تستخدم الملينات على نطاق واسع ، غالبًا بوصفة طبية وفي حالة عدم وجود حاجة علاجية حقيقية. يلجأ الكثير من الناس إلى هذه الأدوية لتنظيم وظائف الأمعاء ، معتقدين أنها مفيدة. آخرون ، المهووسون بالميزان ، يستخدمون الملينات "لإنقاص الوزن". بغض النظر عن سبب تناولها ، نظرًا لأنها متوفرة بدون وصفة طبية ، فهناك ميل إلى إيلاء القليل من الاهتمام لموانعها.
فقط من خلال معرفة ، على الأقل بعبارات عامة ، خصائصها وانعكاساتها على صحة الإنسان ، يمكن تجنب بعض الآثار الجانبية غير السارة المرتبطة بتعاطي المسهلات.
- أجار ، نخالة ، صمغ الغار ، بذور سيلليوم ، سليلوز ، كربوكسي ميثيل سلولوز (اصطناعي) ، بذر الكتان.آلية العمل
تعمل هذه الملينات على زيادة حجم المخلفات الصلبة غير القابلة للامتصاص ، مما يوفر كميات كبيرة من المواد غير القابلة للهضم (الألياف الغذائية). إذا تم تناولها مع كميات وفيرة من الماء ، فبمجرد وصولها إلى الأمعاء ، فإنها تشكل نوعًا من الهلام الذي يزيد من حجم البراز ونعومته ، مما يسهل إفراغها. يساعد تأثير الكتلة على عبور الأمعاء ، وتمديد جدران الأمعاء وتعزيزها. وبالتالي ، نشاط دافع ثانوي ، وكل هذا له تأثير إيجابي على نمو البكتيريا المعوية ، مما يساهم في زيادة كتلة البراز وتحسين وظائف وصحة الأمعاء.
التأثير المسهل ليس فوريًا ولكن يمكن إدراكه فقط بعد 14-72 ساعة.
آثار جانبية
هذه الفئة من الملينات هي الأكثر أمانًا ، حيث أنها موجودة بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة وقادرة ، من بين أمور أخرى ، على تقليل امتصاص الكوليسترول وإبطاء امتصاص السكريات البسيطة. على الرغم من ذلك ، من الجيد استخدام هذه المنتجات بحذر شديد لأنها ، إذا تم تناولها بكميات زائدة ، يمكن أن تسبب سلسلة من الاضطرابات تتراوح من زيادة الانتفاخ إلى انسداد معوي حقيقي. هذا الاحتمال الأخير هو الأكثر احتمالًا كلما انخفض تناول السوائل في وقت واحد.
لذلك يجب عدم استخدام المسهلات الجماعية في حالة وجود تضيق في المريء أو الجهاز الهضمي ، أي في الحالات التي يكون فيها الإمساك بسبب "انسداد ميكانيكي (سرطان ، التهاب ونقص تروية مزمن ، انتباذ بطاني رحمي ، فتق ، أورام المبيض أو" الرحم) .
كعكة ملين
مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.
- اذهب إلى صفحة الفيديو
- انتقل إلى قسم وصفات الفيديو
- شاهد الفيديو على اليوتيوب
آلية العمل
يعتمد تأثير هذه الملينات على مواد معينة ، يتم إنتاجها في المختبر أو الواردة في مصدر النبات المستخدم (الأنثراكينونات الموجودة في الصبار ، والكسكارا ، والراوند ، والسنا) ، القادرة على زيادة تقلصات المغص ، مما يساعد على تقدم البراز نحو " خارجي.
هذه ملينات قوية جدا (مسهلات) ؛ لهذا السبب يجب أن يكون استخدامها متقطعًا (لا يزيد عن 10 أيام) ، ومحدودًا بجرعات قليلة ويجب أن يتم فقط وحصريًا بعد استشارة الطبيب.
آثار جانبية
الملينات المهيجة هي على الأرجح الأكثر خطورة في فئتها ، خاصة إذا تم استخدامها بدون تمييز لفترات طويلة من الزمن. وهي تعمل بسرعة إلى حد ما (6-12 ساعة) ، وعند تناولها بجرعات عالية ، فإنها تسبب الإسهال الإفرازي المرتبط بألم في البطن.
يمكن أن يتسبب الاستخدام المستمر في حدوث اضطراب يعرف باسم التهاب القولون الناقص التوتر ، حيث يمكن أن تؤثر تقلصات القولون الشديدة بشكل مفرط ، بمرور الوقت ، على وظائف عضلات القولون. وعمليًا ، يتم تقوية الموجات التمعجية الضرورية لتسهيل عملية الإخلاء في البداية "بشكل مصطنع" من خلال استخدام المسهلات ثم تضعف بعد ذلك بنفس الأدوية ، مما يجعل عضلات القولون شيئًا فشيئًا أكثر تشنجًا وغير قادرة على الانقباض.
