عجة حزينة أو بطاطس مهروسة مبتذلة تنتظرك لتناول العشاء؟ دعونا نجمع بين الطبقين ونستخدم الإبداع في المطبخ: أقترح "فكرة ستجعلك عاجزًا عن الكلام! حضِّر فطائر البطاطس معي: لذيذ ، مع صلصة الزبادي!
فيديو للوصفة
مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.
بطاقة الهوية للوصفة
-
المكونات
لحوالي 10 فطائر
- 300 جرام من البطاطس المسلوقة أو البطاطس المهروسة
- للطهي: 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 20 جرام جبن بارميزان مبشور
- 1 جوزة الطيب المبشور
- ب. من الفلفل
- ب. من الملح
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
- 20 جرام من نشا الذرة
- 65 مل من الحليب
- 120 جرام (2 وسط) بيض
لتحضير الصلصة
- 125 جرام زبادي
- عدد قليل من سيقان الثوم المعمر
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- ب. من الملح
- ب. من الفلفل
المواد المطلوبة
- صحن
- هراسة البطاطس
- ملعقة خشبية
- سياط كهربائية
- عموم الحجر
- مغرفة
تحضير
- اسلقي البطاطس. اغسل البطاطس لإزالة الشوائب وآثار التربة.
- تُغمس البطاطس في قدر مملوءة بالماء البارد: يُغلى المزيج ويُطهى لمدة 40-50 دقيقة ، حتى يصبح طريًا. عندما تنضج البطاطس ، صفيها من الماء واهرسيها باستخدام هراسة البطاطس للحصول على هريس.
- قشر البيض واقسم الصفار عن البياض.
- تبلي البطاطس المهروسة بالملح والفلفل وجوزة الطيب والزعتر ، ثم أضيفي الحليب وجبنة البارميزان المبشورة وصفار البيض ونشا الذرة: اخلطي المزيج للحصول على قشدة سميكة إلى حد ما.
- يخفق بياض البيض حتى يتجمد ويضاف إلى خليط البطاطس بالملعقة ، مع الحرص على الخلط من الأسفل إلى الأعلى لتجنب ترك الخليط يعرج.
- سخني مقلاة حتى تصبح حمراء ساخنة. دهن الطبق بقطرة من الزيت وصب الخليط في ملاعق ، وقم بتسوية السطح للحصول على أقراص بسمك حوالي 1 سم.
انتباه!
للحصول على نتيجة لا تشوبها شائبة ، يجب أن يكون الطبق ساخنًا: في الواقع ، إذا قمت بطهي الفطائر على طبق دافئ أو بارد ، سيميل الخليط إلى الالتصاق بالقاع.- حافظ على شعلة عالية وتقلب الفطائر فقط بعد تكوين القشرة: اطبخ كل فطيرة لمدة دقيقة واحدة على كل جانب.
- رتبي الفطائر اللذيذة في طبق واتركيها دافئة قبل التقديم.
- قم بإعداد الصلصة عن طريق خلط الزبادي العادي والملح والفلفل والثوم المعمر والقليل من الزيت: اصطحب فطائر البطاطس مع هذه الصلصة.
تعليق أليس - PersonalCooker
قدمي الفطائر ساخنة (أوصي!). أقترحها لك مع مزيج دقيق من صلصة الزبادي ، ولكن إذا أردت يمكنك تقديمها مع اللحوم الباردة والجبن. سيكون من الممتع تحضير هذا العشاء غير الرسمي والبديل!لتناول الإفطار ، جرب فطائر البروتين مع بياض البيض.
القيم الغذائية والتعليق الصحي على الوصفة