مواقف مختلفة لهذه التقنية السكتة الدماغية على السبيل اللفائفي لعضلة التنسور في اللفافة لاتا.
هناك السكتة الدماغية يصبح أكثر نشاطا معها تجريد من TFL من خلال القبضة ، وتعديل الضغط من خلال دعم جسم المشغل.
تجريد من TFL عن طريق تغيير موضع طرف الرياضي.
استخدام الكوع لفصل TFL عن عضلة Vasto الجانبية في أوضاع مختلفة ، دائمًا في البصريات مبني للمجهول.
انفصال TFL عن النسيج الضام تحت الجلد ومن إدخال عضلة الفخذ ذات الرأسين.
السكتة الدماغية مع استقرار SIAS - العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي - والانفصال الأولي للعضلة المقربة من اللفافة تحت الجلد.
تقنيات انفصال أخرى للعضلة المقربة مع الساعد وراحة اليد ؛ تختلف تدريجيا الزاوية الافتتاحية للركبة واطلب كل من خطف الورك وتقريبه. في حالة الدوران المفرط للحوض ، قم بتثبيت SIAS.
علاج العضلة المقربة بالإبهام والأصابع. الكوع إذا كان "مطلوب عمل عميق. أخيرًا ، الانفصال عن أوتار إدخال ساق الإوزة."
تويست أند رول بالنسبة للعضلة المقربة ، يتحرك المشغل إلى الأمام للخلف يستريح الطرف على جانبه أو يطلب من الرياضي تقلصًا طفيفًا عن طريق دفع القدم على الجانب.
مقالات أخرى عن "الأسلوب السلبي في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الثاني عشر -"
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الحادي عشر -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الأول -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الثالث -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الثاني -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الرابع -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الخامس -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء السادس -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء السابع -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الثامن -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء التاسع -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء العاشر -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الثالث عشر -
- تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الرابع عشر -