يمكن لمطهرات الأنثراكينون أن تعطي البول لونًا ورديًا أو بنيًا ويمنع استخدامها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. لذلك من الضروري التخلي عن الفكرة الواسعة الانتشار بأن الملين هو في نفس الوقت غير ضار وفعال فقط لأنه مشتق بشكل طبيعي. علاوة على ذلك ، بينما في المستحضرات الصيدلانية ، يتم تحديد جرعات المكون الفعال بدقة ، في العديد من المسهلات المشتقة من الأعشاب يكون التركيز من "العنصر النشط متغير تمامًا ، لأنه يتأثر بالعديد من العوامل.
يمكن أن يسبب زيت الخروع ، بالإضافة إلى طعمه السيئ السمعة ، سوء الامتصاص واختلال التوازن الكهرومائي.
هناك تأثير إضافي غير مرغوب فيه مرتبط بتعاطي هذه المسهلات وهو التسمم القولوني (أو الكاذب الكاذب).
تحديث: اللائحة الأوروبية الجديدة بتاريخ 18 مارس 2021
في 8 أبريل 2021 ، دخل الحظر المفروض على تسويق الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على هيدروكسيثراسين ومشتقاته ، وهي عائلة من الجزيئات الموجودة في نباتات مختلفة ، مثل الألوة والكسيا والراوند والسنا ، حيز التنفيذ.
بمزيد من التفصيل ، فإن اللائحة الأوروبية الجديدة الصادرة في 18 مارس 2021 - والتي دخلت حيز التنفيذ ، على وجه التحديد ، في 8 أبريل 2021 - تعدل الملحق الثالث للائحة (EC) رقم 1925/2006 للبرلمان الأوروبي والمجلس فيما يتعلق الأنواع النباتية التي تحتوي على مشتقات هيدروكسيثراسين.
يمكن الاطلاع على النص الكامل بالضغط هنا. ومع ذلك ، يمكننا تلخيص النقاط الرئيسية على النحو التالي:
- يضاف ما يلي إلى قائمة المواد المحظور استخدامها في الغذاء (الملحق الثالث ، الجزء أ من اللائحة المذكورة أعلاه):
- Aloe-emodin وجميع المستحضرات التي توجد فيها هذه المادة ؛
- Emodin وجميع المستحضرات التي توجد فيها هذه المادة ؛
- مستحضرات تعتمد على أوراق أنواع الصبار التي تحتوي على مشتقات هيدروكسيثراسين ؛
- Dantrone وجميع المستحضرات التي تحتوي على هذه المادة.
- يضاف ما يلي إلى قائمة المواد التي يخضع استخدامها في الغذاء لمراقبة المجتمع (الملحق الثالث ، الجزء ج):
- الاستعدادات على أساس جذر أو جذمور Rheum palmatum L. ، الرومات المخزنية Baillon وهجنها المحتوية على مشتقات هيدروكسيثراسين ؛
- الاستعدادات على أساس أوراق أو ثمار كاسيا سينا L. التي تحتوي على مشتقات هيدروكسيثراسين ؛
- الاستعدادات على أساس لحاء رامنوس فرانجولا L. o رامنوس بورشيانا ميلادي. تحتوي على مشتقات هيدروكسيثراسين.
آلية العمل
عن طريق مزجها مع مادة البراز ، تساعد هذه الملينات على تليينها وتزليقها ، مما يسهل عبور الأمعاء.
يمكن تناولها عن طريق الفم (تستغرق من 12 إلى 72 ساعة لممارسة تأثيرها) أو عن طريق المستقيم (تحاميل الجلسرين) ، إذا كان التأثير الفوري مطلوبًا (15-60 دقيقة).
آثار جانبية
تتداخل مع امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون وبعض المعادن (الكالسيوم والفوسفور). إذا كنت تتناول زيت الفازلين الزائد (يوصى باستخدام أكثر من 2-6 ملاعق كبيرة يوميًا) ، فقد يفلت من تأثير احتواء العضلة العاصرة الشرجية ويلطخ الملابس . علاوة على ذلك ، إذا استمر تناول كميات كبيرة مع مرور الوقت ، فقد يؤدي ذلك إلى تضييق فتحة الشرج.
(المغنيسيا S. Pellegrino) ، السوربيتول ، المانيت ، التمر الهندي.آلية العمل
هذه الملينات ، بمجرد دخولها الأمعاء ، تحافظ على وتذكر كميات كبيرة من الماء ، مما يعطي البراز قوام شبه صلب أو سائل بصراحة.إذا تم تناولها بجرعات عالية ، يكون لها تأثير سريع إلى حد ما ، ولكن بالتأكيد ليس بدون موانع.
آثار جانبية
المسهلات التناضحية التي يتم تناولها بكميات زائدة يمكن أن تسبب مشاكل في الكلى (مرتبطة بإفراط في تناول المغنيسيوم) واختلال في توازن الكهارل ، ولهذا السبب ، يُمنع استعمالها في المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى ولا ينصح بها بشكل عام لكبار السن والأطفال.
)نختتم بالتذكير أنه قبل تناول المسهلات من أي نوع ، حتى لو تم بيعها في شكل علاجات طبيعية أو أدوية لا تتطلب وصفة طبية ليتم صرفها ، فمن الأهمية بمكان طلب المشورة الوقائية من طبيبك.
