الشيخوخة: الطريق الطويل إلى طول العمر

الطريقة الأولى: ما يجب القيام به بمساعدة الكادر الصحي

الاختبارات الجينية

تم الانتهاء مؤخرًا من رسم خرائط الجينوم البشري ، مما أدى إلى تحديد حوالي 35000 جين. وبفضل عمل علماء الوراثة ، تم العثور على أنه في كثير من الحالات لا توجد جينات محددة لأمراض معينة. على سبيل المثال ، لا يوجد جين التي تسبب سرطان الثدي ، كما لا يوجد أحد مسئول عن مرض الزهايمر.

بدلاً من ذلك ، هناك جينات تزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض ، خاصةً عند اتباع أنماط حياة خاطئة. لفهم عامل الخطر القابل للتعديل الذي من الضروري التدخل فيه ، من الضروري معرفة الجين المسؤول عن الاستعداد للمرض. الاستعانة بعلم الوراثة أمر ضروري للتعرف على هذا الجين ووضع الاستراتيجيات العلاجية والسلوكية الأكثر ملاءمة ، دعونا نرى بعض الأمثلة.
تقوم جينات السيتوكروم P450 (CYP450) بتشفير عدد من البروتينات التي تساعد على تحييد السموم في الكبد. إن تحور أحد هذه الجينات ، المسمى C17 ، في أنثى ، يكون مصحوبًا بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي أو هشاشة العظام. نظرًا لأن المستويات العالية من هرمون الاستروجين تعزز تطور سرطان الثدي ، يجب على المرأة المصابة بطفرة جينية C17 تجنب العلاج بالإستروجين وفي نفس الوقت للوقاية من هشاشة العظام يجب أن تشارك في الرياضات مثل الرقص أو الركض وتناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د وزيادة التعرض لأشعة الشمس.
يمكن لبعض الطفرات في جين 1A1 ، الذي ينتمي أيضًا إلى عائلة الجينات CYP450 ، أن تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة. من الواضح أن الأفراد الذين تم تشخيصهم بهذا التغيير يجب أن يبتعدوا بشكل خاص عن التدخين النشط والسلبي.

التشخيص المبكر لأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانات

في العديد من البلدان الصناعية ، تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية كارثة اجتماعية ذات أهمية قصوى ، لدرجة أنها تمثل السبب الرئيسي للوفاة. يلعب التشخيص المبكر دورًا حيويًا في الوقاية من هذه الاضطرابات.

لتحديد المرضى المعرضين للخطر ، اختبارات الدم التقليدية ، بناءً على التحكم في الكوليسترول الكلي ، والبروتينات الدهنية المختلفة ، والدهون الثلاثية ، إلخ. غالبا ما تكون غير كافية. لهذا السبب ، يجب أن تكون مصحوبة بمراقبة المواد الأخرى ، مثل الهوموسيستين والبروتين التفاعلي C (CRP) والبروتين الشحمي A1. ويجب أيضًا مراعاة أن العديد من القيم المرجعية المستخدمة في مختبرات الاختبار غير كافية. مستويات الكوليسترول الإجمالية ، على سبيل المثال ، تعتبر مقبولة إذا كانت أقل من 200 مجم / ديسيلتر ، وعندما تكون الأمثل يجب أن تكون بين 130 و 160 مجم / ديسيلتر.
تصلب الشرايين - مرض ناجم عن تكوين لويحات من الدهون والبروتين والمواد الليفية في الشرايين - حتى قبل سنوات قليلة تم التحقيق بشكل رئيسي من خلال قسطرة الشرايين ، أي عن طريق إدخال قسطرة صغيرة في وعاء رئيسي حتى الوصول إلى المنطقة المرغوبة. من الممكن إجراء هذه الفحوصات باستخدام اختبارات غير جراحية (لا تتضمن إدخال القسطرة) التي تستخدم الرنين المغناطيسي أو تقنيات الموجات فوق الصوتية الخاصة.
السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة ، وبالتالي يمثل أحد أكبر التحديات في السنوات الأخيرة. ولكن حتى قبل التدخلات العلاجية ، اليوم أكثر من أي وقت مضى ، تلعب الوقاية دورًا أساسيًا على أقل تقدير. في الواقع ، هناك العديد من الاختبارات المحددة القادرة على تحديد الأورام في مرحلة مبكرة ، أي عندما يمكن إزالتها بسهولة. من بين العديد من الاختبارات ، يجب ملاحظة اختبار DR-70 ، القادر على تحديد أنواع مختلفة من السرطان مبكرًا باستخدام عينة دم صغيرة.

العلاجات الهرمونية

تعتبر المستويات الهرمونية المرتفعة من اختصاص الشباب ، تمامًا كما أن الانخفاض في هذه القيم هو علامة مميزة على "الشيخوخة. يبدأ الانخفاض حوالي الثلاثين" ، في البداية بشكل غير محسوس تقريبًا ، ثم مع مرور السنين ، يتضح أكثر فأكثر .. من خلال استعادة مستويات الهرمون المرتفعة التي تميز سنوات شبابهم ، يمكن للكثيرين في الخمسينيات من العمر الاستمتاع بفوائد كبيرة في مجالات عملهم ، ومجالاتهم الاجتماعية والجنسية. أشهر هرمونات مكافحة الشيخوخة هي هرمون الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون وهرمونات الغدة الدرقية وهرمون النمو (hGH).
إن فعالية وسلامة العلاجات الهرمونية توفر فقط الهرمونات التي تم إثبات نقص حقيقي فيها ، والاستخدام العشوائي لهذه المواد ، وهو أمر شائع لدى العديد من الرياضيين ، سيكون له في الواقع آثار جانبية خطيرة على المدى الطويل.