ALA FX - Anderson - حمض ألفا ليبويك

حول ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

ALA FX - أندرسون

مكمل غذائي يعتمد على حمض ألفا ليبويك وفيتامين هـ ومساعد الإنزيم Q10

صيغة
زجاجة 100 كبسولة ، 450 ملغ لكل منهما

تكوين

حمض ألفا ليبويك
فيتامين هـ: أسيتات ألفا توكوفيرول
أنزيم Q10
مثخن: السليلوز الجريزوفولفين
العوامل المضادة للتكتل: ثاني أكسيد السيليكا وستيرات المغنيسيوم

كبسولة واحدة تحتوي على: حمض ألفا ليبويك 300 ملغ ؛ فيتامين هـ 12 مجم ؛ أنزيم Q10 10 ملغ

ميزات المنتج ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

حمض ألفا ليبويك 300 مجم - يُعرف أيضًا باسم حمض الثيوكتيك ، وقد تم اعتباره منذ سنوات حصريًا لعمله كعامل مساعد إنزيمي في تفاعل نزع الكربوكسيل المؤكسد من البيروفات وألفا كيتوجلوتارات والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، مع استبعاد ما هو اليوم سبب استخدامه الرئيسي : القوة المضادة للأكسدة. دون المساس بدورها الرئيسي كعامل مساعد في التمثيل الغذائي التأكسدي ، وبالتالي ضمان التدفق الصحيح للطاقة ، فإن حمض ألفا ليبويك هو أيضًا جزء من إمكانات مضادات الأكسدة في الجسم ، لدرجة أنه تم تعريفه بأنه أمير مضادات الأكسدة ، لدوره المباشر في التحكم في أنواع الأكسجين التفاعلية ، وقدرته التجديدية للجزيئات الرئيسية الأخرى في الحماية من الإجهاد التأكسدي ، مثل فيتامين إي وفيتامين سي والجلوتاثيون. علاوة على ذلك ، فقد لوحظ مؤخرًا كيف يمكن لحمض الليبويك أن يضمن امتصاصًا أفضل للجلوكوز الخلوي ، مما يساعد على إشارة الأنسولين.وقادت كل هذه الخصائص العديد من الباحثين إلى التجارب السريرية ، وحصلوا على نتائج مهمة جدًا في علاج أمراض الضرر التأكسدي. مثل الاعتلال العصبي السكري ومرض الزهايمر والتصلب المتعدد وتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية والكبد.
علاوة على ذلك ، فإن امتصاصه الجيد للأمعاء ، والتوافر البيولوجي يشهدان بحوالي 30/40 ٪ ، مما يجعل المكملات الغذائية عن طريق الفم مصدرًا ممتازًا لحمض الليبويك (أفضل من الطعام).
الفوائد المقترحة في المجال الرياضي من قبل الشركات المصنعة ، وكثير منها غير مدعومة بالأدبيات العلمية ، يجب أن تتعلق بزيادة الكتلة الخالية من الدهون ، وانخفاض كتلة الدهون ، وحماية العضلات من الأكسدة ، وتحسين الانتعاش. مرحلة.
تظهر العديد من الدراسات كيف أن دمج مضادات الأكسدة ، خاصة إذا تم تناولها معًا ، يمكن أن يحسن بشكل كبير من قدرة مضادات الأكسدة في الجسم ويقاوم الضرر التأكسدي الذي يحدث عمومًا بعد النشاط البدني المكثف ؛ وبالتالي تساعد هذه المكملات على تقليل الشعور بالتعب وتحسين الانتعاش. مرحلة.

