فقط فكر ، على سبيل المثال ، في "أهمية مكملات حمض الفوليك المنتظمة أثناء الحمل: فيتامين B9 ضروري في الواقع لنمو الطفل الذي لم يولد بعد وتطوره الصحيح ، وكذلك للوقاية من الحالات الشاذة الرهيبة مثل السنسنة المشقوقة. في بالإضافة إلى ذلك ، "يمكن لمكملات حمض الفوليك أن تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المعرضين لهذا النوع من الاضطراب (خاصة في حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وقيم الهوموسيستين).
ومع ذلك ، يبدو أن "مهارة ومكر بعض الدعاية الإعلانية وبعض مواقع الإنترنت تسخر من العملاء المحتملين ، وتستغل سذاجتهم وسذاجتهم لتشجيعهم على تناول جرعات كبيرة من حمض الفوليك من أجل منع مخاطر النقص المحتملة (والرهيبة)". ، التي يتم التركيز عليها بشكل خاص (ومفرط). من الواضح أن العميل المحتمل ، بمداوسته على الآثار المحتملة الناتجة عن نقص حمض الفوليك ، يخاف من إقناعه بأنه من الأفضل تجاوز الجرعات ، في "الاعتقاد الخاطئ بأن" كثيرًا ، لا يفعل ذلك. الأذى. "
يرجى الملاحظة
ما لا تحدده العديد من القنوات الإعلانية هو أن حمض الفوليك يمكن أن يكون له آثار جانبية غير سارة حتى عند تناوله بكميات زائدة.
لعلاج بعض أمراض القلب والأوعية الدموية ، يوصي بعض الأطباء بتناول حمض الفوليك بكميات أعلى ، في حدود 400-1000 ميكروغرام في اليوم.
تحتاج بعض النساء الحوامل المعرضات بشكل خاص لخطر نقص حمض الفوليك إلى 5 مجم (5000 ميكروغرام) من حمض الفوليك يوميًا (يتم تناولها في شكل مكمل). على الرغم من ذلك ، يُنصح النساء الحوامل بالامتثال الصارم لجرعات حمض الفوليك التي يصفها الطبيب: في الواقع ، تم الإبلاغ عن بعض الآثار الجانبية عند حديثي الولادة بعد "تناول مكملات غذائية مبالغ فيها من فيتامين ب 9 من قبل الأم أثناء الحمل. الأطفال ، أ تم تسجيل معدلات أعلى من الربو والصفير أثناء حديثي الولادة والأطفال.
باستثناء بعض النساء الحوامل المعرضات بشكل خاص لخطر نقص حمض الفوليك ، عند البالغين الأصحاء ، يمكن أن يتسبب تناول فيتامين B9 الذي يزيد عن 400-1000 ميكروغرام / يوم في حدوث آثار جانبية للجرعة الزائدة.
يوضح الجدول المخاطر الأكثر شيوعًا للجرعة الزائدة والآثار الجانبية المحتملة (وإن كانت نادرة جدًا).
الآثار الجانبية المتكررة للجرعة الزائدة من حمض الفوليك (الجرعات> 400 ميكروغرام / يوم ولكن أقل من 1000 ميكروغرام)
آثار جانبية نادرة من جرعة زائدة من حمض الفوليك (جرعات> 1000 ميكروغرام / يوم)
- الثعلبة
- المزاج المتغير
- احمرار الجلد
- زيادة خطر الإصابة بالحمامي
- تشنجات
- نضوب (فقدان) الزنك
- إسهال
- طفح جلدي وبقع حمراء على الجلد
- انتفاخ
- طعم مر
- غثيان
- الشرى
- جلد جاف / قشاري
- مثير للحكة
- التهاب الفم
- تغير في اللون الطبيعي للبول (يصبح لونها أكثر كثافة)
- تغيير القدرة على إبداء الرأي
- زيادة وتيرة النوبات لدى مرضى الصرع
- اضطرابات النوم (الأرق)
- الاهتياجية
- فرط النشاط
- التهيج
- الشعور بالضيق العام
- تكرار الأحلام والكوابيس
- تشنجات لا إرادية في الجسم مع فقدان مؤقت للوعي
يمكن أن تؤدي الجرعات العالية جدًا من حمض الفوليك إلى آثار جانبية خطيرة في الجهاز العصبي المركزي.
