حول NAC ، Now Foods - N Acetyl Cysteine
مكمل غذائي يعتمد على N Acetyl Cysteine
صيغة
زجاجة 100 كبسولة
تكوين
NAC
الموليبدينوم (كلاب الأحماض الأمينية)
السيلينيوم (سيلينوميثيونين)
الكبسولة: الجيلاتين
حامض دهني وحمض الستريك
كبسولة واحدة تحتوي على: NAC 600 mg
الموليبدينوم 50 ميكروغرام
سيلينيوم 25 ميكروجرام
إن-أسيتيل سيستين 200 مجم - إنه جزء ، جنبًا إلى جنب مع الجلوتامات والجليسين ، في تخليق أقوى مضاد للأكسدة تحت تصرفنا: الجلوتاثيون. إن التوافر البيولوجي المنخفض للسيستين الغذائي يجعل هذا الحمض الأميني العامل المحدد في تخليق الجلوتاثيون ، بالإضافة إلى التكامل الفموي لهذا ثلاثي الببتيد ، المتحلل قبل الأوان وغير الفعال. ومن ناحية أخرى ، يمكن أن يكون "N acetyl cysteine" فعال يتم امتصاصه في "الأمعاء ويتم توفيره على المستوى الخلوي ، حيث يتم تجديد السيستين بعد نزع الأسيتيل.
بالفعل في حد ذاته ، NAC يأخذ خصائص مضادة للأكسدة ، ولكن القدرة الواضحة على زيادة المستويات الذاتية من الجلوتاثيون تجعل هذا المكمل أحد أكثر المحاربين كفاءة للضرر التأكسدي. في الواقع ، تم اختبار العديد من التطبيقات العلاجية ، والتي تهدف إلى تقليل الإهانة المؤكسدة الناتجة عن أمراض مثل أمراض التنكس العصبي والأورام ، بالإضافة إلى الخصائص المضادة للإنفلونزا ومحللة للبلغم ، مما يجعلها واحدة من الأدوية الأكثر مبيعًا (انظر fluimucil ®)
مثل مضادات الأكسدة الأخرى ، فقد أثبت أيضًا فعاليته في مقاومة عمل أنواع الأكسجين التفاعلية بعد النشاط البدني المكثف ، والحفاظ على الهياكل الخلوية وتعزيز السحب العضوي لمضادات الأكسدة الداخلية.
الموليبدينوم 50mcg - عنصر التتبع موجود في كل من الحيوانات والنباتات. داخل الكائن البشري هو عامل مساعد في العديد من التفاعلات الأنزيمية المشاركة في استقلاب الأحماض الأمينية الكبريتية (ميثيونين وسيستين) ، في تحلل النيوكليوتيدات إلى حمض البوليك وفي عمليات إزالة السموم الكبدية من الأدوية والسموم. توجد بشكل رئيسي في اللحوم والبقوليات والحبوب الكاملة ، ويتم امتصاصها في الأمعاء وتتاح كعامل مساعد.
تتراوح مستويات المدخول الموصى بها بين 50 و 150 ميكروغرامًا يوميًا ، ولكن نادرًا ما تكون حالات نقص الموليبدينوم (تتركز في الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي).
أثبتت الجرعات التي تزيد عن 10/15 مجم في اليوم خطورة ظهور النقرس ، بينما تم توثيق حالة الذهان والهلوسة والاضطرابات السلوكية بعد تناول 300/800 ميكروغرام يوميًا.
ومع ذلك ، فقد ثبت أن مكملات الموليبدينوم مفيدة في الوقاية من سرطان المريء والمعدة وتسوس الأسنان ، بجرعات ولكن يمكن مقارنتها بالمتطلبات اليومية العادية.
علاوة على ذلك ، تؤكد العديد من الدراسات القدرات المضادة للأكسدة المحتملة لهذا العنصر النزيف.
السيلينيوم 25 ميكروغرام: إنه موجود جدًا في الطبيعة ، في المكسرات البرازيلية ، والأسماك ، واللحوم ، وبعض الخضروات مثل البروكلي. يتم امتصاصه بسهولة في الأمعاء ويتم دمجه بواسطة الخلايا ، حيث يعاد دخوله باعتباره أنزيمًا لبروتينات السيلينيوم. الشكل الموجود في هذا المكمل ، سيلينوميثيونين ، هو من بين أكثر الأشكال المتاحة حيوياً ، حيث يسجل مستويات امتصاص تصل إلى 90٪ من الجرعة المبتلعة.
كعامل مساعد ، فهو جزء من العديد من المركبات ، على سبيل المثال من خلال تنظيم عملية التمثيل الغذائي لهرمونات الغدة الدرقية (في الواقع يعمل مع ديوديناز ، ويولد الشكل النشط لهرمون الغدة الدرقية (T3)) ، ولكنه قبل كل شيء جزء من الحماية الوقائية. آليات الضرر التأكسدي (الجلوتاثيون بيروكسيديز واختزال ثيرودوكسين).
في الواقع ، تتطلب الأشكال الإسوية المختلفة للجلوتاثيون بيروكسيديز السيلينيوم لأداء وظيفتها المضادة للأكسدة ، وبالتالي تكون قادرة على تحييد الضرر الناجم عن أنواع الأكسجين التفاعلية.وفي مواجهة ظهور السرطان ، من خلال آليات مختلفة ، لم يتم فهمها بالكامل بعد ، ولكن في الأساس الذي يوجد بالتأكيد دور مضادات الأكسدة القوية. علاوة على ذلك ، يتم التأكد أيضًا من دور محتمل في الوقاية من اعتلالات الكبد وأمراض القلب والأوعية الدموية.
تم العثور على أن الحاجة إلى هذا العنصر تتراوح بين 50/70 ميكروغرام في اليوم ، وهي قيمة يمكن الوصول إليها من خلال اتباع نظام غذائي صحي. حالات النقص نادرة جدًا ، ولكنها ترتبط بسوء التغذية الحاد والتغذية الوريدية وأمراض الجهاز الهضمي.
الجرعة القصوى التي تُعرّف حاليًا على أنها آمنة ، نظرًا لعدم وجود آثار جانبية ، هي حوالي 400 ميكروغرام / يوم.في الجرعات العالية ، تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي ، والتعب ، والطفح الجلدي ، ومشاكل تؤثر على الجهاز العصبي.
في الرياضة ، تبين أن تكامل السيلينيوم بين 100 و 400 ميكروغرام في اليوم فعال في العديد من الدراسات في تقليل علامات الضرر التأكسدي بعد التمرين البدني.
ميزات المنتج NAC ، Now Foods - N Acetyl Cysteine
يجمع المنتج قيد الدراسة بين عنصرين هامين من العناصر النزرة مع N acetyl cysteine ، وهو العنصر النشط الرئيسي. من المثير للاهتمام ، في الواقع ، وجود السيلينيوم ، والذي ينتج مع الجلوتاثيون الجلوتاثيون بيروكسيديز ، كاسح لـ ROS ، مما يوفر عنصرًا مفيدًا آخر لمساعدة وظيفة مضادات الأكسدة القوية هذه.
في نفس المنظور للوقاية من الضرر التأكسدي ، يُضاف الموليبدينوم أيضًا ، على الرغم من أنه على عكس المادتين الأوليين ، لا تزال هناك دراسات تظهر فعالية هذا العنصر في تقليل الضرر التأكسدي بعد النشاط البدني المكثف.
طريقة الاستخدام الموصى بها من قبل الشركة - NAC ، Now Foods - N Acetyl Cysteine
1 كبسولة يوميا خلال الوجبات
اتجاهات للاستخدام في الرياضة NAC ، Now Foods - N Acetyl Cysteine
اختبرت دراسات مختلفة فعالية المكملات مع NAC في الممارسة الرياضية.
تبدأ الجرعات الموجودة في هذه الدراسات من 600 مجم / يوم وتصل إلى 1.2 / 1.8 جم / يوم في أيام التدريب. في نفس الوقت ، يختلف توقيت الإعطاء من أسبوعين إلى 6 أسابيع.
من ناحية أخرى ، يستخدم السيلينيوم بشكل عام بجرعات 100 ميكروغرام في اليوم ، وهو قادر - مع مضادات الأكسدة الأخرى - على مواجهة الضرر التأكسدي.
الأساس المنطقي للاستخدام - NAC ، Now Foods - N Acetyl Cysteine
هذا النوع من المكملات له استخدام واحد فقط ، مبرر ومدعوم بدراسات علمية في الرياضة ، وهو مضادات الأكسدة.
يمثل النشاط البدني ، خاصة إذا تم ممارسته في ظروف هوائية ، مصدرًا مهمًا لأنواع الأكسجين التفاعلية ، والتي يمكن أن يكون لها من ناحية تأثير ضار أثناء الأداء البدني (التعب) ومن ناحية أخرى تؤكسد الهياكل الخلوية ، مما يقلل من قدرة الاسترداد. الظروف الطبيعية أجسامنا قادرة على مواجهة هذا التأثير ، لكن الدراسات أظهرت كيف أن المكملات بعوامل مضادة للأكسدة يمكن أن تدعم الجسم في هذه المرحلة ، وتقليل علامات الأكسدة وتعزيز القدرات الوقائية الذاتية.
الآثار الجانبية NAC ، Now Foods - N Acetyl Cysteine
لم تكن هناك آثار جانبية معينة للمكملات الفموية مع NAC حتى لفترات طويلة.
ومع ذلك ، فإن الإشراف الطبي الدقيق ضروري في حالة المصابين بالربو أو المصابين بأمراض الجهاز التنفسي أو أمراض الجهاز الهضمي.
قد يتبع تناول المنتج أحيانًا غثيان أو قيء أو تفاعلات فرط الحساسية مثل الشرى والتشنج القصبي.
تم تسجيل آثار جانبية مهمة للموليبدينوم بجرعات عالية (10/15 مجم) ، بينما تم تحديد جرعات السيلينيوم حوالي 400 ميكروغرام / يوم على أنها آمنة.
التفاعلات
يمكن أن يتداخل مع المضادات الحيوية بمختلف أنواعها ، إذا تم تناولها في نفس الوقت.
هذه المقالة ، التي تم تفصيلها حول إعادة القراءة النقدية للمقالات العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسات الشائعة ، هي لأغراض إعلامية فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة وصفة طبية. لذلك ، مطلوب دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية أو الصيدلي قبل الشروع في استخدام أي مكمل.. تعرف على المزيد حول التحليل النقدي لـ NAC و Now Foods - N Acetyl Cysteine.
آثار تدريب التحمل على قدرات أكسدة العضلات والهيكل العظمي مع أو بدون مكملات السيلينيوم.
Margaritis I، Tessier F، Prou E، Marconnet P، Marini JF.
جي تريس إليم ميد بيول. 1997 أبريل ؛ 11: 37-43.
الإجهاد التأكسدي الناجم عن التمرين في أنسجة الرئة: دور المكملات الغذائية لفيتامين E والسيلينيوم.
Veera Reddy K، Charles Kumar T، Prasad M، Reddanna P.
Int Biochem. 1992 أبريل؛ 26: 863-71.
كلين شيم اكتا. 2004 يوليو ؛ 345 (1-2): 93-8.
تأثير موليبدات الصوديوم على حالة الدهون وأنظمة بيروكسيد الدهون وأنظمة مضادات الأكسدة في الفئران المصابة بداء السكري التي يسببها الألوكسان.بانيرسيلفام ريال ، جوفينداسامي س.
مول الخلية الحيوية. 1999 يونيو ؛ 196 (1-2): 31-42.
سين سي كيه.
قسم تقنيات الطاقة البيئية ، جامعة كاليفورنيا في بيركلي ، 94720 ، الولايات المتحدة الأمريكية.
يقلل حمض ليبويك و N-acetyl cysteine من الإجهاد التأكسدي المرتبط بالميتوكوندريا في الخلايا الليفية لمرض الزهايمر.