فيتامين هـ 15 مجم- يتواجد في الطبيعة بثمانية أشكال مختلفة ، من بينها أكثرها نشاطًا بيولوجيًا هو ألفا توكوفيرول. يتم إدخال هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون من خلال النظام الغذائي (زيت الزيتون ، بذور الزيت ، بعض الحبوب) ، ويتم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة باستخدام سلبي. آلية الانتشار بوساطة الأملاح الصفراوية ، بكفاءة 30/40٪. أولاً من خلال الجهاز اللمفاوي ، ثم من خلال مجرى الدم المرتبط بالبروتينات الدهنية ، يصل فيتامين E إلى الكبد والأنسجة الأخرى ، وخاصة الأنسجة الدهنية والعضلات والغدة الكظرية ، حيث يمكن أن يقوم بنشاطه البيولوجي والدور الأساسي لفيتامين E هو بالتأكيد مضادات الأكسدة ، ومنع أكسدة PUFA (الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة) الموجودة بكثرة في الأغشية وبالتالي الحفاظ على الوظائف الخلوية.ومع ذلك ، في هذا التفاعل ، يتأكسد alpha tocopherol ويفقد جذري alpha tocopheroxy قدراته المضادة للأكسدة ، والتي يتم استعادتها بشكل أساسي بواسطة فيتامين C ولكن أيضًا عن طريق الإنزيم المساعد Q10 وحمض الليبويك. هناك العديد من التطبيقات لفيتامين (هـ) في المجال السريري ، بعد أن أثبتت فائدتها في تحسين أمراض الإجهاد التأكسدي ، وبعضها خطير للغاية مثل السرطان. علاوة على ذلك ، تقوم العديد من الدراسات بتقييم تأثيره العلاجي المحتمل ضد أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

في الرياضة ، أظهر فيتامين E ، المرتبط أيضًا بمضادات الأكسدة الأخرى ، نجاحًا مطلقًا في تقليل علامات الأكسدة ، وتقليل الإحساس بالتعب وتلف العضلات ، وتعزيز القدرة المضادة للأكسدة في الجسم ، وفي بعض الدراسات ، أيضًا تحسين القدرة الهوائية.
ومع ذلك ، تستخدم هذه الدراسات جرعة أعلى بكثير (300 مجم / يوم) من المقدرة 10-12 مجم للاحتياجات اليومية ، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا قد يكون عرضة لزيادة تتعلق بتناول الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة مع النظام الغذائي والأسلوب. . من الحياة.
جرعات يومية تصل إلى 800 مجم / وحدة دولية. لا تسبب أي آثار غير مرغوب فيها.
أنزيم Q10 10 ملغ ينتمي إلى مجموعة اليوبيكوينون ، يتم تصنيعه بواسطة كائننا ، لكن إنتاجه يتناقص مع تقدم العمر. علاوة على ذلك ، نظرًا لمشاركة اختزال HMG-CoA في تركيبه ، فإن الستاتين ، الذي يشيع استخدامه لخفض مستويات الكوليسترول ، يمكن أن يؤدي إلى خفض تركيز هذا الجزيء. في هذه الحالات ، قد يصبح التكامل ضروريًا ، مثل الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، فإن امتصاص الإنزيم المساعد Q10 في الأمعاء الدقيقة يفضله وجود الدهون الغذائية.

يتركز بشكل خاص في الأنسجة ذات القدرة الهوائية العالية مثل القلب ، يعمل الإنزيم المساعد Q 10 كحامل للإلكترون ، وهو ضروري لضمان إنتاج ATP من السلسلة التنفسية ، وفي نفس الوقت كجزيء قوي مضاد للأكسدة ، يساعد فيتامين E في منع بيروكسيد الدهون. تم العثور على مكملاتها لتكون مفيدة في علاج اعتلال عضلة القلب ، تصلب الشرايين ، التنكس العصبي وأمراض الأورام (نظرا لتأثيرها المحتمل المضاد لتولد الأوعية).
في الرياضة ، ثبت أن المكملات الغذائية التي تتراوح من 150 إلى 300 مجم يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل فعالة في تقليل علامات تلف العضلات (الكرياتينكيناز والميوغلوبين) ، والأضرار التأكسدية (مالونديالديهيد) وبالتالي الإحساس بالإرهاق.
المتطلب اليومي هو حوالي 5 ملغ ، ولكن هذا يرتفع إلى 50 ملغ بعد سن 35.

