقعد متعدد الوظائف للتمرين في المنزل. مقعد لصالة الألعاب الرياضية المنزلية ، والتي يمكن شراؤها بناءً على الميزات والسعر

معدات تجريب الساقين في المنزل. ما هي الأدوات الأساسية لتدريب وتقوية عضلات الساق في صالة الألعاب الرياضية المنزلية

أفضل الأدوات لتدريب الصدر والكتف في المنزل. ماذا تشتري لتقوية الكتفين والصدر من خلال التدريب في المنزل

أفضل دراجات تمرين 2020 وفقًا للتعليقات الإيجابية من عملاء Amazon. ما هي أفضل ماركات دراجات التمرين من المراجعات على Amazon

Kettlebell: أيهما يجب شراؤه والوزن الذي يجب اختياره للتدريب في المنزل. نصائح لاختيار kettlebell للتمارين المنزلية: أي وزن تختار

يوصي مدربنا الشخصي بالملحقات والأدوات الصغيرة للتدريب في المنزل بطريقة كاملة وآمنة. الأشرطة المطاطية والأحزمة والعصابات والمزيد

فوائد حبل القفز تجعله أداة لا غنى عنها للتدريب في المنزل. حبل قفز احترافي من الجلد وبأوزان: أيهما تختار