تمتد طفل سعيد - تمارين الفيديو
فيديو
مزود الطاقة
طب الأعشاب
صحة الطفل
أمراض المناعة الذاتية
حساسية الطعام
صحة العين
علم العقاقير
رئيسي
/
تمارين الفيديو
/ 2021
تمتد طفل سعيد
تتأثر العضلات الرئيسية
خلف
أرجل
صعوبة التمرين
سهل جدا
أداء "تمرين الطفل السعيد":
استلق على ظهرك مع ثني ساقيك
أمسك أصابع قدميك بيديك وافتح ركبتيك للخارج قليلًا وادفع قدميك لأسفل
يبقى من 20 'إلى 30' تقريبًا.
كذا:
شفاء بالأعشاب
اعشاب طبية
مادة الاحياء
موصى به
سحق تطور على كرة القدم
سحق الكرة بالتناوب
يدفع بالدمبل على كرة القدم
على شكل V مع ذراع متقاطع مشترك
سحق مع الساقين في التفريغ على مقاعد البدلاء
القرفصاء والدفع بأكياس الرمل
Previous
Next
اختيار المحرر
سوء التغذية في غسيل الكلى - النظام الغذائي أثناء غسيل الكلى
النظام الغذائي والصحة
ماذا تشتري في برايم داي 2019: أفضل عروض أمازون
آخر
الصبار ضد السرطان - الصبار والأورام
الأورام
سيكيوكينيوماب: ما هو وما هي دواعي استخدامه
الأدوية
كوباكسون - نشرة الحزمة
منشورات
الأكثر قابلية للقراءة
Dioscorea in Herbalist: خاصية Dioscorea
طب الأعشاب
تأثير
أمراض معدية
الجمباز الثدي
جمال
علاجات الإصبع المفاجئة
الصدمات
تحميص نباتي من القمح مع البازلاء
وصفات أليس
اختيار المحرر
Pansy in Herbal Medicine: خصائص Pansy
شاهد فيديو تمرين تمدد الطفل السعيد. تصفح قاعدة البيانات ، واعثر على أنسب تمارين اللياقة البدنية بالفيديو لك واتبع نصائح مدربينا الشخصيين لاستعادة لياقتك