اتجاهات الاستخدام الموصى بها من قبل الشركة - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

1 كبسولة يوميا في القليل من الماء على معدة ممتلئة.

اتجاهات للاستخدام في الرياضة ALA FX - أندرسون - حمض ألفا ليبويك

الجرعات المسجلة في الأدبيات العلمية ، المتعلقة بالتطبيق الرياضي لحمض ألفا ليبويك ، تبلغ حوالي 600 مجم / يوم ، مع طرق تناول غير واضحة تمامًا. ومع ذلك ، فإن التأثير المضاد للأكسدة ، الذي نكرره هو التأثير الوحيد الذي تم إثباته علميًا في الأشخاص الأصحاء الذين تعرضوا للتمارين الرياضية ، جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة الأخرى ، تم تحقيقه أيضًا بجرعات أقل ، حوالي 150 مجم / يوم. بالنسبة لتوقيت المدخول ، في هذه الحالة أيضًا نظرًا لوجود جزيئين قابلين للذوبان في الدهون ، سيكون من الأفضل تناول المكملات أثناء الوجبات.

ميزات المنتج - ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

المنتج ، الذي يتكون من حمض ألفا ليبويك وفيتامين E وأنزيم Q10 ، يركز بالتأكيد على إمكانات مضادات الأكسدة لهذه الجزيئات ، والتي يمكن أن تمنع تلف العضلات وتسهيل مرحلة التعافي. من ناحية أخرى ، فإن الخصائص المولدة للطاقة ، والتي يمكن أن تنجم عن تحسن في الأداء الأيضي الناجم عن حمض ليبويك (الامتصاص الخلوي للجلوكوز ، ودعم العمليات المؤكسدة) وبواسطة الإنزيم المساعد Q10 (تعزيز نقل الإلكترونات على السلسلة التنفسية) ، يجب إثباته.

حيثيات الاستخدام - ALA FX - Anderson - حمض ألفا ليبويك

تم إثبات التأثيرات العلاجية لحمض ألفا ليبويك في علاج العديد من الأمراض بشكل جيد. ومع ذلك ، تم إجراء القليل من الدراسات حول تطبيقه في المجال الرياضي ؛ ومع ذلك ، من هذه الدراسات تبين دور مضادات الأكسدة ، والتي يتم إجراؤها في الحد من علامات الضرر ، مؤكسد للعضلات ، وفي زيادة مضادات الأكسدة الهامة مثل الجلوتاثيون في شكله المخفّض.
تم بالفعل توثيق ارتباط حمض الليبويك وفيتامين E ومضادات الأكسدة الأخرى في الأدبيات ، مما يثبت فعاليته في تقليل علامات الأكسدة بعد التمرين البدني.

الآثار الجانبية ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

في الجرعات التي تزيد عن 1200 ملغ / يوم ، تم توثيق آثار جانبية مثل الحكة والوخز والتهاب الجهاز الهضمي (الإسهال والقيء والمغص البطني).

احتياطات استخدام ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

يمنع استخدامه في حالات أمراض الكلى والكبد والسكري والحمل والرضاعة.

ALA FX - Anderson - تفاعلات حمض ألفا ليبويك

فارماكولوجي - بالنظر إلى قدرة حمض الليبويك على تنشيط تناول الجلوكوز داخل الخلايا ، يمكن أن يكون للتناول المتزامن لعوامل سكر الدم تأثير خافض لسكر الدم غير متوقع وملحوظ ؛ لذلك من الضروري استشارة طبيبك قبل الاستخدام.
طعام - نظرًا للتركيب المشابه جدًا للبيوتين ، يمكن للجزيئين التنافس على ناقل الغشاء.

هذه المقالة ، التي تم تفصيلها حول إعادة القراءة النقدية للمقالات العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسات الشائعة ، هي لأغراض إعلامية فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة وصفة طبية. لذلك ، مطلوب دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية أو الصيدلي قبل الشروع في استخدام أي مكمل.. تعرف على المزيد حول التحليل النقدي لـ ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid.

