تعاني العديد من الأمهات "المبتدئات" من انزعاج فسيولوجي يسمى "الكآبة النفاسية"، والتي تحدث غالبًا بعد ولادة الطفل وعادةً ما تتضمن تقلبات مزاجية ونوبات بكاء تزول بسرعة. ومع ذلك ، فإن الأمهات الجدد الأخريات يخضعن لشكل أكثر حدة واستمرارية من الاكتئاب ، والمعروف باسم اكتئاب ما بعد الولادة. أخيرًا ، نادرًا ما يحدث شكل شديد من اكتئاب ما بعد الولادة يُعرف باسم ذهان ما بعد الولادة بعد ولادة الطفل.
اكتئاب ما بعد الولادة ليس ضعفًا ولا عيبًا في الشخصية. في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد تعقيد للولادة. إذا كنتِ تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، يمكن أن يساعد العلاج الفوري في السيطرة على الأعراض والاستمتاع بطفلك على أكمل وجه.
.
يمكن أن تشمل أعراض ما يسمى بالكآبة النفاسية ، والتي تستمر بضعة أيام فقط إلى أسبوع أو أسبوعين كحد أقصى ، ما يلي:
- تقلب المزاج؛
- قلق؛
- حزن
- التهيج؛
- بكاء؛
- فقدان التركيز
- اضطرابات النوم.
عند المعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة الحقيقي ، قد تكون الأعراض مشابهة لأعراض الكآبة النفاسية ، ولكنها أكثر شدة ومدة أطول ، وتتداخل أحيانًا مع القدرة على رعاية الطفل ، أو في إدارة الأنشطة الأخرى.
يمكن وصف اكتئاب ما بعد الولادة بهذه الأعراض:
- فقدان الشهية
- أرق؛
- التهيج الشديد والغضب.
- التعب الشديد
- فقدان الاهتمام بالجنس
- فقدان الحماس للحياة
- الشعور بالخزي والذنب وعدم الكفاية ؛
- تقلبات مزاجية حادة
- صعوبة الترابط مع طفلك.
- العزلة عن العائلة والأصدقاء ؛
- أفكار لإيذاء الطفل أو إيذائه.
يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لشهور أو أكثر ، إذا تُرك دون علاج.
إذا تطور اكتئاب ما بعد الولادة إلى ذهان ما بعد الولادة أو إذا انتقل الشخص مباشرة بعد ولادة الطفل إلى ذهان ما بعد الولادة (حالة نادرة ، ولكن إذا حدثت تبدأ في الأسبوعين الأولين بعد الولادة) ، فإن الأعراض لا تزال أكثر صرامة وقد تشمل:
- الارتباك والارتباك.
- الهلوسة والأوهام.
- جنون العظمة؛
- حاول أن تؤذي نفسك أو تؤذي الطفل.
بشكل عام ، إذا شعرت بالاكتئاب بعد ولادة طفلك ، فقد تكون مترددًا أو محرجًا في التحدث عن حالتك الذهنية.ومع ذلك ، من المهم الاتصال بطبيبك إذا كانت علامات وأعراض الاكتئاب تظهر أيًا من هذه الخصائص:
- لا يختفون بعد أسبوعين.
- يزدادون سوءا
- تجعل من الصعب على الأم الجديدة رعاية طفلها ؛
- تنشأ أفكار لإيذاء الطفل أو إيذائه.
إذا كنت تشك في تطور ذهان ما بعد الولادة ، فعليك مراجعة طبيبك على الفور. لا تنتظري وتأمل أن تتحسن الحالة من تلقاء نفسها ، لأنه - إذا تم إهماله - يمكن أن يؤدي ذهان ما بعد الولادة إلى أفكار أو سلوكيات تهدد الحياة.
لمزيد من المعلومات: أعراض اكتئاب ما بعد الولادة والبروجسترون) يمكن أن يساهم في اكتئاب ما بعد الولادة. يمكن أن تنخفض الهرمونات الأخرى التي تفرزها الغدة الدرقية بشكل كبير ، مما يترك شعوراً بالتعب والكسل والاكتئاب. التغيرات في حجم الدم وضغط الدم والجهاز المناعي والتمثيل الغذائي عوامل إضافية يمكن أن تؤدي إلى تقلب المزاج والإرهاق.يكون خطر الإصابة بذهان ما بعد الولادة أعلى لدى النساء المصابات بالاضطراب ثنائي القطب.
والأكل ونوبات الغضب وفرط النشاط. علاوة على ذلك ، من الممكن أن يعاني هؤلاء الأطفال من تأخيرات في تطور اللغة.
يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة غير المعالج لأشهر أو حتى لفترة أطول ؛ في بعض الأحيان يمكن أن يصبح اضطراب اكتئابي مزمن. حتى عند العلاج ، يمكن أن تزيد هذه الحالة من خطر إصابة المرأة بالاكتئاب الشديد في المستقبل.
في العمق: ماذا تفعل قبل الذهاب للطبيب وماذا تتوقع من الزيارة الطبية
في حالة وجود أعراض توحي باكتئاب ما بعد الولادة ، فمن المفيد:
- اكتب كل عرض من الأعراض التي ظهرت ومدة حدوثها ؛
- اكتب جميع المشكلات الطبية ، بما في ذلك المشكلات الجسدية والحالات العقلية الأخرى التي تم تشخيصها. أخبر طبيبك إذا كنت قد عانيت من أي نوع من الاكتئاب أو أي اضطراب عقلي آخر في الماضي ؛
- أعد قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها ، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والفيتامينات والمكملات الغذائية.
