يحدد DPR 187/01 "معكرونة سميد القمح القاسي ومعكرونة سميد القمح القاسي" المنتجات التي يتم الحصول عليها عن طريق السحب ، والدرفلة ، والتجفيف اللاحق للعجين المحضر على التوالي وبشكل حصري مع سميد القمح القاسي والسميد والماء.
لذلك فإن المكونات الوحيدة المسموح بها لإنتاج المعكرونة في إيطاليا هي السميد (أو السميد) والماء ، باستثناء المعكرونة الخاصة (القائمة على البيض ، والمحشوة ، وما إلى ذلك) ؛ يُسمح أيضًا بإضافة الملح (كلوريد الصوديوم) بحد أقصى 4٪ على المنتج الجاف. ويترتب على ذلك أن السعرات الحرارية لأنواع المعكرونة المختلفة متجانسة إلى حد ما ، بغض النظر عن الشركة المصنعة ، مع تقلبات عادة أقل من 5٪ المعكرونة من نفس الفئة والحجم.بالنسبة للمعكرونة الأكثر شيوعًا ، والمعكرونة الصناعية الجافة ، نتحدث عن 360 سعرًا حراريًا لكل 100 جرام.تثري التوابل المختلفة المعكرونة بشكل كبير ، مما يؤثر على قيمها من السعرات الحرارية والغذائية ؛ إذا تمت إضافتها مع احترام قواعد الأكل الصحي الإيطالي ، يساعد في جعله طبق متكامل ومتوازن.
لمساعدة القارئ في حساب السعرات الحرارية للمعكرونة ، قمنا بإعداد هذه الوحدة البسيطة ؛ يكفي تحديد نوع المعكرونة والمكونات المصاحبة لها ، وتحديد الكميات النسبية من وقت لآخر. بالنقر على زر "حساب سعرات المعكرونة" ، ستعيد الوحدة السعرات الحرارية التي يتناولها طبقك.
يرجى ملاحظة: السعرات الحرارية في المعكرونة ، مثل تلك الموجودة في أي طعام آخر أو طبق مُجهز ، يتم حسابها وفقًا للاتفاقية على الوزن الخام.
نوع المعكرونة
باستا سميد القمح القاسي: مكرونة بيني ريجيت سميد القمح القاسي: مكرونة تورتجليوني بسميد القمح القاسي: مكرونة معكرونة بسميد القمح القاسي: مكرونة معكرونة بسميد القمح القاسي: مكرونة بالبيض الكامل 320 سعرة حرارية معكرونة 321 سعرات حرارية 322 باستا 322 سعرة حرارية باستا 323 باستا 323 سعرة حرارية 324 سعرات حرارية السعرات الحرارية المعكرونة 327 السعرات الحرارية المعكرونة 328 السعرات الحرارية المعكرونة 329 السعرات الحرارية المعكرونة 330 السعرات الحرارية المعكرونة 331 السعرات الحرارية المعكرونة 332 السعرات الحرارية المعكرونة 333 السعرات الحرارية المعكرونة 334 السعرات الحرارية المعكرونة 335 السعرات الحرارية المعكرونة 336 السعرات الحرارية المعكرونة 337 السعرات الحرارية 348 المعكرونة 349 سعرة حرارية 343 سعرات حرارية باستا 344 سعرات حرارية باستا 345 سعرات حرارية 346 مكرونة 347 سعرات حرارية باستا 348 سعرات حرارية باستا 349 سعرات حرارية باستا 350 سعرة حرارية 351 مكرونة 352 سعرات حرارية 353 مكرونة 354 سعرات حرارية 358 مكرونة 357 سعرات حرارية 358 مكرونة 357 سعرة حرارية أي 359 سعرات حرارية معكرونة 360 سعرة حرارية معكرونة 361 سعرة حرارية معكرونة 362 مكرونة من السعرات الحرارية 363 معكرونة ذات سعرات حرارية 364 معكرونة ذات سعرات حرارية 365 معكرونة ذات سعرات حرارية 366 معكرونة ذات سعرات حرارية 367 معكرونة 368 سعرة حرارية معكرونة 369 سعرة حرارية معكرونة 370 سعرة حرارية باستا 371 باستا 372 سعرة حرارية 375 