لمزيد من المعلومات: الاستقرار الأساسي على منصة الاهتزاز قصوى ومتفجرة في بعض الرياضيين ؛ من الواضح أننا لا نتحدث عن الرياضيين الذين يركز تخصصهم الرئيسي على تطوير هذه المهارات ؛
يجب التأكيد على أنه لا يوجد برنامج اهتزازي واحد فقط بتردد معين ، ولكن هناك عدة برامج بترددات مختلفة وفي أوضاع متغيرة للجسم بشكل متساوٍ. لهذا السبب ، فإن الشخص الذي يخضع للعلاج دائمًا ما يتبعه أخصائي تمرين.
لمزيد من المعلومات: الاهتزاز والرياضة مطلقة "اهتزاز الجسم الكلي" - اهتزاز الجسم بالكامل (WBW).
تشير دراسات الاهتزاز المباشر على العمود الفقري إلى أن الاهتزاز يمكن أن يتسبب في ظهور أعراض الضرر التالي أو تفاقمها أو تفاقمها:
- نتوء و / أو انفتاق القرص الفقري.
- تنكس عظم العمود الفقري.
- في العمود الفقري.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يتسبب الاهتزاز المنتشر من العمود الفقري إلى الرأس في الضرر التالي:
- خفض السمع
- ضعف الرؤية.
- تلف الدهليزي
- نزيف دماغي - بترددات ومقادير عالية جدًا.
في المنشورات السريرية وعلم وظائف الأعضاء ، يتم الاستشهاد بنتائج الدراسات والبحوث التي أجريت على موضوعات "حية" ؛ وفي حالة البحث الخاصة بالاهتزاز ، تم اعتماد ما يسمى "معايير الاستبعاد". وهذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة لا يستطيع الفيزيائيون المشاركة في التجارب ، نظرًا لارتفاع مخاطر التدهور التي قد يصابون بها. تشمل معايير الاستبعاد هذه:
- تاريخ من آلام أسفل الظهر
- التهاب حاد في الحوض أو الأطراف السفلية.
- تجلط الدم الحاد
- الساركوما العظمية (سرطان العظام) ؛
- كسور حديثة
- التثبيتات الأخيرة
- تحص كبدي (كالس) ؛
- تحص كلوي.
- أمراض العمود الفقري.
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية؛
- حمل.
أولئك الذين يتعرفون على أنفسهم في الظروف المذكورة أعلاه يجب ألا يخضعوا على الإطلاق لأي نوع من العلاج الاهتزازي. لذلك ندعو الأشخاص الذين يقرؤون هذا المقال إلى عدم الوثوق بالإعلانات المتعلقة بالتأثيرات الجمالية لألواح الاهتزاز ، خاصة فيما يتعلق بـ: فقدان الوزن ، والسيلوليت ، وتوحيد لون البشرة ، وما إلى ذلك. بدلاً من ذلك ، استشر طبيبك أو أخصائي قبل الشروع في أي برنامج تكييف اهتزازي.
لمزيد من المعلومات: منصة الاهتزاز: تأثيرات مفيدة لوحة اهتزاز ثلاثية الأبعاد ذات زعانف زرقاء للياقة البدنية | تذبذب ، اهتزاز + حركة ثلاثية الأبعاد | سطح كبير غير قابل للانزلاق | مكبرات صوت بلوتوث | مصمم في المملكة المتحدة (أسود) من عند