فهرس

متعب تمارين رياضية Int J Sport Nutr Exerc. 2003 سبتمبر ؛ 13: 294-302.

تأثير حمض ألفا ليبويك مع الكرياتين أحادي الهيدرات على تركيز الكرياتين في العضلات والهيكل العظمي البشري.

بورك دي جي ، تشيليبيك بي دي ، باريز جي ، تارنوبولسكي ماجستير ، كاندو دي جي.
تأثير المعالجة بحمض الأسيتيل-إل-كارنيتين و R-alpha-lipoic في فأر ApoE4 كنموذج لمرض الزهايمر البشري.
Shenk JC، Liu J، Fischbach K، Xu K، Puchowicz M، Obrenovich ME، Gasimov E، Alvarez LM، Ames BN، Lamanna JC، Aliev G.
علوم نيورول ي .2009 أغسطس 15؛ 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 أبريل.
تسوس الميتوكوندريا في أدمغة الفئران القديمة: تحسين تأثير حمض ألفا ليبويك وأسيتيل إل كارنيتين.
Long J، Gao F، Tong L، Cotman CW، Ames BN، Liu J.
Res نيوروتشيم .2009 أبريل؛ 34: 755-63. Epub 2008 10 أكتوبر.
تأثير العلاج المشترك مع حمض ألفا ليبويك وأسيتيل إل كارنيتيني على وظيفة الأوعية الدموية وضغط الدم لدى مرضى الشريان التاجي.
McMackin CJ ، و Widlansky ME ، و Hamburg NM ، و Huang AL ، و Weller S ، و Holbrook M ، و Gokce N ، و Hagen TM ، و Keaney JF Jr ، و Vita JA.
ياء كلين هيبيرتنز (غرينتش). 2007 أبريل ؛ 9: 249-55.
تلف غشاء الميتوكوندريا أثناء عملية الشيخوخة في قلب الفئران: الفعالية المحتملة لـ L-carnitine و DL alpha lipoic acid.
سافيثا إس ، بانيرسيلفام سي.
التنمية الميكانيكية للشيخوخة. 2006 أبريل ؛ 127: 349-55. Epub 2006 20 يناير.
العلاج المضاد للأكسدة في اضطرابات الغدد الصماء البشرية.
غولبيدي س ، لاهر ط.
Med Sci Monit. 2010 يناير ؛ 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - مفهرسة لـ MEDLINE] الاقتباسات ذات الصلة
خصائص مضادات الأكسدة للثيول الداخلي: حمض ألفا ليبويك ، مفيد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
جيبو إس ، ريتشارد سي ، فيرجيلي سي ، زيلر إم ، كوتين واي ، روشيت إل.
فارماكول كارديوفاسك ي. 2009 نوفمبر ؛ 54: 391-8. إعادة النظر.
حمض ألفا ليبويك كمكمل غذائي: الآليات الجزيئية والإمكانات العلاجية.
شاي كي بي ، مورو آر إف ، سميث إي جيه ، سميث إيه آر ، هاغن TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 أكتوبر ؛ 1790: 1149-60. Epub 2009 4 أغسطس. مراجعة.
المكملات الغذائية لمرض السكري من النوع 2: مراجعة منهجية.
بارتليت سعادة ، إبيرجيسي ف.
طب العيون فيزيول Opt. 2008 نوفمبر ؛ 28: 503-23. إعادة النظر.
مكملات حمض ألفا ليبويك ومرض السكري.
سينغ يو ، جيالال آي.
2008 نوفمبر ؛ 66: 646-57. إعادة النظر.
حمض ألفا ليبويك يحسن الخلل البطاني في المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية تحت الإكلينيكي.
Gd X ، Jh P ، Hl S ، Ls Z.
اكسب كلين اندوكرينول السكري. 2010 16 فبراير. [Epub قبل الطباعة]
يحسن حمض ألفا ليبويك وظيفة بطانة الأوعية الدموية في مرضى السكري من النوع 2: تجربة عشوائية مضبوطة بالغفل.
Heinisch BB و Francesconi M و Mittermayer F و Schaller G و Gouya G و Wolzt M و Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 فبراير ؛ 40: 148-54. Epub 2009 27 ديسمبر.
تقييم الفعالية المضادة للأكسدة لحمض ألفا ليبويك لدى الرجال الأصحاء المعرضين لممارسة تمارين ضارة بالعضلات.
Zembron-Lacny A، Slowinska-Lisowska M، Szygula Z، Witkowski K، Stefaniak T، Dziubek W.
فارماكول فيزيول ي. 2009 يونيو ؛ 60: 139-43.
مضادات الأكسدة التي تؤخذ عن طريق الفم وصحة القلب والأوعية الدموية في كبار السن المدربين وغير المدربين: نتيجة مختلفة جذريًا.
Wray DW ، Uberoi A ، Lawrenson L ، Bailey DM ، Richardson RS.
كلين ساي (لوند). 2009 مارس ؛ 116: 433-41.
آثار مكملات مضادات الأكسدة وتمارين التدريب على إنزيمات كريات الدم الحمراء المضادة للأكسدة.
مارش سا ، لورسن بي بي ، كومبس شبيبة.
Int J Vitam Nutr Res.2006 سبتمبر؛ 76: 324-31.
ممارسة الغدد. 2002 من يناير إلى فبراير ؛ 8: 29-35.

