تمارين وظيفية: كيفية التدريب - اللياقه البدنيه

تمارين وظيفية: كيفية التدريب



اختيار المحرر
الكينين: ما الغرض من استخدامه وكيف ومتى يتم استخدامه
الكينين: ما الغرض من استخدامه وكيف ومتى يتم استخدامه
تمارين وظيفية: كيفية التدريب. إرشادات لتحديد ما إذا كان التمرين عمليًا. لماذا يجب أن تتدرب وظيفيا؟ وكيف؟