حمية

خفض الكوليسترول بالحمية: ما هي الإستراتيجيات؟ استقلاب الكوليسترول. الأطعمة الغنية بالكوليسترول والأغذية المفيدة لمحاربته

الجزر ومؤشر نسبة السكر في الدم. الجزر ومرض السكر: هل يمكن أن يشتمل النظام الغذائي لمرضى السكر على الجزر؟ نصائح للاستهلاك

النظام الغذائي لفقر الدم: هل يمكن علاج فقر الدم بالحمية؟ كيف؟ هل يمكن لمرضى فقر الدم الاستفادة من هذه الاستراتيجية الغذائية؟

النظام الغذائي وتصلب الشرايين: هناك علاقة بين النظام الغذائي وظهور تصلب الشرايين. الأطعمة التي يجب تناولها والتي يجب تجنبها. لماذا النظام الغذائي مهم جدا

النظام الغذائي والاكتئاب: هل يمكن أن يرتبط النظام الغذائي بظهور الاكتئاب؟ هل هي المسؤولة عن تحسين الأعراض أو تفاقمها؟

النظام الغذائي والهربس: توجد علاقة بين النظام الغذائي وظهور الهربس. الأطعمة التي يجب عليك اختيارها ، والتي يجب تجنبها للوقاية من مرض الهربس وعلاجه

دليل النظام الغذائي منخفض البروتين: الأطعمة التي يجب تناولها ، والتي يجب تجنبها. نقاط القوة والضعف في النظام الغذائي منخفض البروتين. أمثلة على نظام غذائي منخفض البروتين

انقطاع الطمث والنظام الغذائي: ما مدى ارتباطهما؟ هل يمكن للنظام الغذائي أن يحسن أعراض متلازمة سن الذروة؟ هل يمكن أن يمنع المضاعفات؟

ارتفاع نسبة الهوموسيستين في الدم: هل النظام الغذائي له علاقة به؟ النظام الغذائي لتقليل هوموسيستين الدم: هل يمكن القيام به؟ هل هي فعالة؟ كيف يتم تنظيمها؟

نصائح حول التغذية السليمة واستهلاك بعض الأطعمة للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية

دور النظام الغذائي في ظهور متلازمة التمثيل الغذائي. الأطعمة التي يجب عليك اختيارها ، والتي يجب تجنبها للوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي وعلاجها

النظام الغذائي والسرطان: هناك علاقة بين النظام الغذائي وظهور الأورام. ما هي الأطعمة التي يجب تناولها للوقاية من السرطان. لماذا النظام الغذائي مهم جدا

مثال على نظام غذائي منخفض الرواسب: ما هي المبادئ التي يعتمد عليها؟ كيف يتم تنظيمها؟ أي مكملات. مثال عملي

مثال على حمية هدية: ما هي المبادئ التي يعتمد عليها؟ كيف يتم تنظيمها؟ إيجابيات وسلبيات. القضايا الحرجة. أي مكملات مفيدة. مثال عملي

مثال على النظام الغذائي عالي السعرات الحرارية: ما هو النظام الغذائي عالي السعرات الحرارية؟ ما هي المبادئ التي تقوم عليها؟ كيف يتم تنظيمها؟ إيجابيات وسلبيات. مكملات مفيدة. مثال عملي

مثال على النظام الغذائي الماكروبيوتيك: ما هي المبادئ التي يعتمد عليها؟ كيف يتم تنظيمها؟ إيجابيات وسلبيات. القضايا الحرجة. أي مكملات مفيدة. مثال عملي

خصائص paleodiet: أي الأطعمة تختار ، والتي يجب تجنبها. قدرات وعيوب الباليوديت

خصائص كرونوديت: أي الأطعمة تختار وكمية تستهلكها. إيجابيات وسلبيات chronodiet

النظام الغذائي في عطلة نهاية الأسبوع: ما هي الأطعمة التي يجب تناولها ، والأطعمة التي يجب تجنبها. إيجابيات وسلبيات حمية نهاية الأسبوع. أمثلة على النظام الغذائي في عطلة نهاية الأسبوع

دليل النظام الغذائي لإشارة المرور: ما هي الأطعمة التي يجب اختيارها وكمية استهلاكها. ما الأطعمة التي يجب تجنبها. أمثلة على حميات إشارات المرور