يجب ارتداؤها على ارتفاع الخصر وتثبيتها بإحكام. لقد تم تصميم هذه الأداة ليس لإغلاق منطقة أسفل الظهر أو العمود الفقري - كما يُعتقد غالبًا - ولكن لزيادة الضغط داخل البطن ، من أجل إعطاء قدر أكبر من الاستقرار للجزء السفلي من البطن. العمود الفقري.
حزام الصالة الرياضية ، من بين ملحقات وأدوات التدريب التي أوصى بها مدربنا الشخصي ، ليس أداة للمبتدئين ، يجب استخدامه واختياره بعناية فائقة ، فقط في حالة رفع الأثقال بمستوى معين. يجب أيضًا إحكامه جيدًا لخلق الضغط الذي ذكرناه أعلاه. هنا ، إذن ، هو دليل يقدم لك وظائف ونماذج واستخدامات حزام الصالة الرياضية.
سي. الرياضة - حزام كمال الاجسام للغطس والتعفن من عند
55.99 يورو انظر العرض
فيما يلي بعض موديلات الأحزمة الرياضية المقترحة لرفع الأثقال:
المحتوى المدعوم: يقدم موقع My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على Amazon و / أو في التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة.
---allenamento-recupero-alimentazione.jpg)
-cos-cause-e-sintomi-e-cura.jpg)