مرضى الصرع الذين يتناولون جرعات عالية من حمض الفوليك معرضون لخطر "تفاقم أعراض النوبات.
علاوة على ذلك ، يجب ألا ننسى أن وجود فائض من حمض الفوليك يمكن أن يخفي أعراض أمراض الدم مثل فقر الدم الخبيث ، وهو مرض يسببه النقص المطول وغير المعالج لفيتامين ب 12. هذا الشكل من فقر الدم ، الذي تختفي أعراضه بدقة جرعة زائدة من حمض الفوليك ، يمكن أن يسبب اضطرابات عصبية خطيرة للضحية ، مثل ظهور مذل ، وفقدان الحساسية ، وفي الحالات الأكثر خطورة ، شلل كامل.
- يمكن أن يسبب حمض الفوليك انخفاضًا ملحوظًا إلى حد ما في ضغط الدم ، لذلك ، لتجنب الآثار الجانبية المماثلة ، يجب على المرضى الذين يتناولون الأدوية أو المواد الطبيعية التي تخفض ضغط الدم الالتزام الصارم بجرعات حمض الفوليك التي يصفها الطبيب.
- يجب استخدام حمض الفوليك بحذر شديد مع الأسبرين: تشير بعض الدراسات التي أجريت على البشر إلى أنه في ظروف مماثلة ، يكون فيتامين B9 قادرًا على عكس الآثار المفيدة للأسبرين على البروتين التفاعلي C (المعروف باسم علامة الالتهاب). تذكر بإيجاز أنه يمكن استخدام الأسبرين في علاج أمراض مثل التهاب التامور الحاد أو أمراض القلب الأخرى لتقليل مستويات بروتين سي التفاعلي في الدم (الذي يتضخم بسبب المرض) ؛ في مثل هذه الظروف ، يؤدي الاستخدام المتزامن لحمض الفوليك والأسبرين إلى إلغاء أو عكس تأثير الدواء.
- جرعة تحميل في الوريد من حمض الفوليك وفيتامين B6 وفيتامين B12 ، متبوعة بـ "تناول نفس مزيج المواد عن طريق الفم ، والذي يتم تناوله يوميًا بعد" عملية دعامة للشريان التاجي (أنبوب يتم إدخاله في "الشريان لمنع" الانسداد) يمكن أن يزيد خطر عودة التضيق (إصلاح اللويحة الدهنية التي تحدث في الأشهر الأولى بعد تمدد الشريان). لتقليل مخاطر عودة التضيق لدى هؤلاء المرضى ، من الضروري تجنب إعطاء تركيبة الفيتامينات هذه.
- يبدو أن المكملات الوقائية وطويلة الأمد لحمض الفوليك والحديد قد تزيد بطريقة ما من خطر الوفاة لدى المرضى الذين يعيشون في مناطق عالية الخطورة للإصابة بالملاريا. دعونا نتذكر بإيجاز أنه يمكن استخدام حمض الفوليك في علاج فقر الدم الملاريا مع الحديد لأن العمل التآزري بين المادتين يبدو أنه يحسن بشكل كبير صورة فقر الدم مقارنة بالعلاج الأحادي بالحديد وحده. ومع ذلك ، يبدو أن إعطاء الأدوية على المدى الطويل ، لأغراض وقائية ، لا ينصح به بسبب زيادة خطر الوفاة.
- يمكن أن يقلل حمض الفوليك من مستويات الجلوكوز في الدم: لهذا السبب ، يجب على مرضى السكري الذين يتناولون أدوية معينة للتحكم في نسبة السكر في الدم الانتباه بشكل خاص إلى تناول حمض الفوليك لتجنب الآثار الجانبية غير السارة.
- تمت تغطية العديد من الآثار الجانبية لحمض الفوليك المذكورة في المقالة على موقع Mayo Clinic على الويب: http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