- ابحث عن صديق موثوق به أو أحد أفراد العائلة للذهاب معه في الموعد الأول ، حتى يمكن مساعدتك في مناقشة جميع النقاط المكتوبة ؛
- اكتب الأسئلة التي تود طرحها على الطبيب.
تشمل الأسئلة الشائعة التي تطرح على الأطباء ما يلي:
- ما هو التشخيص ونوع العلاج الأنسب للحالة.
- اسأل ما هي الآثار الجانبية للعلاج المقترح لنا.
- كيف ومتى من بداية العلاج يتوقع تحسن الاضطرابات.
- هل هذا الدواء آمن إذا كنت مرضعة؟
- كم من الوقت يجب أن يستمر العلاج؟
- ما هي التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعدنا في إدارة الأعراض؟
- كم مرة يجب إجراء زيارة متابعة؟
- إذا كان بإمكاننا مواجهة أمراض عقلية أخرى في المستقبل.
- هل يمكن أن يعود اكتئاب ما بعد الولادة حتى لو كنت تريد المزيد من الأطفال؟
- هل هناك أي طريقة لمنعه إذا كان لديك أطفال آخرون؟
- هل توجد أي مواقع ويب أو مواد إعلامية يمكنك الحصول على معلومات منها؟
غالبًا ما يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة من خلال الاستشارة والعلاج المناسبين. بقدر ما يتعلق الأمر بالاستشارة ، قد يكون من المفيد التحدث عن شعورك بالضيق مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي أو غيره من متخصصي الصحة العقلية. من خلال نصيحة المختص يمكنك إيجاد طريقة أفضل للتعامل مع مشاعرك وحل المشكلات وتحقيق أهداف واقعية. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد العلاج الأسري أو الأزواج أيضًا.
يُستمد حل آخر محتمل من استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب ، والتي يتم وصفها عمومًا في حالة اكتئاب ما بعد الولادة. إذا كنت لا تزالين ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن المهم أن تعرفي أن أي دواء تتناولينه سيذهب أيضًا إلى الحليب الذي ينتجه ثدييك. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام بعض مضادات الاكتئاب أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها تنطوي على مخاطر منخفضة جدًا للتسبب في آثار ضارة على الطفل.بالطبع من المهم التحدث مع طبيبك لمناقشة المخاطر والفوائد المحتملة المرتبطة باستخدام مضادات الاكتئاب المحددة.
المسار الآخر الذي يمكن اتباعه يشمل العلاج الهرموني ، حيث يمكن أن يقاوم المدخول الدوائي من هرمون الاستروجين الانخفاض السريع في النظير الطبيعي المصاحب لولادة الطفل ، وبالتالي التخفيف من علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة. بعض النساء يذهبن للقاء . ومع ذلك ، لا تزال الأبحاث حول الفعالية الفعالة للعلاج الهرموني في اكتئاب ما بعد الولادة محدودة ، لذلك من الضروري تقييم المخاطر والفوائد التي يمكن مواجهتها مع طبيبك ، كما يتضح من العلاج بمضادات الاكتئاب.
العلاج المناسب لاكتئاب ما بعد الولادة يسمح لك بالتعافي من هذا الاضطراب في غضون بضعة أشهر.من الواضح أنه في بعض الحالات يستمر العلاج لفترة أطول قليلاً ، الشيء المهم هو الاستمرار فيه حتى تبدأ في الشعور بالتحسن ويكون الطبيب نفسه يمكن أن يؤدي التوقف المبكر عن العلاج في الواقع إلى حدوث انتكاسات.
من ناحية أخرى ، فإن علاج ذهان ما بعد الولادة أكثر صعوبة. في الواقع ، يتطلب الأمر دخولًا فوريًا إلى المستشفى. بمجرد التأكد من سلامة المريض ، قد يتم إعطاؤه مجموعة متنوعة من الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومثبتات الحالة المزاجية للسيطرة على العلامات والأعراض. أحيانًا يتم وصف العلاج المضاد للاختلاج ، والذي يتم خلاله تطبيق صدمات كهربائية صغيرة منخفضة الشدة على ينتج الدماغ نفس موجات الدماغ التي تحدث أثناء النوبة.يمكن للتغيرات الكيميائية التي تحدث بعد تطبيق التيار الكهربائي أن تقلل من أعراض الاكتئاب ، خاصة عندما تكون العلاجات الأخرى غير فعالة. أو عندما تريد نتائج فورية.
يمكن أن يثير علاج ذهان ما بعد الولادة تساؤلات حول قدرة الأم على إرضاع طفلها. في الواقع ، الانفصال عن الطفل يجعل الرضاعة الطبيعية صعبة ، وبعض العلاجات المستخدمة لذهان ما بعد الولادة لا ينصح بها للنساء المرضعات.
لمزيد من المعلومات: الأدوية المنتظمة لاكتئاب ما بعد الولادة ، مثل المشي مع طفلك لتضمينها في أنشطتك اليومية. تناول الأطعمة الصحية وتجنب الكحول.
