الكابتشينو هو مشروب إيطالي تقليدي ، حيث يتم تصحيح قهوة الإسبريسو بالحليب والحليب المزبد. في بعض الأحيان ، حتى يكتمل ، يتم إضافة ملعقة كبيرة من الكريمة ورش الكاكاو أو القرفة.
لكن كم عدد السعرات الحرارية التي يحتويها الكابتشينو؟ عادة ما يحتوي المشروب على حوالي 125 مل من الحليب و 25 مل من القهوة ؛ كقاعدة عامة ، يتم استخدام الحليب كامل الدسم ، وهو ألذ من الحليب الخالي من الدسم ، حتى لو كان تكوين الرغوة مرتبطًا بشكل أساسي بكسر البروتين. عند تحليل المكونات الأساسية ، يمكننا القول أن الكابتشينو غير المحلى يوفر حوالي 80 سعرة حرارية للجسم.من الواضح أن استهلاك الطاقة من الكابتشينو المحلى أو الصحيح بطريقة أخرى يزيد مقارنة بالنظير المر.
لحساب السعرات الحرارية لكوب من الكابتشينو ، المُعد وفقًا لعاداتك ، ما عليك سوى اختيار المكونات المختلفة المضافة إلى القهوة من القوائم المنسدلة ، وتحديد الكميات المناسبة في كل مرة.
تمت إضافة الكابتشينو
حليب أبقار أسيسولفام أسبارتام ، مبستر ، حليب أبقار كامل الدسم ، مبستر ، جزئي حليب أبقار منزوع الدسم ، مبستر ، حليب أبقار منزوع الدسم ، UHT ، بارز. حليب أبقار منزوع الدسم ، UHT ، قشدة عسل الفركتوز كامل الدسم أو كريمة الحليب سكرين سكرالوز كريم أو كريمة حليب سكر قصب السكر
تمت إضافة الكابتشينو
حليب أبقار أسيسولفام أسبارتام ، مبستر ، حليب أبقار كامل الدسم ، مبستر ، جزئي حليب أبقار منزوع الدسم ، مبستر ، حليب أبقار منزوع الدسم ، UHT ، بارز. حليب أبقار منزوع الدسم ، UHT ، قشدة عسل الفركتوز كامل الدسم أو كريمة الحليب سكرين سكرالوز كريم أو كريمة حليب سكر قصب السكر
تمت إضافة الكابتشينو
حليب أبقار أسيسولفام أسبارتام ، مبستر ، حليب أبقار كامل الدسم ، مبستر ، جزئي حليب أبقار منزوع الدسم ، مبستر ، حليب أبقار منزوع الدسم ، UH ، جزئي حليب أبقار منزوع الدسم ، UHT ، قشدة عسل الفركتوز كامل الدسم أو كريمة الحليب سكرين سكرالوز كريم أو كريمة حليب سكر قصب السكر
تمت إضافة الكابتشينو
كرواسون
بريوش بريوش مع كريمة بريوش بالزبدة بريوش مع شوكولاتة بريوش بالشوكولاتة بسكويت جاف شورت بريد بسكويت ليدي فينجر بسكويت مغطى بالشوكولاتة بودرة كاكاو قرفة ويفر شوكولاتة داكنة شوكولاتة حليب شوكولاتة مع لوز
كجول كابتشينو