بقلم الدكتور نيكولا ساكي - مؤلف كتاب: المخدرات والمنشطات في الرياضة -
أعطتني مناقشة حديثة ومفعمة بالحيوية حول مقالتي الأخيرة حول بروتوكول تاباتا ، والتي ولدت في منتدى هذا الموقع ، الإلهام لكتابة هذا النص الجديد المتعلق بالفرق بين نظرية العلم والتدريب.
تستند هذه المعرفة إلى الدراسات والخبرة العملية التي اكتسبها الفني على مر السنين.
على مدى العقود القليلة الماضية ، نظرًا للأهمية المتزايدة التي تلعبها الرياضة في حياة الناس ، بُذلت جهود للتحقق علميًا من كل المعرفة المكتسبة. اليوم ، في ضوء ما تم إثباته وما يفترض أن يكون صحيحًا فقط ، يمكننا تقسيم جسم المعرفة التدريبية إلى فئتين رئيسيتين: علم التدريب ونظرية التدريب.
يعتمد علم التدريب على البيانات التي تم الحصول عليها من خلال التجارب ، من خلال منهجية تحليلية علمية بحتة ، وبالتالي احترام معايير الموضوعية والصرامة. في هذه الحالة ، النتائج التي يتم الحصول عليها فقط من خلال دراسات محددة ، فيما يتعلق باستجابة الكائن الحي لتحفيز النشاط الحركي و يتم إجراؤها في ظل ظروف رقابة مطلقة ، حيث أن الرياضة تستند إلى قوانين علم الأحياء وعلم وظائف الأعضاء ، وبالتالي من الضروري مراعاة الدرجة العالية من التباين بين الأفراد ، فهناك صعوبة موضوعية في تحقيق نتائج معينة.
يعني مفهوم التجريب مع دراسات علمية محددة أن هذا العرض يجب أن يحترم افتراضات المنهج العلمي ، مع الاستفادة من أدوات جمع وتحليل البيانات ومنهج قائم على التحليل الإحصائي للبيانات التي تم الحصول عليها.
الموضوعية والصرامة العلمية ضروريان للتأكيد على وجه اليقين أن القيام بـ X يحدث لـ Y. للحصول على هذه الخصائص ، يجب أن تستند الدراسة العلمية إلى:
أهمية عدد العينات ؛ وهذا يعني أنه كلما زاد عدد المشاركين في الدراسة (العينات) ، زاد اليقين الإحصائي بأن البيانات التي تم الحصول عليها مؤكدة ؛
المقارنة مع مجموعة التحكم ؛ هذا يعني أن عددًا معينًا من الأشخاص يتعرض للإجهاد الحركي المعين الذي ترغب في دراسته ، ويتم مقارنة البيانات التي تم الحصول عليها مع تلك التي تنتجها مجموعة لم تتعرض لهذا الضغط المحدد ؛
اختبارات تحكم دقيقة وقابلة للتكرار في بداية الدراسة ونهايتها ، للتحقق من التغيير الفعلي لبارامتر معين بعد الالتماس المذكور أعلاه ؛ لذلك يجب أن تكون هذه المعلمة واضحة وقابلة للقياس ؛
تحليل وتقييم دقيق للبيانات التي تم الحصول عليها.
من ناحية أخرى ، تمثل نظرية التدريب مجموعة المعرفة المكتسبة تجريبياً في الميدان من قبل المدربين والمدربين والرياضيين ومختلف الممارسين لأي رياضة. هذه المعرفة ، في الحالة الحالية للأشياء ، لم يتم إثباتها علميًا ، ولكن تم تجربتها مع ممارسة وملاحظة العلاقات المنطقية بين السبب والنتيجة: إذا حدث X Y ، و Y يتغير كدالة لـ X وفقًا افتراضي الاتجاه غير مثبت.
تنشأ نظرية التدريب من الخبرة والتقييمات التي تمت بعد هذه التجربة. أي شخص يحاول بثبات والتزام في قطاع معين ، مثل التدريب ، يكتسب خبرة في هذا القطاع تسمح له بتطوير علاقات سبب ونتيجة معينة ، على سبيل المثال ، أثبت العديد من الأشخاص أنه من خلال أداء التمارين مع زيادة الحمل ، فإنها تزيد من عضلاتهم ؛ بعد ذلك ، وضع أكثر المدربين أو الرياضيين تائبين نظرية لطرق تدريب مختلفة بناءً على النتائج التي حصلوا عليها (تدريب ثقيل ، تدريب Weiderian على سبيل المثال). ومع ذلك ، في هذه الحالة ، نرى كيف تدعي النظريات المختلفة أنه لتحقيق نفس الهدف يجب علينا تفعل أشياء معاكسة تمامًا. تستند هذه النظريات إلى الملاحظات التي تم الحصول عليها في هذا المجال ، دون التحقق من الصحة الذي يمكن الحصول عليه من خلال التجارب العلمية ؛ هذا لا يعني أن النظريات خاطئة أو غير مجدية ، ولكن ببساطة أنها لا تستخدم القياسات الصحيحة علميًا وبالتالي لا يمكن أن يكون جزءًا من علم اكتشف - حل.
يستغرق التحقق العلمي لحدث معين وقتًا طويلاً ، نظرًا للصرامة اللازمة للحصول عليه ؛ لذلك فإن نظرية التدريب تتطور بسرعة أكبر بكثير ، ولكن في بعض الأحيان تتخذ الأخيرة مسارات يثبت أنها خاطئة مع مرور الوقت واكتساب خبرات جديدة.
لذلك ، في قطاع سريع التطور مثل الرياضة ، ما يُعتقد أنه صحيح لا يثبت دائمًا أنه صحيح ، حتى لو لم يمنعه من إثباته علميًا ، حتى لو لم يكن كذلك.
المغزى من القصة هو أنه ليس دائمًا في مجال مثل الرياضة يمكن تأكيد تأثير معين بيقين مطلق بعد حافز معين (أيضًا لأن الكائنات الحية المختلفة تستجيب لنفس الحافز بشكل مختلف) ؛ ومع ذلك ، من الممكن صياغة الفرضيات ومناقشتها وتطويرها والعمل وفقًا لها ...
