عمومية
Vigorexia ، أو bigorexia ، هو شكل من أشكال خلل التنسج ، يتميز بالهوس المستمر بتوتر العضلات ، والتدريب ، والكتلة الخالية من الدهون ، ونظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين ، وأخيراً ، اللياقة الرياضية للجسم.
يجب تحديد أسباب vigorexia في مجموعة من العوامل ذات الطبيعة المختلفة ، بما في ذلك: العوامل النفسية والعوامل الاجتماعية والعوامل البيولوجية.
يعتمد تشخيص vigorexia على بعض المعايير التشخيصية ، المعترف بها بشكل مناسب من قبل الخبراء ، والتي تتعلق بالاهتمام المهووس بالجسم ونشاط عضلاته ، والتدريب والنظام الغذائي.
يتكون العلاج من العلاج النفسي المعرفي السلوكي ، والذي يرتبط أحيانًا بالعلاج الدوائي القائم على مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
تكمن أكبر الصعوبات في علاج النشاط في إقناع المريض بأنه يعاني من مرض وأنه بحاجة إلى المساعدة.
ما هو فيجوريكسيا؟
Vigorexia ، أو bigorexia ، هو نوع فرعي من خلل التنسج ، يتميز بالاهتمام المستمر والوسواس بتوتر العضلات وتدريبها ، والكتلة الخالية من الدهون والحفاظ عليها من خلال نظام غذائي صارم ، وأخيراً ، لفقدان الجسم للرياضة ، مثل نتيجة الخمول البدني.
بعبارة أخرى ، من يعاني من النشاط العضلي هو الشخص الذي لديه "هوس" بتدريب العضلات ، وجسم رشيق ورياضي ونظام غذائي يهدف تحديدًا إلى "نمو العضلات" ؛ بالطريقة نفسها ، فهو أيضًا شخص لديه هوس خوف من فقدان قوة العضلات المكتسبة بعد سنوات من التدريب والتضحيات والذي لا يتحمل أي عيب في عضلاته.
ما هو ديسمورفوبيا؟ مراجعة موجزة
Dysmorphophobia هو مرض عقلي يتميز بالقلق المهووس ، وغالبًا ما يكون بدون أساس ، أن جزءًا معينًا من الجسم (على سبيل المثال: الأنف) هو حامل "لنقص واضح لدرجة أنه يجب إخفاؤه مع كل علاج ممكن ، حتى الأكثر تطرفًا (على سبيل المثال: الجراحة التجميلية).
بين الأطباء النفسيين وعلماء النفس ، هناك إجماع على أن خلل الشكل هو اضطراب الوسواس القهري.
أسماء أخرى من VIGORESSIA
بالإضافة إلى مصطلح bigorexia ، يُعرف vigorexia أيضًا باسم خلل في العضلات أو فقدان الشهية العكسي أو مجمع Adonis.
التصنيف: عدم التيقن
وفقًا لبعض الخبراء ، كنوع فرعي من خلل التنسج ، يعتبر vigorexia اضطراب الوسواس القهري.
وفقًا لعلماء آخرين ، فإن خلل الشكل يشبه إلى حد كبير اضطراب الأكل ، وهي الفئة الأخيرة التي تنتمي إليها أمراض مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي.
الوبائيات
Vigorexia هو حالة منتشرة بشكل خاص بين الذكور وبين الرياضيين.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه وفقًا لأحدث الدراسات الاستقصائية الإحصائية ، تزداد شعبيته بين النساء أيضًا.
انتشار vigorexia بين باني الجسم
وفقًا لبعض الأبحاث الإحصائية ، فإن vigorexia سيؤثر على حوالي 10 ٪ من الأشخاص الذين يمارسون بناء الجسم.
بعض الأخبار التاريخية المتعلقة بالحيوية
Vigorexia هي حالة ذهنية تنتمي إلى العصر الحديث. في الواقع ، يعود أول وصف لها في "مجلة علمية موثوقة إلى عام 1993. في ذلك الوقت ، كان المصطلح الأكثر استخدامًا للإشارة إلى فقدان الشهية العكسي ، لمقارنته بـ" فقدان الشهية العصبي.
الأسباب
وفقًا للخبراء في اضطرابات الأكل واضطرابات الوسواس القهري ، فإن vigorexia يرجع إلى مجموعة من العوامل ذات الطبيعة المختلفة ، بما في ذلك: العوامل البيولوجية والعوامل النفسية والعوامل الاجتماعية.
العوامل النفسية: دور "تقدير الذات
من دراسة الأسباب الدقيقة للنشاط ، وعلى وجه الخصوص ، من تحليل العوامل النفسية ، يبدو أن مستوى احترام الذات يلعب دورًا سببيًا مهمًا للغاية.
