ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الحياة بعد الستين لا تزال غير قادرة على إرضاء كبير ، على سبيل المثال عن طريق السفر ، والتحول إلى أجداد ، والحصول على مزيد من وقت الفراغ لتكريسه لشغف المرء ، وتنمية هوايات جديدة ، وما إلى ذلك. لهذا السبب ، حتى بعد هذا العمر ، هناك عدد من الأسباب الرائعة لمواصلة الاهتمام بصحتك.
أول قاعدة جيدة للعناية بصحتك هي الحفاظ على نمط حياة صحي وصحيح ، أو تحسينه. والثاني هو الخضوع لفحص شامل بشكل منتظم مفيد للتشخيص المبكر لأي أمراض أو حالات مرتبطة بتقدم العمر.
في هذه المقالة القصيرة ، يتم الاهتمام بشكل خاص بالقاعدة الثانية من القاعدتين المذكورتين أعلاه: الاختبارات التي يجب إجراؤها بعد سن الستين.
);يسمح التشخيص المبكر للأمراض بهذه الخصائص بإبطاء مسارها ، ومعالجتها باحتمالية أكبر للنجاح ، وتجنب تدهورها إلى مضاعفات ، وما إلى ذلك ؛
في سن الستين وما فوق ، يجب أن يكون الاهتمام بهذه الحالة المرضية بالضرورة هو الأقصى.
اليوم ، لدى النساء فوق الستين ، الاستراتيجية المتبعة لمراقبة الحالة الصحية للثديين وللتعرف على أي شذوذ مبكرًا تتضمن إجراء فحص للثدي كل عام عند طبيب الثدي وتصوير الثدي بالأشعة كل سنتين حتى 69 سنة ومرة في السنة ابتداء من سن السبعين.
بالإضافة إلى المخاوف المبررة بشأن سرطان الثدي ، هناك أيضًا تلك ، الضرورية أيضًا ، لسرطان عنق الرحم ، وهو ورم يصيب النساء دون سن 60 عامًا ، ولكن لا يزال من الممكن ظهوره حتى في هذا العمر.
كدالة على وجود خطر لا يزال موجودًا حتى بعد سن الستين ، توصي إرشادات وزارة الصحة بالالتزام ، على الأقل حتى 64 عامًا ، بـ "دعوة الخضوع" لاختبار HPV DNA أو اختبار Pap ، اختباران مصممان خصيصًا للتشخيص المبكر لسرطان عنق الرحم (يُفضل اختبار الحمض النووي لفيروس الورم الحليمي البشري بشكل عام عند النساء في سن النضج).
في الوقت الحالي ، يعتمد فحص الوقاية من سرطان البروستاتا على فحص المسالك البولية على فترات منتظمة وعلى الجرعة الدورية من PSA ، وهو اختبار معملي يتم إجراؤه على عينة الدم التي تقيس مستويات إنزيم (PSA) الذي ينتجه البروستات.
كما يتضح ، لا توجد مؤشرات دقيقة فيما يتعلق بعدد مرات الخضوع للفحوصات المذكورة أعلاه ؛ هذا الجانب ، في الواقع ، يختلف من فرد لآخر ويعتمد على عوامل مثل وجود أعراض مشبوهة و / أو تاريخ عائلي لسرطان البروستاتا.
، والاستعداد لهشاشة العظام والسكري واضطرابات السمع والبصر النموذجية للشيخوخة.
علاوة على ذلك ، بعد سن الستين ، يمكن أن تتأثر الأعضاء الأساسية مثل الكلى والكبد بمرور الوقت ونمط الحياة الذي لا يتميز دائمًا بالصحة والرفاهية.
هنا إذن ، في الفحص الدوري الذي يهدف إلى مراقبة وضبط الشروط المذكورة أعلاه ، فإن الامتحانات التي يجب عدم تفويتها والتي من الجيد إجراؤها على فترات منتظمة هي:
- الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم. هم مقياس مستويات الدم (أي في الدم) ، على التوالي ، الدهون الثلاثية والكوليسترول. تساهم في فك رموز مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب وتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية ، والتي تحتل المرتبة الأولى بين أسباب الوفاة في إيطاليا
- قياس ضغط الدم. يسمح باكتشاف الشذوذ في ضغط الدم ؛ من بين الحالات الأخيرة ، تعتبر حالات ما قبل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم مهمة بشكل خاص من وجهة نظر سريرية ، حيث إنها ترتبط ، خاصةً الأخيرة ، بزيادة كبيرة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- زيارة القلب وتخطيط القلب. إنها اختبارات أساسية لمراقبة صحة القلب والتحكم فيها.
- فحص الدم الخفي في البراز وتنظير المستقيم السيني وتنظير القولون. هذه ثلاثة تحقيقات مفيدة في التعرف المبكر على سرطان القولون والمستقيم ، وهو ثاني أكثر الأورام شيوعًا بين النساء والثالث بين الرجال.
يُعرف أيضًا باسم SOF ، يعد البحث عن الدم الخفي في البراز هو اختبار المستوى الأول للكشف المبكر عن سرطان القولون والمستقيم ، وهو اختبار توصي وزارة الصحة بتكراره كل عامين لجميع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 69 عامًا.
من ناحية أخرى ، يعتبر التنظير السيني المستقيم وتنظير القولون فحوصات متعمقة ، والتي ، بسبب عوامل مثل الغزو والتكاليف ، لا تستخدم إلا إذا لزم الأمر. - زيارة قسم أمراض الروماتيزم و MOC (قياس معادن العظام المحوسب). أنها تسمح بتحديد حالة صحة العظام (لا سيما مقاومة الكسور) واستنتاج استعداد المريض لهشاشة العظام.
- نسبة السكر في الدم. هو قياس مستويات السكر في الدم. إنه أساسي في الكشف عن داء السكري.
- فحص دم شامل. إنه اختبار معمل يستخدم لتحديد عدد خلايا الجسم في الدم (خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية).
بشكل أساسي ، يوفر معلومات عن الصحة العامة للفرد. - تحليل البول. إنه مؤشر على الحالة الصحية للمسالك البولية والحالة العامة.
علاوة على ذلك ، في الأشخاص المصابين بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو المصابين بأمراض كبد معينة ، فإنه يسمح بتقييم العلاجات المعتمدة لهذه الحالات. - BUN والكرياتينين وحمض البوليك. وهي قياس مستويات الدم لكل من النيتروجين والكرياتينين وحمض البوليك على التوالي. ثلاثة مؤشرات مهمة لوظيفة الكلى.
يوفر Uricemia أيضًا معلومات عن مخاطر أمراض التمثيل الغذائي والقلب والأوعية الدموية. - قياس الترانساميناسات وإنزيم جاما جي تي (جاما جلوتاميل ترانسفيراز) وهما من علامات الدم للوظيفة الكبدية (أي الكبد).
- قم بزيارة طبيب العيون. يتم استخدامه لتحديد أمراض العين النموذجية للشيخوخة في الوقت المناسب ، مثل طول النظر الشيخوخي وإعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر.
- زيارة طب الأنف والأذن والحنجرة وقياس السمع. إنهم يحققون في القدرات الصوتية للمريض ، ويسلطون الضوء على "فقدان السمع المحتمل" بسبب العمر ، ويثبتون ما إذا كان من المناسب استخدام المعينات السمعية (على سبيل المثال: السمع ، غرسة القوقعة الصناعية ، إلخ).
