اضطراب الهلع (DAP) ورهاب الخلاء

يمكن أن تكون موجودة معًا أو منفصلة.

نوبة الهلع عبارة عن نوبة مفاجئة ، تبلغ ذروتها في حوالي عشر دقائق ، يشعر خلالها المصاب بشعور كارثة وشيكة مع الخوف من الجنون ، أو فقدان السيطرة أو الموت ، مصحوبة بأعراض لاإرادية مختلفة مثل: ضيق التنفس ، وخفقان القلب ، وألم في الصدر أو الانزعاج ، الإحساس بالاختناق ، كل هجوم يستمر ما بين 20 إلى 30 دقيقة في المتوسط.

الأسباب

عادة ، لا تحدث نوبة الهلع عن طريق محفزات معينة ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك ، وأن هناك مواقف تفضلها.

يميل اضطراب الهلع إلى أن يكون حالة مزمنة ، مما يعني أنه لا يشفى تمامًا. في كثير من الأحيان ، يمكن أن نجد أنه مرتبط بالاكتئاب أو الإدمان على المواد ، وخاصة الكحول ، والذي يبدو أنه طريقة "للشفاء الذاتي" لمكافحة القلق.

تشخبص

لكي تكون قادرًا على إجراء تشخيص معين لنوبة الهلع ، من الضروري أن تكون النوبة غير متوقعة ، وفي الشهر التالي ، يشعر المريض بالقلق من نوبة جديدة أو من العواقب التي قد تحدث (إذا كان قد حدث بالفعل حدث سابقًا) ، أو أنه يغير سلوكهم من خلال استراتيجيات التجنب.

لمعرفة المزيد ، اقرأ أيضًا هجوم الذعر: ما هو وكيف يتجلى ، أو رفض واضح للتواجد في مثل هذه المواقف بدافع الخوف. لذلك من الشائع أن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى البقاء مغلقين في المنزل للخروج فقط برفقة (سلوك طمأنينة) ، مما يؤدي إلى صعوبات حتمية في حياتهم ، خاصة الاجتماعية والعمل.

رهاب الخلاء أيضًا له مسار مزمن ، وهو عمومًا أكثر إعاقة من اضطراب الهلع ، نظرًا لأنه على عكس اضطراب الهلع ، فإنه لا يحدث بشكل عرضي ولكنه ثابت.

انظر أيضًا رهاب الخلاء: ما هو؟ الأسباب والأعراض والعلاج (فرط التنفس) أثناء الهجوم يسبب شعورًا بنقص الهواء ؛ لهذا ، يوصى بحبس أنفاسك لمدة 10-15 ثانية أو الشهيق والزفير من كيس ورقي.
الأدوية الأكثر شيوعًا هي البنزوديازيبينات (مزيلات القلق) وبعض مضادات الاكتئاب.