تقويم الدورة الشهرية

عمومية

يعد تقويم الدورة الشهرية أداة مهمة تسمح لك بمعرفة ومراقبة حالة الدورة الشهرية.

في الواقع ، خلال الفترة ما بين الدورة الشهرية والأخرى التي تليها ، يخضع الجهاز التناسلي للمرأة لتغييرات هيكلية ووظيفية مختلفة ، والتي تتكرر كل شهر. تحدث هذه التغييرات من سن البلوغ إلى سن اليأس وترتبط ارتباطًا مباشرًا بالتكاثر والخصوبة.
لهذه الأسباب ، يعد التعليق على بداية تدفق الدورة الشهرية شهريًا في التقويم أو في اليوميات عادة جيدة لاعتمادها من أجل الحصول على فكرة أكثر دقة عن مدة وانتظام الدورة الشهرية والتعرف على تعديلاتها.
هذه الأداة مفيدة أيضًا في تحديد الأيام الأكثر خصوبة ، إذا كنت ترغب في إجراء أو تأجيل الحمل.