النشاط الرياضي وأمراض الجهاز التنفسي

حرره الدكتور جيانفرانكو دي أنجيليس

فئة المرضى الذين يمكن أن يمثل النشاط البدني لهم مساعدة علاجية للطبيب هي فئة مرضى القصبات الهوائية المزمنين. في هذا النوع من المرضى ، تكون القدرة على أداء التمارين الهوائية ضعيفة للغاية ؛ في الواقع ، انخفض الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين ، في حين أن الطاقة اللاهوائية القصوى أمر طبيعي ، وعلى هذا الأساس ، ذكر العديد من المؤلفين أنه يجب إجراء العلاج الفيزيائي فقط مع هذا النوع من المرضى.

من ناحية أخرى ، يجادل مؤلفون آخرون ، بتقديم أدلة علمية على حقيقة أن النشاط البدني المتحكم فيه يمكن أن يحدث في المعدات الطبية للطبيب. وقد لوحظ في الواقع أنه في التهاب الشعب الهوائية المزمن ، بعد التدريب ، هناك زيادة في الحد الأقصى استهلاك الأكسجين وزيادة التهوية الرئوية ؛ لذلك يجب التأكيد على الآثار الإيجابية للنشاط البدني لدى هؤلاء المرضى. قبل تحديد النشاط البدني الموصى به في وجود مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يجب افتراض أنه يجب أخذ جرعات بعين الاعتبار مع مراعاة عمر المريض وقبل كل شيء درجة المرض ، مع مراعاة القدرة الوظيفية والأعراض الذاتية. يجب أن تقوم القصبات الهوائية المصحوبة بأعراض أولاً ببعض تمارين الجمباز التنفسي لتحسين انحراف الحجاب الحاجز وتناغم عضلات الجهاز التنفسي ؛ بعد ذلك ، بعد إجراء فحص طبي متخصص ، يمكنه أن يبدأ نشاطًا بدنيًا تدريجيًا باستخدام مقياس سرعة الدوران. وبعد هاتين المرحلتين ، إذا سمحت حالته البدنية ، يمكنه ممارسة الرياضات الحقيقية: الأنسب هي التنس والسباحة.

في البرمجة البدنية ، يجب إعطاء مساحة للإحماء والتهدئة الممتازة ، وتجنب التمارين القصوى أو الشاقة. أنا شخصياً أعتقد أنه يمكن إجراء تدريب تدريجي للأثقال ، لكن هذا البرنامج التدريبي يجب أن يتكون من تمارين بسيطة وخفيفة ، وذلك لأن التوقف عن التدريب يسمح للمريض بالراحة بين سلسلة وأخرى ؛ علاوة على ذلك ، فإن يجب أن تكون الأوزان محدودة وأن متوسط ​​التكرار 12-15 ؛ عدد التمارين منخفض ؛ يجب إلغاء التمارين التي تسبب الكثير من التعب (مثل القرفصاء) ، وكذلك أي شكل من أشكال المنافسة. من الواضح أنه يجب أخذ كل شيء بجرعات حساب حالات المريض ، والتي يمكن إبرازها من خلال الاختبارات الوظيفية والفحص السريري والأعراض الذاتية.