وفقًا لفلسفة الأيورفيدا ، فإن تقنية المعالجة المستخدمة لإجراء التدليك المعني تمثل الوسائل التي يمكن من خلالها تحقيق التوازن والانسجام التام بين الجسم والعقل. دائمًا وفقًا للأيورفيدا ، في الواقع ، يتأثر كل جزء من أجزاء الجسم بـ ثلاثة مصادر حيوية رئيسية ، ما يسمى دوشاس (تسمى فاتا وبيتا وكافا) ؛ قد يؤدي عدم توازن هذه الطاقات إلى ظهور أنواع مختلفة من الاضطرابات ، والتي تختلف باختلاف الدوشا المعنية والجزء المصاب من الجسم (لمزيد من المعلومات ، راجع مقالة: الأيورفيدا - الجسم والدوشا).
لذلك ، يعد تدليك الأيورفيدا أحد الوسائل العديدة التي يستخدمها الطب البديل الذي يحمل نفس الاسم لاستعادة التوازن داخل الجسم والعقل ، وبالتالي تعزيز الرفاهية النفسية الجسدية للفرد.
يرجى الملاحظة
الممارسات الموصوفة في هذا المقال لا تقبلها العلوم الطبية ، أو لم تخضع لاختبارات تجريبية أجريت بطريقة علمية أو لم تجتازها. لذلك ، يمكن أن تكون هذه الممارسات غير فعالة أو حتى تشكل خطراً على الصحة.
المعلومات المقدمة هي لأغراض توضيحية فقط. إذا كانت لديك أي شكوك ، فيرجى الاتصال بطبيبك.
والتي ، وفقًا لفلسفة الأيورفيدا ، تم تجهيز أجسامنا بما يلي: الشاكرات المزعومة.
فضول
وفقًا للتقاليد الهندية ، فإن الإله براهما (عضو ذكر في الثالوث الأعلى مع Visnu و Siva) هو الذي أعطى الطب الهندي القديم للآلهة الأخرى وللرجال من أجل شفاء الأمراض وتعزيز الرفاهية.
على الرغم من أن تدليك الأيورفيدا في الأصل من الهند ، فقد انتشر أيضًا على نطاق واسع في الغرب ، حيث لا يمارسه مؤيدو الأيورفيدا فقط لتعزيز الرفاه النفسي الجسدي للفرد ، ولكن أيضًا كعلاج جمالي بحت.
;
أمثلة على أنواع ومتغيرات تدليك الايورفيدا
سيتم سرد بعض الأنواع المختلفة من تدليك الأيورفيدا أدناه ، مع تحديد الخصائص الرئيسية والأمراض التي ، وفقًا لطب الأيورفيدا ، قادرة على مواجهتها أو التخفيف منها.
- مساج شيروابيانجا: هو تدليك أيورفيدا يتم إجراؤه على فروة الرأس. يتم استخدامه لمنع تساقط الشعر وتكوين قشرة الرأس.
- مساج شيرودارا: مساج يمارس على الرأس والجبهة ، يفيد في التخلص من التعب الذهني والشعور بالثقل في الرأس.
- مساج الأبيانغا: تدليك يُمارس على الرأس والرقبة بمساعدة الزيوت العشبية.
- تدليك Mukhabhyanga: هذا تدليك خاص للوجه ، مفيد للتخلص من التوتر وتحفيز أكسجة جلد الوجه (عمل مضاد للشيخوخة) ، ويستخدم هذا النوع من تدليك الأيورفيدا أيضًا لمواجهة الأرق وتعزيز الراحة.
- تدليك Griva Abhyanga: تدليك الأيورفيدا الذي يركز على القناة العنقية ، مناسب بشكل خاص لمواجهة الآلام التي قد تظهر في هذه المنطقة من الجسم.
- مساج تاندابيانجا: هو مساج أيورفيدا يتم إجراؤه على جزء من الظهر من أجل تخفيف التوتر والتعب والتغلب عليهما ، خاصة في الظهر والكتفين.
- تدليك Antikapha و Gamathi: يتم إجراؤه على الساقين ، ويقاوم هذا التدليك الأيورفيدا التورم ورواسب الدهون الموضعية ، بينما يمارس في نفس الوقت "نشاط تصريف".
- مساج Udvartana: تدليك أيورفيدا خاص يتم ممارسته من خلال استخدام مسحوق الأعشاب مع تصريف المياه. وهي تستخدم أساسا لأغراض التخسيس.
