علم وظائف الأعضاء التدريب

القوة المقاومة: تعريف وأنواع القوة المقاومة. التمثيل الغذائي ، المكونات التشريحية الوظيفية ، التدريب والمكملات

ما هو استقلاب اللاكتات اللاهوائي؟ لما هذا؟ ما هي الرياضات التي تشارك فيها؟ كيف تتحسن؟ اكتشف - حل

التدريب وحمض اللاكتيك. ما هي الارتباطات الموجودة؟ ما هو حمض اللاكتيك وكيف يتم إنتاجه؟ ما هي التدريبات التي تحفزه ولماذا؟

إرهاق العضلات: الأسباب المحفزة ، التعب المركزي والإرهاق المحيطي ، أسباب التعب ووصف الآلية

تمرين الضغط على طاولة الاختبار لبناء برنامج لبناء العضلات الصدرية يعتمد على التوزيع الذاتي لأنواع مختلفة من الألياف

اختبار القرفصاء لهيكلة برنامج بناء عضلات الساق بناءً على التوزيع الذاتي لأنواع مختلفة من الألياف

المهارات الحركية: ما هي؟ قدرات العضلات المشروطة أو العضوية. مهارات التنسيق والمرونة

القوة في الرياضة. يعتقد الكثيرون أنهم يعرفون ما تعنيه القوة الرياضية. هل سيكون ذلك صحيحا؟ التحليل الفيزيائي والتطبيق على الرياضة