أسباب سمنة الأطفال

حرره الدكتور دافيد Sganzerla

السمنة في مرحلة الطفولة لها نشأة متعددة العوامل ، وبالتالي فهي نتيجة لأسباب مختلفة ، تتفاعل مع بعضها البعض ، بشكل أو بآخر. انخفاض النشاط الجسدي والعوامل الوراثية الأسرية. حالات السمنة المرتبطة بالتغيرات الهرمونية مثل قصور الغدة الدرقية أو ضعف الغدة الكظرية نادرة. (كونفالوني ، 2002).

مزود الطاقة

إذا كان صحيحًا أن النظام الغذائي غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى أنواع مختلفة من النقص (البروتينات والكالسيوم والحديد والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية للنمو) ، من ناحية أخرى ، فإن تناول السعرات الحرارية المفرطة يحدد أولاً زيادة وزن الطفل ، في معظم الحالات ، تظهر السمنة.
الإفراط في تناول الطعام في العامين الأولين من العمر ، بالإضافة إلى التسبب في زيادة حجم الخلايا الدهنية (تضخم) ، يؤدي أيضًا إلى زيادة عددها (فرط التنسج) ؛ وبالتالي ، عند البالغين ، سيكون هناك استعداد أكبر للسمنة و صعوبة في إنقاص الوزن أو إبقائه ضمن الحدود ، لأنه سيكون من الممكن تصغير حجم الخلايا ، لكن لن يكون من الممكن التخلص منها. لذلك فإن التدخل خلال سن النمو له أهمية أساسية لأنه يضمن نتائج أفضل ودائمة (Confalone ، 2002).

الأبناء

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غير صحيح وغير متوازن ، أو قلة النشاط البدني أو نمط حياة خامل ، لا ينبغي التقليل من شأن نتيجة لنمط حياة خاطئ ، ولكنه متكرر بشكل متزايد ، كعامل خطر.
في الواقع ، غالبًا ما يكون الصغار مصحوبين بآبائهم بالسيارة (حتى لو كانت المدرسة أو صالة الألعاب الرياضية على بعد أمتار قليلة من المنزل) ، فإنهم يأخذون المصعد حتى في طابق واحد فقط ، ويقضون ساعات وساعات أمام المبنى الكمبيوتر والتلفاز (مع الأطفال). الأمثلة السلبية التي تبرز عادات الأكل السيئة) ، يخرجون أقل فأقل وهكذا.
في تقرير "السمنة عند الأطفال والشباب: أزمة في الصحة العامة" كتبه مجموعة من الخبراء الدوليين (IOTF) برئاسة منظمة الصحة العالمية (WHO) ، وبالتعاون مع IASO ("الرابطة الدولية للدراسة" من "السمنة" ، تم تحديد الاتجاهات الاجتماعية الرئيسية التي تساهم في "زيادة سمنة الأطفال":

زيادة استخدام وسائل النقل الآلية (على سبيل المثال الذهاب إلى المدرسة) ؛
انخفاض في النشاط البدني أثناء وقت الفراغ وما يترتب على ذلك من زيادة في نمط الحياة المستقرة ؛
زيادة الوقت الذي يقضيه في مشاهدة التلفزيون ؛
زيادة كمية وتنوع الأطعمة الدهنية والطاقة وما يرتبط بذلك من زيادة في إعلاناتها ؛
زيادة استخدام المطاعم ومنافذ الوجبات السريعة للغداء والعشاء ، والتي تقدم أجزاء كبيرة بسعر منخفض ؛
زيادة عدد الوجبات خلال اليوم ؛
زيادة استخدام المشروبات الغازية والغازية كبديل للمياه.

تعتبر التمارين الجسدية ذات أهمية أساسية للطفل الذي ينمو ، فهي بالإضافة إلى أنها تجعله يفقد الوزن ، فإنها تجعله أكثر نشاطًا ، مما يساعد على إعادة توزيع النسب بين الكتلة الخالية من الدهون (الأنسجة العضلية) والكتلة الدهنية (الأنسجة الدهنية). 2002).
وفقًا لـ Schoeller et al. ، لتجنب زيادة الوزن ، من الممكن افتراض "مستوى عتبة" من التمرين يقابل حوالي 80 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أو 35 دقيقة من النشاط المكثف يوميًا (Giampietro ، 1998 - الصفحة 7).
لذلك ، يكفي ممارسة نشاط هوائي خفيف ، بطريقة مستمرة ، دون إجهاد الجسم كثيرًا (مثل ركوب الدراجة أو المشي) ؛ هذا يُخضع العضلات لجهد معتدل ولكنه مستمر ، مما يدفعهم إلى استخلاص الوقود. خاصة من خزان الدهون (كونفالون ، 2002).

أسرة

العوامل العائلية ليست أقل حسما من العوامل السابقة. في بعض النواحي ، يمكن اعتبار السمنة مشكلة وراثية ، وفي حالات أخرى ، نتيجة لعوامل بيئية.
أظهر مسح متعدد الأغراض أجراه ISTAT في عام 2000 أن حوالي 25٪ من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم أب يعاني من السمنة أو زيادة الوزن ، بينما ترتفع نسبة الأطفال إلى حوالي 34٪ عندما يكون كلا الوالدين بدينين أو زائدي الوزن.
مثال الأسرة أساسي: لا يمكننا التحدث عن التثقيف الغذائي إذا لم يبدأ الوالدان في اتباع نظام غذائي متوازن أولاً.
فيما يتعلق بالطبيعة الوراثية للسمنة ، فقد تم تسليط الضوء على التغيرات في بعض الجينات التي لها دور في إنتاج الخلايا الدهنية ، لكن الدراسات لا تزال جارية. (كونفالوني ، 2002).