تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الخامس - - تقنيات التدليك

رئيسي / تقنيات التدليك / 2021

تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية

وُلدت جميع المهارات اليدوية لهذا العمل في "منظور حركي ، أي فيما يتعلق بالمشاركة النشطة الأساسية من جانب الرياضي بينما يتحرك المشغل بشكل سلبي ويمتد ويدير العضلات أو قسم سلسلة الليف العضلي المتضمن في الانفصال .

تقنية أحددها مبني للمجهول من أجل المساهمة الدنيا والأساسية المطلوبة من الرياضي للحصول على الحالة اللازمة بحيث يمكن أن يبدأ التغيير المرن اللزج للنسيج الليفي العضلي (الكولاجين). هذا ليس فقط بسبب الحركة الميكانيكية الجسدية للمهارات اليدوية ، ولكن أيضًا بسبب الآثار المترتبة على استجابة التحفيز الذي يتم إجراؤه على المستقبلات الميكانيكية للرياضي: كريات وأعضاء جولجي وروفيني وباسيني.

هذا الشرط مبني للمجهولوفقًا لدراسة Schleip ، من الضروري للغاية نظرًا لأن كريات المستقبلات الميكانيكية إذا لم يتم تحفيزها مباشرة بناءً على ترتيبها صاحب - الرياضي المعني - غير قادر على التأثير على الجهاز السمبثاوي مع ما يترتب على ذلك من تباين في قوة العضلات مما يجعل عملية التحرير تعمل عبثًا. كما أظهر شرحًا لديناميكيات مرونة اللفافة أثناء التلاعب الليفي العضلي ، فهو دليل على أن استخدام التقنيات على الأجزاء المخدرة وغير المخدرة من الجسم ، في الأول لم يكن هناك تغيير في توتر العضلات واللزوجة المرنة إن لم يكن لفترة قصيرة ، بينما في الأخير عن طريق معالجة أجزاء الجسم التي ينشطها الشخص الذي يتم تدليكه ، فإن هذه التأثيرات كانت واضحة بشكل جيد ومدة أطول. الآن ، عدم الخوض في الكثير من التفاصيل والتي أكرر من أجلها قراءة العمل المذكور أعلاه لشليب ، يبدو واضحًا مدى أهمية احترام هذه الحالة الحركية أثناء انفصال الليف العضلي ، بل وأكثر من ذلك بعد النتائج الإيجابية التي وجدتها. في الميدان تطبيق هذه الطريقة خلال المواسم التنافسية الأخيرة.

بناءً على تجربتي ، أجد أن إدراج ملف تقنية سلبية مع الفصل اليدوي والفصل للعضلات المجاورة أثناء جلسات التدليك الرياضية ، فإنه يساعد الرياضيين بشكل كبير على تحقيق أداء رياضي جيد. مساعدة صالحة أيضًا للمشغل الذي سيواجه صعوبة أقل بكثير في فصل الالتصاقات نظرًا للقطعية المنخفضة التي تتطلبها التقنية ، والتي يحظى بتقدير كبير من قبل الرياضي المعالج. سنتعامل حصريًا مع المهارات اليدوية للعضلات واللفافة ، أما بالنسبة للأربطة في رأيي فإن أفضل تقنية هي دائمًا احتكاك عميق، الاحتكاك المستعرض العميق. هناك تقنية سلبية فعال جدًا لتلك الأنواع من العضلات التي تشبه المغزل أو الشرائط مع القليل من البطن والأوتار الطويلة ، والتي غالبًا ما تعاني بسبب

التقييد اللفافي للالتواءات حول البنية العظمية ذات الصلة ، أو التعرض لجر الدوران على طول محورها بسبب الالتصاقات بالعضلات المجاورة أو مع اللفافة نفسها. بالإضافة إلى العمل على الجزء العضلي ، من الضروري أيضًا معالجة الأوتار لكسر الالتصاقات الليفية المتكونة. كما تظهر الصورة أعلاه تجريبياً ، فإن الستارة الحمراء والغمد الذي يغطيها - شبكية العين البيضاء - يتم تعبئتها وفركها بدقة لتجنب أو كسر أو تحرير الالتصاقات - تشابك - للسماح بنعومة مثالية ومتبادلة ، أيضًا بفضل التزييت الناتج عن تأثيرات التدليك الموضعي. "حتى قبل ظهور الأعراض المزعجة لالتهاب الأوتار ، يميل الكولاجين إلى التدهور ، ويبدأ الالتهاب. تدليك الاحتكاك على غمد الوتر يقوم بعمل وقائي على ظهور الالتهاب الناتج عن العمل الزائد أو ليفي الغمد المحيط به ، حيث يحفز تكاثر الكولاجين الذي يحل محل المتدهورة ، ويرتب نفسه في بطريقة منظمة.تقنياتها اليدوية المحددة لفصل الالتصاقات الليفية -العضلات / اللفافة / الغمد / الوتر - تظل أكثر فأكثر "ممارسة ممتازة للوقاية من الإصابات ، فضلاً عن كونها ذات فائدة كبيرة للرياضي" (دبليو دبليو لوي - معالج بالتدليك). يسمح الشكل 1 بإطلالة شاملة على الجهاز العضلي الهيكلي بإبراز بعض هذه العضلات وسلاسل العضل العضلي التي تنتمي إليها.