في الواقع ، الأفراد الذين يعانون من تدني احترام الذات لديهم ميل أكبر لتطوير قلق مهووس بنبرة عضلات أجسامهم ولجميع هؤلاء الهوس ، الذي يميز التشوه العضلي.
العوامل الاجتماعية: دور وسائل الإعلام
يعتقد أولئك الذين درسوا نشاط النشاط وخصائصه منذ سنوات أن العامل الاجتماعي الأكثر أهمية ، المرتبط بظهور الحالة المذكورة أعلاه ، هو التعرض المستمر لوسائل الإعلام لأسطورة "العجاف يساوي الجمال" ، النموذجية للثقافة الغربية الحديثة. المجلات أو البرامج التليفزيونية ، فإن احتمال ظهور إعلانات أو خدمات ، والتي تتميز بشخصيات مشهورة تتمتع بلياقة بدنية نحيفة ومتناسقة وعضلية (خاصة إذا كان الموضوع رجلاً) وخالية من العيوب ، مرتفع للغاية.
الأعراض والعلامات والمضاعفات
تتكون أعراض vigorexia من سلوكيات غير طبيعية مميزة تمامًا.
تتضمن "قائمة السلوكيات النموذجية للفرد المصاب بالحيوية:
- القلق ، بطريقة مهووسة وغالبًا لا أساس لها من الصحة ، من أن جسمك ليس نحيفًا وعضليًا ورياضيًا بدرجة كافية ؛
- ممارسة برامج التمارين الرياضية القاسية ، والتي تستغرق ساعات طويلة من اليوم والتي تتكون أساسًا من رفع الأثقال ؛
- الاهتمام المفرط والوسواس بالتغذية ، والتي ، على وجه التحديد ، يجب أن تشمل فقط الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية وعالية البروتين (ملحوظة: النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكن أن يعزز تضخم العضلات إذا كان مرتبطًا بالتدريب الكافي) ؛
- وضع التدريب الرياضي والعناية بالجسم قبل الحياة الاجتماعية والعمل ؛
- يكرسون معظم وقتهم والعديد من مواردهم الاقتصادية لحضور الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية ومراكز التجميل وشراء الملابس التي تهتم بالعناية بالجسم والتدريب الرياضي الذي يهدف إلى نمو العضلات ؛
- ابحث باستمرار في المرآة عن أي عيوب في العضلات. وفقًا لنفس المبدأ ، تجنب بشكل قاطع النظر إلى المرآة في فترة عدم النشاط البدني بسبب القوة القاهرة ؛
- التدريب حتى في وجود إصابات في العضلات ، والتي من شأنها أن تثبط الرياضة ؛
- اللجوء باستمرار إلى المكملات الغذائية ؛
- استخدام المنشطات لزيادة كتلة العضلات.
فضول
وفقًا "لبحث إحصائي مثير للاهتمام ، يستخدم جميع الأشخاص الذين يعانون من vigorexia المنشطات الابتنائية تقريبًا.
المضاعفات
إذا لم يتم علاجها بشكل كافٍ ، يمكن أن يكون للحيوية تداعيات خطيرة على نوعية حياة الشخص المعني. في الواقع:
- استخدام الستيرويدات الابتنائية ، خاصة إذا كان متهورًا ، مسؤول عن الآثار الجانبية الخطيرة ، مثل ضمور الخصية والتثدي وتضخم القلب والذهان وما إلى ذلك ؛
- وضع التدريب قبل العلاقات الشخصية ونشاط العمل يمكن أن يؤدي ، على التوالي ، إلى العزلة الاجتماعية وفقدان الوظيفة ؛
- العزلة الاجتماعية وفقدان العمل المذكورين أعلاه من الأسباب المحتملة للاكتئاب والأفكار الانتحارية.
- التدريب المستمر ، بدون أيام راحة وبأحمال كبيرة ، يمكن أن يكون له تأثير معاكس على الجهاز العضلي ، مما يضعفه ويجعله أكثر عرضة للإصابات ؛
- الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين (أي الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات) تشغل الكلى بشكل مفرط ، لدرجة أن الأخيرة ، على المدى الطويل ، يمكن أن تعاني من أضرار جسيمة.
تشخبص
من أجل الوصول إلى تشخيص نهائي للحيوية ، من الضروري العثور على القلق المهووس من أن الجسم نحيف جدًا وليس عضليًا بدرجة كافية ، وإيجاد سلوكيات غير طبيعية مرتبطة بهوس رفع الأثقال وانخفاض السعرات الحرارية و نظام غذائي عالي البروتين.
