في هذه الممارسة سوف نركز على مواقف المحاربين. تحتوي Virabadrasana أو Warrior Position على 3 متغيرات ، وكلها تتحد لتوفر لنا قوة واستقرارًا أكبر.
اختيار المحرر
- الجثث الشيتونية
علم وظائف الأعضاء - الماء في الركبة - انصباب الركبة
الصدمات - Coverlam - نشرة العبوة
منشورات - دجاج مع فلفل خفيف
وصفات أليس - تدريب السرعة والتحمل للمسار السريع والميدان
تقنيات التدريب
- الجثث الشيتونية
الأكثر قابلية للقراءة
- كوفيد -19: لا طفرة في المواليد بعد الجائحة
حمل - الانصباب الجنبي
صحة الجهاز التنفسي - صوص روبرا أو صوص أحمر
وصفات أليس - فاجوتيني من التفاح و باستا فيلو
وصفات أليس - هيومالوج - أنسولين ليسبرو
أدوية السكري
- كوفيد -19: لا طفرة في المواليد بعد الجائحة