يجب أن تحافظ على لياقتك وأن تدلل نفسك في عيد الميلاد. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنك استخدام هذه القائمة التي وضعناها أيضًا كنقطة انطلاق لهدايا عيد الميلاد من الأصدقاء الذين يحبون الرياضة واللياقة البدنية. ونخبرك بالفعل أن هذه أفكار لجميع الأسعار. يمكنك الإنفاق من أقل من 20 يورو إلى أكثر من 200.
كذا:
اللياقه البدنيه اكتشف - حل الامتحانات
شاهد جميع العروض على أمازون
خيار غني وغني جدًا. لهذا اخترنا بعض أفكار الهدايا لوضعها تحت الشجرة للأصدقاء والأقارب والمعارف الرياضية في هذا الدليل ، على يقين من أنها ستكون مفيدة:
أو في الهواء الطلق) ، جسم حر ، بأدوات صغيرة أو كبيرة ، استعد لعرض غني بالأفكار لك أو لتقديمها كهدايا لقضاء العطلات. وهي تتراوح من الأربطة المطاطية للتمدد مقابل 12.99 يورو ، والتي يمكن من خلالها أداء التدريبات بكثافة مختلفة ، إلى الدمبل بأوزان مختلفة. هناك أيضًا أكثر الأدوات احترافًا ، والتي تتكون من الكابلات ، وقضيب السحب ، و kettlebell ، و trx ، و powerbag وما إلى ذلك.
