ينقسم هذا التمرين إلى 3 دوائر ، مصممة لتناسب الساقين والبطن. يجب تكرار كل دائرة 3 مرات. لنبدأ بالإحماء.
اختيار المحرر
الوحل الحلزون في مستحضرات التجميل
التجميل
التخطيط التدريبي لألعاب القوى
رياضة
العصب المغبني
علم وظائف الأعضاء
أورام الغدة الدرقية
الوجهة العافية
اليوجا: الفوائد والموانع
الرياضة والصحة
الأكثر قابلية للقراءة
مساج الايورفيدا: الفوائد والتكاليف
تقنيات التدليك
اليوجا لتفريغ البطن
اليوجا
منظار الفرج: ما هو؟ كيف يتم ذلك؟ لما هذا؟
أمراض النساء
Supracef - نشرة الحزمة
منشورات
E363 - حمض السكسينيك
المضافات الغذائية