سعرات حرارية باستا 376 سعرات حرارية باستا 377 سعرات حرارية معكرونة 378 سعرات حرارية باستا 379 سعرات حرارية معكرونة 380 سعر حراري معكرونة 381 سعرات حرارية معكرونة 382 سعر حراري معكرونة 383 سعرات حرارية معكرونة 384 سعرات حرارية معكرونة 385 سعرة حرارية معكرونة 386 سعرة حرارية معكرونة 387 مكرونة 388 سعرة حرارية السعرات الحرارية المعكرونة 392 السعرات الحرارية المعكرونة 393 السعرات الحرارية المعكرونة 394 السعرات الحرارية المعكرونة 395 السعرات الحرارية المعكرونة 396 السعرات الحرارية المعكرونة 397 السعرات الحرارية المعكرونة 398 السعرات الحرارية المعكرونة 399 السعرات الحرارية المعكرونة 400 سعرة حرارية المعكرونة
مكون المعكرونة
مكون المعكرونة
مكون المعكرونة
مكون المعكرونة
مكون المعكرونة
مكون المعكرونة
معجون كجول
مكرونة بالطماطم - خفيفة ولذيذة
وصفة لتحضير مكرونة طماطم مليئة بالنكهات ولكن منخفضة السعرات الحرارية لأنها مطبوخة مع القليل جدًا من الدهون المضافة. أليس ، جهاز PersonalCooker الخاص بك موجود على الهواء على MypersonaltrainerTv.
بيني باستا مع صلصة أرابياتا
مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.
- اذهب إلى صفحة الفيديو
- انتقل إلى قسم وصفات الفيديو
- شاهد الفيديو على اليوتيوب
حبوب ومشتقات أخرى قطيفة نشا القمح نشا الذرة نشا الأرز نشا معدل نشاء الشوفان برغل حبوب كاملة رقائق كورن رقائق البسكويت رقائق شوفان نخالة كس طحين قطيفة طحين شوفان طحين بوراتو دقيق حنطة طحين ذرة دقيق ذرة دخن دقيق شعير دقيق كينوا دقيق حنطة صغير (إنكير) ) طحين الأرز ، طحين الجاودار ، طحين الذرة الرفيعة ، طحين القمح الكامل ، طحين مانيتوبا ، طحين البيتزا ، البقسماط ، البقسماط ، البندق ، القمح أو القمح ، جنين القمح ، القمح المحروق ، الحنطة السوداء ، الخبز ، حليب الشوفان ، حليب الأرز ، الذرة ، الذرة ، الشعير ، الدخن ، موسلي ، الشعير ، الخبز البائت ، الخبز غير المخمر ، خبز البيتا ، خبز البيتا ، البيض باستا معكرونة الأرز باستا القمح الكامل بيادينا حنطة صغيرة بيتزا فشار الذرة سلع مخبوزة أرز الكينوا أرز بسمتي أرز محوّل أرز أبيض أرز كامل الحنطة أرز مسلوق أرز منتفخ أرز فينوس الجاودار والسميد المقرن السميد الذرة الرفيعة السباغيتي الحنطة التيف Tigelle Triticale منتجات أخرى الحبوب والمشتقات الفئات الأطعمة مدمنو الكحول اللحوم الحبوب ومشتقاتها المحليات الحلويات مخلفات الفاكهة الفاكهة المجففة الحليب ومشتقاته البقوليات الزيوت والدهون الأسماك ومنتجات الأسماك والتوابل السلامي الخضروات الوصفات الصحية المقبلات الخبز والبيتزا والبريوش الدورات الأولى الخضروات والسلطات الحلويات والحلويات الآيس كريم والأشربة العصائر والمشروبات الكحولية والجراباس الاستعدادات الأساسية ---- في المطبخ مع بقايا الطعام وصفات الكرنفال وصفات عيد الميلاد وصفات غذائية وصفات خفيفة لعيد المرأة وعيد الأم وعيد الأب وصفات وظيفية وصفات عالمية وصفات عيد الفصح وصفات لمرضى السكري وصفات العطلة وصفات عيد الحب وصفات نباتية وصفات البروتين وصفات إقليمية وصفات نباتية