عادة ما يتم تجهيزها بقطر يتراوح من 30 إلى 35 سم ومغطاة بمادة غير قابلة للانزلاق تضمن أقصى قدر من الإمساك ، وتعتبر عجلات اليوغا مفيدة جدًا لإرخاء عضلات الظهر وتحسين المرونة والتوازن ولكن أيضًا زيادة المقاومة. لهذا السبب ، يمكن أيضًا استخدام عجلات اليوجا بشكل فعال في صالة الألعاب الرياضية كدعم صالح لتمارين التمدد.
هناك أنواع مختلفة من عجلات اليوجا في السوق ؛ التغيير من نموذج إلى آخر هو فوق كل المواد التي صنعت بها: من تلك الموجودة في البولي بروبلين إلى تلك الموجودة في الفلين.
إليك بعض عجلات اليوغا الرائعة للشراء من أمازون.
، يضمن قبضة مريحة ويمكن أن يدعم وزنًا يصل إلى 200 كجم ، مما يوفر دعمًا للظهر أثناء التمدد دون الانحناء. مثالي لممارسة الوضعيات المقوسة والأسانا ، ويمكن استخدامه أيضًا لتحسين فتح الكتفين والصدر للاستفادة من المرونة والتوازن. تضمن البطانة المبطنة أيضًا أقصى درجات الراحة أثناء التدريب ، وهي واحدة من أكثر الموديلات التي يتم شراؤها والموصى بها من قبل عملاء أمازون.
عجلة يوجا بريميوم من REEHUT مقاس 32 سم × 12.7 سم لتمتد وتحسين الأوضاع المقوسة أثناء التمرين - وردي من عند 26.99 يورو انظر العرض ولكنها أيضًا ملائمة للاستخدام. كما يوصى بتدليك العمود الفقري ، فهو يساعد على شد مقدمة وجوانب الجسم ، بما في ذلك الكتفين والبطن والجذع. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين حزام اليوغا في الحزمة التي يمكن استخدامها لأداء تمارين تهدف إلى تحسين المرونة وتمديد العضلات. أخيرًا ، في الكتاب الإلكتروني (المرسل عبر البريد الإلكتروني) ، يوجد دليل يساعد على أداء 16 وضعية استرخاء وتنشيط باستخدام العجلة.
عجلة يوجا - عجلة يوجا بيلاتيس مع كتاب إلكتروني وحزام تمدد متضمنة ملحقات I Gym قوية ومريحة لتحسين مرونة العضلات (عجلة + حزام) من عند 30.87 يورو انظر العرض ولأداء تمارين مناسبة لتحسين المرونة والتوازن ، بما في ذلك كتل اليوغا ، المصنوعة من رغوة EVA عالية الكثافة ، والحزام والحلقة التي توفر الثبات اللازم خلال المواقف الأكثر صعوبة. وسائد اليدين والقدمين والظهر أثناء التدريب ، مع توفير أقصى درجات الراحة. يتميز هذا الطراز أيضًا بقدرة تحميل قصوى تبلغ 250 كجم. مجموعة يوجا للمبتدئين 5 في 1 من Overmont ، عجلة يوجا واحدة ، كتلتان من الإسفنج Eva مع حزام ، حلقة تمديد الظهر للتمدد واللياقة البدنية ، Dharma Pilates Meditation ، أرجواني من عند 29.89 يورو انظر العرض سطح خارجي أكثر سمكًا (12.5 سم) مصنوع من إسفنج TPE مع سطح غير قابل للانزلاق ومقاوم للعرق ، مصمم لضمان أقصى قدر من الراحة حتى أثناء التمارين الأكثر تطلبًا. تأتي عجلة Gonex أيضًا مع دليل صغير يمكنك العثور بداخله على نصائح متنوعة للتدريب والاستخدام الصحيح للعجلة.
عجلة يوجا 33 سم من جونكس مع وسادة بسمك 10 مم ، بكرة تمارين بيلاتيس للياقة البدنية ، مثالية لتمديد المرونة وتحسين الانحناءات الخلفية وتخفيف آلام الظهر من عند 32.98 يورو انظر العرض عجلة يوغا من الفلين ، دعامات بيلاتيس دارما طبيعية ومريحة لتحسين المرونة ، مجموعة حقيبة التجميع (B) من عند 45.99 يورو 48.99 - 6 يورو في المائة ؛ انظر العرض
المحتوى المدعوم: يقدم موقع My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على Amazon و / أو في التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة.