انظر أيضًا: انخفاض حرارة الجسم عند الرياضي
تعريف
يعني مصطلح انخفاض حرارة الجسم "انخفاض درجة حرارة الجسم إلى ما دون 35 درجة مئوية. وهذه الحالة ، التي يمكن عكسها واستردادها تمامًا ، يمكن أن تؤدي إلى" قضمة الصقيع ، والتي تحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن 24-26 درجة مئوية ؛ في هذه الحالة ، يتم اختراق وظائف مركز الجهاز التنفسي بشكل لا رجعة فيه ولا توجد إمكانية للتعافي.
الأسباب
يمكن أن تنخفض درجة حرارة الجسم عن القيم الطبيعية للأسباب الأكثر تنوعًا:
- البقاء في بيئة باردة مع حماية غير كافية للملابس (الأرض المرتفعة ، والطقس السيئ والغطس لفترة طويلة في الماء البارد) ؛
- سوء التغذية ، دنف.
- قصور الغدة الدرقية؛
- تسمم حاد بالكحول أو المخدرات (على سبيل المثال ، المهدئات) ؛
- نقص السكر في الدم وداء السكري.
- أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغ والأوعية الدموية والرئة.
- الحروق الشديدة والصدمات الأخرى.
يدافع الجسم عن نفسه من انخفاض حرارة الجسم من خلال تضيق الأوعية ، وهي آلية تهدف إلى تقليل كمية الدم المتدفق في الطبقات السطحية من الجسم ، للحد من انتقال الحرارة إلى البيئة الخارجية وفي نفس الوقت ضمان دعم أكبر للأعضاء الحيوية. نتيجة لهذا التفاعل الفوري للتبريد ، هناك ظهور شحوب منتشر في الجلد ، وهو بارد عند اللمس. في محاولة لتوليد الحرارة ، تنقبض العضلات وتتحرر بسرعة وبشكل لا إرادي مما يؤدي إلى قشعريرة مميزة.
إن تفاقم أو استمرار انخفاض درجة حرارة الجسم ، والذي يحدث بسهولة أكبر عند كبار السن والأطفال وخاصة الأشخاص المصابين بالوهن ، يرتبط بظهور عدم تناسق العضلات وصلابة وصعوبات في الكلام. يتغير النشاط الحسي النفسي ، وتحدث الهزات في موجات غير منتظمة حتى الانقطاع ، وينخفض ضغط الشرايين بشكل كبير ، ويتباطأ النبض والتنفس حتى فقدان الوعي.
الوقاية والإسعافات الأولية
- إن قدرة جسم الإنسان على التعامل مع البرد تكون أقل بالنسبة لكبار السن والأطفال وتقل بسبب الكحول والمخدرات ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. ولهذا السبب ، يجب تجنب الكحول ، وكذلك التبغ والقهوة ؛ فقط إذا كان المريض واعيًا ، سيكون من الممكن في النهاية تناول المشروبات السكرية بكميات صغيرة.
- كإجراء وقائي ، من المفيد اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة النشطة وسهلة الهضم (مثل البارات الكلاسيكية التي تعتمد على الحبوب والعسل والفواكه المجففة).
- عند اختيار الملابس المناسبة لمنع انخفاض حرارة الجسم ، ضع في اعتبارك أنه في البيئات الرطبة أو عندما يغمر الجسم في الماء ، يكون التخلص من الحرارة أسرع وأكثر وضوحًا.
في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم يجب على المصاب أن يستلقي ويتحقق من المعلمات الحيوية (حالة الوعي ، التنفس ، نبضات القلب وعلامات الدورة الدموية) وبعد التنبيه برقم الطوارئ الصحية ، سيتم نزع الملابس المبللة ولفها حول الجسم الرأس والرقبة ، ولكن بدون تغطية الوجه ، بالبطانيات والملابس الجافة. إذا أمكن ، يجب نقل الشخص إلى مكان دافئ ولكن ليس كثيرًا ، بعيدًا عن الريح: لا تفرك أو تدلك الضحية ؛ الحمامات الساخنة هي يحظر أيضًا التعرض المباشر لمصادر الحرارة (ارتفاع درجة حرارة الجسم السريع جدًا يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب المفاجئ ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون بالفعل من اضطرابات القلب والأوعية الدموية). من الممكن أيضًا نقل الحرارة إلى الشخص المصاب بانخفاض درجة الحرارة من خلال مشاركة دفء الجسم معه ، على سبيل المثال من خلال الاستلقاء معًا في السرير أو في كيس نوم دافئ.
.jpg)
