إنها واحدة من أروع أجهزة اللياقة البدنية في الآونة الأخيرة. لقد غزاوا صالات رياضية ، وهم أبطال التدريب الوظيفي - وأكثر وأكثر - يقهرون ما يسمى باللياقة المنزلية.
كذا:
صحة المسنين صحة الغدة الكظرية أمراض معدية
تظهر على شكل قذائف مدفعية ، سوداء أو ملونة (في الإصدارات الأكثر حداثة) ، بمقبض. أنها تسمح لك بأداء العديد من التمارين التي تعود بالفائدة على الجسم كله. إنها تزيد من قوة العضلات وتنسيقها وتحرق الدهون. تتركز جميع المزايا في أداة صغيرة ومستديرة.
إنها مثالية للتدريب المنزلي لأنها تسمح لك بأداء مجموعة متنوعة من التمارين ، حتى دائرة تدريب kettlebell كاملة. وحتى لو كانت تزن قليلاً ، فهي صغيرة وسهلة التخزين في "خزانة ، أسفل السرير. ليس من أجل لا شيء يعتبر kettlebell أحد أكثر الأدوات استخدامًا للتدريب في المنزل من قبل أصحاب التألق المناسب لدينا.
دعنا نتعرف على المزيد حول kettlebells: الموديلات ، الميزات ، أي منها يجب شراؤها ...
PROIRON Kettlebell الزهر وزن 4 كجم لتمارين الصالة الرياضية المنزلية ، تدريب اللياقة البدنية ، تقوية العضلات (4 كجم) من عند 22.99 يورو 24.99 - 8 يورو في المائة ؛ انظر العرض POWRX - Kettlebell احترافية 4-28 كجم + تدريب PDF (12 كجم) من عند 77.99 يورو انظر العرض كيتل بيل بروفيشينال 2-30 كجم | تنجيد من الحديد الزهر من النيوبرين | بما في ذلك. تجريب PDF | ألوان مختلفة (Kettlebell المهنية 26 كجم | غطاء من الحديد الزهر النيوبرين | بما في ذلك تدريب PDF | أرجواني) من عند99.49 يورو انظر العرض
Sveltus Kettlebell 4 كجم من عند 24.95 يورو انظر العرض Hyperwear Softbell لينة قابلة للتعديل Kettlebell 7lbs-30lbs مع لوحات وزن يدوية ناعمة وآمنة ومتعددة الاستخدامات من النيوبرين ؛ شركة غير مرنة من عند 54.99 يورو انظر العرض بويز تويز كيتل بيل للتدريب ، 4 كجم من عند 25.91 يورو انظر العرض .وهنا بعض الأمثلة: