تشمل مزاياها القدرة على مراقبة الأداء الرياضي ولكن أيضًا لمراقبة العوامل الصحية المهمة مثل معدل النبض أو جودة النوم أو نمط الحياة المفرط الخامل أثناء النهار.
هناك العديد من النماذج في السوق: من أبسط أدوات تتبع النشاط للتدريب ، إلى الساعات الذكية متعددة المهام التي يمكن توصيلها بالهاتف الذكي من أجل زيادة إمكانيات الاستخدام.
إذن كيف تختار الأنسب للعدائين؟
فيما يلي بعض الميزات التي قد يكون من المفيد التركيز عليها:
- وجود نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، بحيث يمكن الاحتفاظ في الذاكرة بالمعلومات المتعلقة بالطريق المتبع والأوقات المستخدمة ، وبالتالي تحسين أداء التشغيل ؛
- جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لمراقبة عدد دقات القلب وبالتالي يكون لديك معلومات مفيدة لتقييم حالتك البدنية ؛
- تصميم مريح وعملي مصنوع من مواد مقاومة للماء والمطر بحيث يمكن استخدامها بسهولة في الهواء الطلق في أي ظروف جوية ؛
- بطارية ذات عمر جيد ؛
- وظيفة رياضية متعددة بحيث يمكنك استخدامها بشكل فعال حتى عند ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة مثل السباحة وركوب الدراجات والمشي وكرة القدم أو اليوجا.
لتوجيه نفسك بشكل أفضل في الاختيار ، يوجد أدناه ترتيب أفضل الساعات الذكية قيد التشغيل 2021 بناءً على تقييمات Amazon.
غارمين Forerunner 45 ، ساعة ذكية للجري والرياضات الأخرى للجنسين ، آيفون / أندرويد ، أسود ، مقاس L. من عند
YAMAY Smartwatch ساعة لياقة بدنية رجال نساء مقاوم للماء IP68 ساعة ذكية مراقب معدل ضربات القلب معصم عداد الخطى Smartband Activity Tracker Kids Stopwatch لنظام Android iOS من عند
45
الساعة الذكية الأكثر مبيعًا على Amazon هي Forerunner 45 ، وهي نموذج يتضمن جميع الميزات الأساسية للعدائين. الجهاز مزود في الواقع بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتتبع سرعة الشخص والمسافة المقطوعة والفترات الزمنية وغير ذلك ، بالإضافة إلى جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لمراقبة معدل ضربات القلب. تدمج ساعة Forerunner 45 الذكية أيضًا ملفات تعريف رياضية أخرى مثل ركوب الدراجات واليوجا الإهليلجية وغير ذلك الكثير. من بين مزاياها أيضًا إمكانية استخدامها لتلقي الرسائل القصيرة وإشعارات الدفع الاجتماعي والمكالمات الواردة والسماح لك بمراقبة الإجهاد اليومي: إذا بدأ مستوى التوتر في الارتفاع ، يمكنك استخدام مؤقت التنفس المريح لبضع دقائق من الإرشاد. ممارسه الرياضه.
المحتوى المدعوم: يقدم موقع My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على Amazon و / أو في التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة.
