لف البكرة العمودية - تمارين

لف البكرة العمودية



اختيار المحرر
مضادات الأكسدة في طب الأعشاب
مضادات الأكسدة في طب الأعشاب
لفات البكرة العمودية: وصف تفصيلي للتنفيذ ، والعضلات المعنية ، والأهداف ، والمتغيرات والاحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء تنفيذ هذا التمرين.