معايير التشخيص
في حالة الإصابة بالحيوية ، يمكن أن يتجلى القلق المهووس بتوتر العضلات وهوس رفع الأثقال والنظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية بأربع طرق على الأقل ، والتي تمثل ، وفقًا للخبراء ، أربعة معايير تشخيصية مهمة:
- المعيار الأول: الشخص الذي يتمتع بالنشاط يضع التمارين البدنية والانتباه إلى النظام الغذائي قبل كل شيء يمكن ، بطريقة ما ، أن يجعله يتخلى عن جلسة تدريبية أو يجعله يأكل بشكل غير كافٍ وفقًا لعاداته ؛
- المعيار الثاني: يتجنب الفرد إظهار جسده للآخرين ، خوفًا ، غالبًا لا أساس له من الصحة ، من كونه نحيفًا أو رياضيًا بدرجة كافية ، وإذا لم يستطع تجنب ذلك فعليًا ، فإن إظهار نفسه في الأماكن العامة يؤدي به إلى الشعور بالقلق والتوتر وعدم الراحة ؛
- المعيار الثالث: القلق المهووس بتوتر العضلات والتدريب يؤدي إلى العزلة الاجتماعية ، وفقدان الوظيفة ، وما إلى ذلك ؛
- المعيار الرابع: يستمر الفرد في ممارسة الرياضة البدنية ، حتى على الرغم من الإصابات ، وفي استخدام المنشطات ، على الرغم من إدراكه للآثار الضارة التي تحدثها هذه الأخيرة على صحته.
لكي تكون قادرًا على التحدث عن النشاط ، يكفي أن يتجلى الاهتمام بالجسم حتى مع اثنين فقط من معايير التشخيص الأربعة هذه.
مشاكل التشخيص
يعد تشخيص vigorexia معقدًا إلى حد ما ، حيث يميل الأشخاص المصابون إلى إخفاء مشاكلهم ، أو الأسوأ من ذلك ، لا يدركون أن لديهم وجهة نظر مشوهة عن أجسامهم. تمثل هذه المواقف النموذجية ، من جانب المرضى ، السبب الرئيسي وراء نقص التشخيص (أي أن العدد الحقيقي للأشخاص المصابين أكبر مما يُعتقد).
علاج نفسي
يتكون علاج الخيار الأول لعلاج vigorexia من العلاج النفسي المعرفي السلوكي ، جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي القائم على مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.
ومع ذلك ، فإن علاج vigorxia معقد للغاية ، حيث من الصعب جدًا إقناع المريض بأنه يعاني من مرض وأنه يعيش حياة غير طبيعية ومصدر للضرر في المجال الاجتماعي والعمل.
دعم الأصدقاء والأقارب
وفقًا للأطباء النفسيين وعلماء النفس ، فإن دعم الأقارب والأصدقاء ضروري لإقناع الأشخاص الذين يتمتعون بالحيوية بالخضوع لعلاجات محددة. يجب على الأخير ، قبل كل شيء ، أن يلفت انتباه المريض إلى العواقب السلبية التي تحدثها vigorexia على الحياة اليومية ، على الحياة الاجتماعية ، على العمل ، على الموارد الاقتصادية ، إلخ.
العلاج النفسي السلوكي المقارن
يهدف العلاج النفسي السلوكي المعرفي إلى تعليم المريض الذي يعاني من حالة توتر العضلات كيفية التعرف على السلوكيات الإشكالية والسيطرة عليها والوقاية منها (بلغة متخصصة ، "السلوكيات غير النشطة" أو "الأفكار المشوهة") ، والتي تميز القلق المهووس بالنحافة المزعومة أو ضعف العضلات. .
علاوة على ذلك ، فهو يساعد بشكل كبير في توفير طريقة لتحديد ما يسمى "محفزات الأعراض" ، أي العوامل التي تؤدي إلى السلوكيات المرضية.
يشمل العلاج النفسي السلوكي المعرفي جزءًا "في الاستوديو" مع المعالج النفسي وجزءًا "في المنزل" مخصصًا لممارسة وتحسين تقنيات السيطرة والوقاية.
المراجع
إذا وافق المريض على الخضوع للعلاجات المتوقعة وأعطى استمرارًا لجلسات العلاج النفسي السلوكي المعرفي ، فإن حالة النشاط النفسي تميل إلى أن يكون لها تشخيص إيجابي.
يمكن أن يكون التأثير على التشخيص ، حتى على الرغم من العلاج المناسب ، هو الاستخدام المطول ، قبل بدء العلاج ، للستيرويدات الابتنائية.يجب أن نتذكر ، في الواقع ، أن هذه المواد يمكن أن يكون لها آثار جانبية طويلة الأمد مع عواقب لا رجعة فيها.
الوقاية
في الوقت الحالي ، لا توجد طريقة للوقاية من النشاط العصبي.
