توازن الطاقة في التدريب - بناء الجسم

توازن الطاقة في التدريب



اختيار المحرر
بلوفر Kettlebell
بلوفر Kettlebell
توازن الطاقة في التدريب: ما مدى أهميته؟ كيف تتفاعل أنظمة المستجيب الابتنائي والتقويضي مع بعضها البعض؟