بالإضافة إلى المساهمة الأساسية في حماية رفاهيتنا المستمدة من معرفة فسيولوجيا النوم ، ودراسة أمراض النوم المصنفة بشكل عام على أنها: الأرق ، والأرق ، وفرط النوم. وتشير التقديرات حاليًا إلى أن حوالي ربع يتمتع السكان الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا بنوعية نوم غير كافية. إذا أخذنا في الاعتبار هذا الانتشار المرتفع وحقيقة أن النوم السيئ ليس مشكلة تقتصر على ساعات الليل فحسب ، بل له دور مهم في الإضرار بنوعية الحياة أثناء النهار والأداء العالمي للفرد ، يمكن للمرء أن يفهم أهمية التحسيس تجاه النوم ، ليس فقط على المستوى النظري ، ولكن أيضًا على المستوى السريري (G. Coccagna. ، 2000).
، التي تنطوي على الإفقار العضوي الشديد حتى موت الحيوان ، تشير إلى أن هذه الحالة الفسيولوجية لا غنى عنها للاقتصاد البيولوجي والعقلي وللوظائف الحيوية نفسها. ومن هذا المنظور ، فإن النوم له أوجه تشابه مع وظائف الأنظمة الأخرى ، التي تهدف في ضمان قدرة كل حيوان على التكيف مع مكانته البيئية الخاصة ويمكنه النجاة من هجوم الحيوانات المفترسة. يمكن لغياب نوم الريم ، على سبيل المثال ، لبعض الحيتان (الدلافين) على الرغم من ارتفاع معدل الدماغ لديها ، أن يستجيب بدقة لاحتياجات التكيف والبقاء هذه (Jouvet M. ، 2000).
يجب أن يكون الخطاب حول المعنى الوظيفي للنوم قادرًا على مراعاة المرحلتين العظيمتين (NREM و REM) التي يتكون منها النوم. من الشائع أن نوم حركة العين غير السريعة (NREM) ، وخاصة مكون دلتا الخاص به ، مرتبط بالحفاظ على الوظائف النباتية الأساسية واستعادتها ، بينما يبدو أن نوم حركة العين السريعة مرتبط قبل كل شيء بوظائف الدماغ والعقلية الأعلى التي يتم تنظيمها في هذه المرحلة. على وجه الخصوص ، يبدو أن نوم دلتا NREM له علاقة ، ربما ينظمها موقف غريزي ، مع اليقظة التي سبقته وبالاحتياجات الأيضية والتنظيم الحراري والتوازن المرتبطة بها. لصالح هذه الفرضية ، يتم إفراز " هرمون النمو (GH) ، عمليات الاستتباب والتنظيم الحراري النشطة على وجه التحديد في هذه المرحلة من النوم وزيادة نسبته بعد التمرين البدني لفترات طويلة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي النوم غير المتزامن أو نوم الريم الوظيفة الأساسية للانتعاش الدماغي والنضج القشري .لذلك فهي مرحلة تدخل في الوظائف النفسية التي تشكل "إطارًا بيولوجيًا" مناسبًا لتطوير أنشطة عقلية محددة. لصالح هذه الفرضية ، هناك بعض الاعتبارات التي تؤكد على التطابق بين نوم الريم والحلم والزيادة في تخليق البروتين التي لوحظت في مرحلة REM. توفر هذه البيانات أساسًا بيولوجيًا مرضيًا لتفسير عملية معالجة المعلومات ويحدث حفظها مع دليل خاص أثناء نوم حركة العين السريعة (Block V. et al. ، 1981 ؛ Gigli GL وآخرون ، 1985).
يبدو أن عملية النضج القشري تتأثر أيضًا بنوم الريم النشط الذي يهيمن على الصورة الكهربية والسلوكية للجنين أولاً ثم في الوليد ، ويعتبر حافزًا داخليًا لا غنى عنه للتشابك القشري. علاوة على ذلك ، يبدو أن نوم حركة العين السريعة يساهم في تطوير وتحسين التحكم الحركي للعين في عملية التكوُّن. إن الانتعاش الشديد لنوم الريم الذي يتبع الحرمان الانتقائي لهذه المرحلة ، جنبًا إلى جنب مع الملاحظات النفسية الفسيولوجية التي تربط هذه المرحلة بتجربة الحلم ، قد اقترح أن نوم حركة العين السريعة قد يكون أكثر أهمية لوظائف الدماغ والوظائف العقلية من نوم حركة العين غير السريعة (Jouvet M. ، 2000؛ Marks GA.، Shaffety JP. Et Al.، 1995).
تظهر عمليات التشابك العصبي كأساس بيولوجي عصبي لتنظيم المعلومات والتعلم ، ويمكن اعتبار نوم الريم المرحلة التي تخضع فيها المعلومات ، التي وصلت إلى دماغ اليقظة ، إلى إعادة تنظيم (مما يسمح بعملية تكيف) وتوحيد ( مما يسمح بالحفظ والتذكر). ومع ذلك ، فمن الملائم أن تكون العمليات العقلية ذات المشاركة العاطفية المكثفة التي ترتبط بالتعلم موازية لتثبيط حركي وحسي ، وزيادة في نشاط قشراني مهاد محدد ، وإلغاء التزامن شديد في مخطط كهربية الدماغ وزيادة ملحوظة مع تفشي نشاط عالي. النسبة المئوية للخلايا العصبية القشرية.
في الواقع ، خلال مرحلة حركة العين السريعة ، هناك زيادة في نشاط الدماغ.في الدراسات التجريبية ، أظهر الرجال الذين خضعوا لجلسات تعلم مكثفة زيادة ملحوظة في نوم الريم ، وهو تعبير عن عملية إصلاح البيانات المكتسبة في الذاكرة طويلة المدى. لديهم نسبة أعلى من نوم حركة العين السريعة من البالغين وكبار السن بالتوازي مع قدرتهم الأكبر على التعلم (Gigli GL وآخرون ، 1985 ؛ Marks GA. ، وآخرون ، 1995).
نظرية التطور
كان من الممكن أن يتطور النوم وفقًا للنظرية التطورية فيما يتعلق بمفهوم العلاقة "الفريسة والحيوانات المفترسة" أو فيما يتعلق بتأثيرات البيئة. أثناء النوم تجذب الفرائس اهتمامًا أقل من الحيوانات المفترسة ولكنها من ناحية أخرى تكون أيضًا أكثر ضعيف كأقل حساسية للمنبهات. على سبيل المثال ، تنام الحيوانات العاشبة لفترات قصيرة من أجل الحصول على وقت للبحث عن الطعام والحذر من الحيوانات المفترسة. أكبر قدر من نوم حركة العين السريعة (حوالي 200 دقيقة) هو الحيوان الذي لديه أقل مخاطر بيئية: القط الداجن (Jouvet M.، 2000).
لمزيد من المعلومات: اضطرابات النوم
.jpg)
