سن البلوغ الأدنى والثالث الأدنى ، الذين يشكون من "بضعة أرطال زائدة" في الجزء السفلي من الجسم أو في محيط الخصر (ولكن هذه ليست الحقيقة بالضرورة) ، والتي لا تعرف نفسها راضية عن نغمتها العامة و لذلك من شأنه أن يثبّت (مع الإشارة بشكل أكبر إلى الأرداف والفخذين ، يليه الثدي والبطن).
كذا:
لحية آخر صحة المعدة
لنبدأ.
جميعهم متماثلون ، فلماذا تبدو بعض المناطق أكثر إحكاما من غيرها؟ ولماذا يبدو بعض الناس غير حساسين للجاذبية بينما البعض الآخر ، دعنا نقول ، أكثر ليونة؟لأن اتساق أي منطقة يعتمد على عدة عوامل ؛ أهمها:
- التكوين العام للجسم (FM / FFM):
- الكتلة الهزيلة أو الانتصار العضلي
- كتلة الدهون أو كيان من الأنسجة الدهنية ؛
- شكل العضلات
- هيكل النسيج الضام والأنسجة الدهنية والجلد ؛
- احتمال وجود "تأثير قشر البرتقال" ؛
- سماكة الجلد.
- شرط البدء ؛
- الاحتمالات العامة ودرجة الالتزام والذاتية ؛
- ارتفاع الهدف.
ومع ذلك ، لا يمكن تغيير كل ما ذكرناه.
دعونا نرى ما يمكننا تحسينه وما لا يمكننا تحسينه.