حركية الدواء ، التحمل ، وتأثير خفض الفركتوزامين لتركيبة جديدة خاضعة للرقابة من حمض ألفا ليبويك.

إيفانز جيه إل ، هيمان سي جيه ، معرف جولدفاين ، جافين لوس أنجلوس.
Eur J كلين فارماكول. 1996 ؛ 50: 513-4.

تأثير تناول الطعام على التوافر الحيوي لمُصنّعات حمض الثيوكتيك.

جليتر سي إتش ، شوج بي إس ، هيرمان آر ، إلزي إم ، بلوم إتش ، جندرت ريمي يو.
استجابة بروتين الصدمة الحرارية 60 للتمرين في مرض السكري: آثار مكملات حمض ألفا ليبويك.
Oksala NK، Laaksonen DE، Lappalainen J، Khanna S، Nakao C، Hänninen O، Sen CK، Atalay M.
ينظم حمض ألفا ليبويك دفاعات الثيول المضادة للأكسدة ويخفف من الإجهاد التأكسدي الناجم عن التمرينات في الخيول العادية.
Kinnunen S و Oksala N و Hyyppä S و Sen CK و Radak Z و Laaksonen DE و Szabó B و Jakus J و Atalay M.
Free Radic Res.2009 أغسطس؛ 43: 697-705.
داء المرتفعات الحاد الفوائد الوقائية لمكملات الفيتامينات المضادة للأكسدة على ارتفاعات عالية.
بيلي دم ، ديفيز ب.
ارتفاع Alt Med Biol. ربيع 2001 ؛ 2: 21-9.
مراجعة منهجية لتأثير الإنزيم المساعد Q10 في التمارين البدنية وارتفاع ضغط الدم وفشل القلب.
Rosenfeldt F، Hilton D، Pepe S، Krum H. Biofactors. 2003 ؛ 18 (1-4): 91-100. إعادة النظر.
آثار مكملات الإنزيم المساعد Q10 على الأداء أثناء النوبات المتكررة من التمرين فوق الحد الأقصى في الرجال المستقرين.
Gökbel H، Gül I، Belviranl M، Okudan N.J Strength Cond Res. 2010 يناير؛ 24: 97-102.
آثار مكملات الإنزيم المساعد Q10 الحادة و 14 يومًا على أداء التمرين في كل من الأفراد المدربين وغير المدربين.
Cooke M و Iosia M و Buford T و Shelmadine B و Hudson G و Kerksick C و Rasmussen C و Greenwood M و Leutholtz B و Willoughby D و Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 4 مارس ؛ 5: 8.