تتميز بمنصة ثنائية الدواسة ، تتيح لك الخطوة محاكاة الحركة الكلاسيكية التي تحدث عند صعود السلالم: بهذه الطريقة لا يمكن تقوية العضلات وتناغمها فحسب ، بل أيضًا حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن. مناسبة أيضًا للأشخاص الأقل خبرة ، توفر الخطوة عمومًا إمكانية تعديل شدة التدريب وفقًا لاحتياجات الفرد وجعل عضلات معينة تعمل.
من بين مزاياها ، كونها أداة لياقة منخفضة التكلفة ، مقارنة ، على سبيل المثال ، بممارسة الدراجات الهوائية والبيضاوية ، فضلاً عن أنها تتميز بتصميم مضغوط يجعلها مناسبة بشكل خاص للتدريب في المنزل ، حتى في مساحة صغيرة.
هناك عدة نماذج من السائر في السوق ، بعضها مجهز ، ليس فقط بأجهزة كمبيوتر لمراقبة المعلمات مثل الوقت والنبض والسعرات الحرارية المحروقة ، ولكن أيضًا مع المقاود ، لتحسين الاستقرار أثناء التدريب ومع الأشرطة المرنة التي تسمح لك حافظ على تمرين الجزء العلوي من الجسم أيضًا.
رخيصة نوعًا ما ، إذا لم يكن لديك متدرب حتى الآن ، فقد تكون الجمعة السوداء القادمة هي المناسبة المناسبة لشراء واحدة معروضة وبالتالي تجربة فوائدها.
في انتظار معرفة الخطوات المخصومة على Amazon في 27 نوفمبر ، اخترنا بعضًا من النماذج الأكثر مبيعًا: مع كل من المقاود والأشرطة المرنة ومنصة دواسة بسيطة.
إذن ، ها هي السائر التي يجب أن تراقبها أثناء انتظار الجمعة السوداء 2020.
والأرداف ، دون إجهاد المفاصل. عملية ومدمجة ، تتميز الأداة بالعديد من مستويات الصعوبة القابلة للتعديل ومزودة بجهاز كمبيوتر تدريب لاسلكي يوضح الوقت وعدد الخطوات التي يتم إجراؤها في الدقيقة بالإضافة إلى السعرات الحرارية المحروقة.يضمن الهيكل الفولاذي أقصى ثبات ويمكن أن يدعم وزنًا يصل إلى 100 كجم .
'المحتوى المدعوم: يقدم موقع My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثهما في الوقت الفعلي وقد يتغيران بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على أمازون و / أو التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة ".