موريرا بي ، هاريس بل ، تشو إكس ، سانتوس إم إس ، أوليفيرا سي آر ، سميث إم إيه ، بيري جي.
J الزهايمر ديس. 2007 سبتمبر ؛ 12: 195-206. إعادة النظر.
مقارنة الخواص المضادة للأكسدة والخصائص الدموية لـ N-acetylcysteine وحمض alpha-lipoic في الذكور النشطين بدنيًا.
Zembron-Lacny A و Slowinska-Lisowska M و Szygula Z و Witkowski K و Szyszka K.
Res فيسيول .2009 ؛ 58: 855-61. Epub 2008 17 ديسمبر.
أنا طبيب فام. 2009 1 أغسطس ؛ 80: 265-9.
N-acetylcysteine: تطبيقات سريرية متعددة.
Millea PJ.
يقلل حمض ليبويك و N-acetyl cysteine من الإجهاد التأكسدي المرتبط بالميتوكوندريا في الخلايا الليفية لمرض الزهايمر.
موريرا بي ، هاريس بل ، تشو إكس ، سانتوس إم إس ، أوليفيرا سي آر ، سميث إم إيه ، بيري جي
عيد MB ، Stokic DS ، Koch SM ، وآخرون. يمنع N-Acetylcysteine إجهاد العضلات لدى البشر. ياء كلين إنفست. 1994 ؛ 94: 2468-2474 ماتوسزكزاك واي ، فريد م ، جونز جيه ، وآخرون. تأثير n-acetylcysteine على أكسدة الجلوتاثيون والتعب أثناء تمرين قبضة اليد. عصب عضلي. 2005 ؛ 32: 633-638. دوى: 10.1002 / mus.20385.
الدور المضاد للأكسدة للجلوتاثيون و N-acetyl-cysteine والإجهاد التأكسدي الناجم عن ممارسة الرياضة.
كيركسيك سي ، ويلوبي د.
J Int Soc Sports Nutr. 2005 9 ديسمبر ؛ 2: 38-44.
التأثير التعديلي لـ N-acetylcysteine على حالة مضادات الأكسدة والاستجابة الدموية لدى الرجال الأصحاء.
Zembron-Lacny A و Slowinska-Lisowska M و Szygula Z و Witkowski Z و Szyszka K.
J Physiol Biochem. 2010 مارس 31. [Epub قبل الطباعة]
تأثيرات المركبات المحتوية على الكبريت على حالة الأكسدة في البلازما في التمارين التي تدمر العضلات.
Zembron-Lacny A ، Ostapiuk J ، Szyszka K.
تشين ي فيزيول. 2009 أكتوبر 31 ؛ 52: 289-94. خطأ في: Chin J Physiol. 2009 ديسمبر 31 ؛ 52: 455.
صدر. 2009 أغسطس ؛ 136: 381-6. Epub 2009 15 مايو.
ستاف د ، راز م.
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php؟pa=Acetilcisteina&vo=Warnings
الكبريت في تغذية الإنسان وتطبيقاته في الطب.
Parcell S.
الترن ميد القس. 2002 فبراير ؛ 7: 22-44. إعادة النظر.
الدهون الصحية ديس. 2010 6 مارس ؛ 9:23.
التأثير المضاد للدهون المقارن لإعطاء N-acetylcysteine وزيت السمسم في الفئران التي يسببها النظام الغذائي لفرط كوليسترول الدم.كورو إل إم ، أجروجيانيس جي ، بانتوبولو أ ، فلاتشوس إي إس ، إليوبولوس د ، كاراتزاس تي ، بيري دي إن.
التأثير الوقائي العصبي لـ N-acetylcysteine في تطوير اعتلال الدماغ السكري في مرض السكري الناجم عن الستربتوزوتوسين.
Kamboj SS، Chopra K، Sandhir R.
متعب الدماغ ديس. 2008 ديسمبر ؛ 23: 427-43. Epub 2008 19 سبتمبر.
