القيء عرض مزعج يتمثل في رفض محتويات المعدة خارج الجسم.
يتم طرد المادة في الاتجاه المعاكس للقاعدة ، أي من خلال المريء والفم.
في بعض الأحيان ، يسبق القيء الغثيان.
يمكن تبسيط الآلية الفسيولوجية التي تسبب القيء إلى ثلاث خطوات: تحفيز مركز القيء الدماغي ، وتحضير العضلة العاصرة والعضلات ، وما يترتب على ذلك من التمعج العكسي.
أسباب القيء كثيرة. من بين أكثرها شيوعًا وأقلها خطورة نتذكره:
- الأمراض الحادة والمزمنة والتهابات التشريحية والتهابات الجهاز الهضمي.
- دوار الحركة (دوار الحركة) ، تحفيز العصب الدهليزي غير الطبيعي والتهاب التيه. (إصابة الأذن الداخلية).
- الإمساك / انسداد الجهاز الهضمي وعدم تحمل الطعام والتسمم (بما في ذلك الكحول والمخدرات) والتسمم.
- الصوم المطول (الشعور بفراغ المعدة ، نقص السكر في الدم ، انخفاض ضغط الدم).
- العاطفية (القلق ، الذعر ، الاشمئزاز ، إلخ).
- حمل.
القيء يمنعك من الأكل والشرب بشكل صحيح.
إذا استمر لفترة طويلة ، فإنه يغير الحالة الغذائية للموضوع ؛ وبالتالي تنشأ: الجفاف ، وانخفاض ضغط الدم ، ونقص السكر في الدم ، ونقص بوتاسيوم الدم ، وما إلى ذلك.
في ظروف معينة ، يمكن أن يكون للقيء عواقب أكثر خطورة (نزيف المريء ، وما إلى ذلك).
تهدف المواد المنشورة إلى السماح بالوصول السريع إلى النصائح العامة والاقتراحات والعلاجات التي عادةً ما يستغني عنها الأطباء والكتب المدرسية لعلاج القيء ؛ يجب ألا تحل هذه المؤشرات بأي حال من الأحوال محل رأي الطبيب المعالج أو غيره من المتخصصين الصحيين في القطاع الذين يعالجون المريض.
.
- استبعاد المنتجات التي يمكن أن تسبب عدم تحمل الطعام (اللاكتوز أو الغلوتين)
- تقليل الحجم الكلي للوجبات. يجب أن تكون الأجزاء والعضات الفردية معتدلة.
- احترم وتيرة المضغ والحد الأدنى من الوقت لتناول الوجبة.
- تفضل الأطعمة القابلة للهضم (من وجهة نظر كيميائية وفيزيائية).
- اذهب إلى الفراش بعد ساعة واحدة على الأقل من الوجبات الرئيسية وفضل الكراسي بذراعين على السرير (على الأقل أثناء النهار).
- إذا كان هناك فقدان للسيطرة على الطعام (نموذجي لبعض اضطرابات الأكل) ، يمكن أن يكون القيء عفويًا أو مستحثًا ذاتيًا. في كلتا الحالتين من المستحسن الاعتماد على مركز طبي متخصص.
- تناول الأدوية المضادة للقيء.
- تناول الأطعمة الجافة وسهلة الهضم.
- التركيز على مسار السيارة من خلال توقع الانحرافات والتركيز على الطريق أو الأفق أو جسم ثابت.
- يجب أن يكون من الممكن قيادة وسيلة النقل.
نظرًا لعدم وجود علاج لالتهاب التيه ، يمكن محاربة القيء الناتج عن طريق الأدوية المضادة للقيء والراحة في الفراش.
- في الحمل وفي جميع حالات القيء الناجم عن أسباب عاطفية أو نفسية ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي مناسب ، قد يكون من الضروري اتباع واحد أو أكثر من الخيارات التالية:
- تقنيات الاسترخاء المتقدمة والتدريب العقلي.
- بالاتفاق مع المعالج ، قم بإجراء العلاج النفسي.
من الأفضل تجنب:
- قلة النوم (لا ينصح بالراحة في وضعية الانبطاح و / أو الرأس لأسفل).
- العمل الشاق (بما في ذلك الأعمال المنزلية).
- النشاط الرياضي.
- واجبات أسرية غير سارة أو مرهقة.
- الالتزامات العقلية المفرطة.
- يبقى لفترة طويلة مغلقًا أو مزدحمًا أو صاخبًا أو ساخنًا أو ملوثًا.
ملحوظة. في حالة فقدان الوعي من الضروري وضع الجسم على جانبه لمنع الاختناق من القيء.
علاوة على ذلك ، يوصى بتجنب:
- اشرب كميات كبيرة من الماء أو المشروبات أو الأطعمة السائلة.
- تناول كميات كبيرة من الطعام ، وبسرعة ، وقليل من المضغ ، وتفضيل الأطعمة سيئة الهضم أو التي تحتوي على جزيئات تهيج المعدة.
- بسرعة.
- تناول الأدوية أو الأدوية غير المفيدة المسؤولة عن ظهور القيء.
- التدخين وتعاطي المخدرات (حتى العقاقير الخفيفة) وشرب الكحوليات.
- التحرك بالمواصلات العامة أو في المقعد الخلفي للسيارة.
أنسب الأطعمة هي:
- القشرة الخالية من الدهون ، والمقرمشات ، وخبز الوسا ، والبسكويت غير المملح وغير المملح ، إلخ.
- الأرز والمعكرونة.
- البطاطس والجزر والفاصوليا الخضراء.
- بقوليات مقشر.
- موز.
أنسب أنظمة الطبخ هي:
- Affogatura (الغليان في الماء) ، معبأ بالفراغ أيضًا.
- تعمل بالبخار
- في قدر الضغط
- فاسوكوكينغ.
يُسمح أيضًا بالطهي في مقلاة على نار معتدلة وفي الفرن باستخدام MA في ورق القصدير.
الأطعمة الوظيفية القادرة افتراضيًا على الحد من الغثيان هي:
- زنجبيل طازج.
- جذر عرق السوس أو مستخلصه.
- كوكا كولا (على الرغم من عدم وضوح السبب).
- الزنجبيل (وهو مشروب قائم على الزنجبيل).
- يُسمح بأعشاب معينة وشاي أعشاب أثناء الحمل (انظر أدناه).
يقترح البعض استخدام النعناع ، على الرغم من أنه من الأطعمة التي لا ينصح بها لعلاج الارتجاع المعدي المريئي.
والألياف الغذائية ، النيئة أو المطبوخة أكثر من اللازم (خاصة اللحوم).أقل المنتجات الموصى بها هي:
- مرق اللحم الدهني.
- الحليب كامل الدسم والجبن كامل الدسم.
- لحم مقدد.
- اللحوم والأسماك الدهنية و / أو المطهية أو المقلية.
- أكثر من بيضتين في المرة الواحدة (خاصة في العجة).
- الخضروات المقلية.
- حلويات دسمة أو دهنية.
- وجبات خفيفة حلوة ولذيذة.
- جميع الأطعمة المالحة جدًا أو الغنية بالفلفل الحار والفلفل.
- شوكولاتة.
- نعناع.
- قهوة.
- المشروبات الكحولية.
ملحوظة. المنتجات المميزة بعلامة النجمة (*) من المحتمل أن تكون غير مريحة للمرأة الحامل.
- مضادات التشنج لعلاج القيء: ميكليزين ، تريميثوبنزاميد وسكوبولامين.