- تدليك بادابيانجا: تدليك أيورفيدا يُمارس على القدمين بمساعدة الزيوت النباتية لاستعادة الدورة الدموية الصحيحة والقضاء على أي تورم.
- تدليك الأيورفيدا لكافا دوشا: تدليك تجفيف يتم إجراؤه لتنشيط الدورة الدموية واستقلاب الطاقة. كما تعتبر مفيدة في وجود السيلوليت.
- مساج Phenakam: هو تدليك تصريف ليمفاوي أيورفيدا يُمارس لإزالة السموم من الجسم ، ولا سيما تلك الناتجة عن تناول الأطعمة التي يصعب استيعابها والأدوية.
- تدليك Sarvanga Abhyanga: هو تدليك أيورفيدا كامل يتضمن التلاعب بالجسم والوجه والرقبة بالكامل ، ويتم تنفيذه بمساعدة زيت نباتي دافئ يجب سكبه تدريجياً من الرأس إلى أخمص القدمين. في هذا التدليك ، يجب التأكيد على التلاعب - الذي يتضمن تنفيذ حركات منتظمة - في أكثر مناطق الجسم معاناة ويجب أن يتم التدرب عليه بحركات تحفيز نشطة مكثفة على الشاكرا.
هل كنت تعلم هذا ...
وفقًا لبعض المصادر ، يوفر الطب الهندي القديم أيضًا إجراء التدليك بالبول.
أطفال
ينص الطب الهندي التقليدي على استخدام مساج الأيورفيدا أيضًا في الأطفال ، وفي هذه الفئة من المرضى ، يجب أن يعزز التدليك - الذي يتم إجراؤه بشكل مناسب بواسطة مدلك خبير - الاسترخاء في حالة المغص والألم أو الانزعاج الناجم عن نمو الأسنان الأولى.
النساء الحوامل
مثلما توجد رسائل خاصة بالأيورفيدا للأطفال ، هناك أيضًا رسالة خاصة بالنساء الحوامل. بالتفصيل ، إنه تدليك Garbabhyangam ، الذي يتم ممارسته من أجل تخفيف التوتر وتوتر العضلات الناجم عن الحمل.
ومفصليفوائد نفسية
بالنسبة للفوائد النفسية المحتملة ، من ناحية أخرى ، فإن تدليك الأيورفيدا سيكون قادرًا على:
- تخفيف التوتر؛
- مواجهة التوترات والتعب والإرهاق العقلي ؛
- تعزيز الاسترخاء.
- تقليل حالات القلق (بوضوح ، في ظل وجود قلق غير مرضي).
يرجى الملاحظة
معظم الفوائد المذكورة أعلاه المنسوبة إلى تدليك الأيورفيدا لم يتم تأكيدها أو دعمها من خلال الدراسات العلمية الكافية التي أجريت في هذا الشأن. من ناحية أخرى ، هناك العديد من الأشخاص الذين ، من خلال خضوعهم لهذا النوع من العلاج ، يعلنون أنهم يستفيدون منه. على وجه الخصوص ، نظرًا لأنه تدليك ، فمن المحتمل أنه يمكن أن يعزز الاسترخاء - الجسدي والعقلي - ويمكنه في نفس الوقت إذابة أي توتر عضلي أو تخفيف الآلام الطفيفة في المفاصل والعضلات.
;- في وجود جروح
- في وجود التهاب.
- إذا كان الفرد يعاني من الحمى.
- في الأشخاص الذين يعانون من هشاشة الشعيرات الدموية ؛
- في الأفراد المصابين بالتهاب الوريد.
- في مرضى ارتفاع ضغط الدم أو الذين يعانون من أمراض أو اضطرابات القلب والأوعية الدموية.
علاوة على ذلك ، لا ينبغي ممارسة تدليك الأيورفيدا الذي يتم إجراؤه من خلال استخدام الزيوت النباتية والزيوت الأساسية أو الأعشاب الطبية لدى الأفراد الذين لديهم حساسية معروفة تجاه واحد أو أكثر من هذه المنتجات.
على أي حال ، إذا كنت تعاني من أمراض أو أمراض معينة ، قبل الخضوع لجلسات تدليك الأيورفيدا ، فمن الجيد أن تطلب نصيحة طبيبك.
.jpg)
