هل تبحث عن مساحيق البروتين السائبة؟ احتفل بعيد ميلادك أيضًا

العطلات بعيدة وحان الوقت للعودة إلى الطريق. هناك أولئك الذين يستأنفون الأنشطة الرياضية التي توقفت بالفعل قبل المغادرة وأولئك الذين ، من ناحية أخرى ، يستغلون شهر سبتمبر لتجربة أيديهم في نظام جديد.

في كلتا الحالتين ، فإن أفضل طريقة لاستعادة لياقتك بسرعة هي الجمع بين التمارين الرياضية ونظام غذائي صحي ومتوازن يوفر الكمية المناسبة من الفيتامينات والبروتينات ، والبروتينات ، على وجه التحديد ، ضرورية لزيادة كتلة العضلات. مثالي في حالة عدم تحمل اللاكتوز.

مساحيق السائبة هي النقطة المرجعية لبيع المكملات الرياضية عبر الإنترنت. ولدت قبل 13 عامًا من فكرة اثنين من طلاب الجامعة الإنجليزية ، وهي تبيع اليوم مباشرة في 13 دولة مختلفة ويمكنها الاعتماد على مجموعة من المنتجات عالية الجودة مثل بروتين مصل اللبن وبروتينات مصل اللبن النقية والمتوفرة في عبوات ونكهات وأنواع مختلفة .

هل تريد شرائها بأسعار معقولة؟ استفد من كود خصم مساحيق السائبة الخاص الذي صممه المتجر للاحتفال بعيد ميلاده.

يوجد حاليًا في السوق أنواع وأذواق مختلفة. حازت منتجات Bulk Powders ، بالإضافة إلى كونها المنتج الأكثر مبيعًا على الموقع ، على تقدير مهم بين أفضل العلامات التجارية للتغذية الرياضية: الجائزة الذهبية لـ "أفضل بروتين مصل اللبن". ولكن كم عدد الأنواع الموجودة ومتى يكون من المناسب استخدامها؟

تعد مساحيق البروتين المتحلل بالماء ومساحيق كتلة البروتين المعزولة أسرع شكل هضم في السوق: لهذا السبب فهي تضمن التعافي السريع بعد النشاط ويمكن دمجها بسهولة مع العناصر الغذائية الأخرى.

لكن هل تناول بروتين مصل اللبن كل يوم ضار لك؟

لقد رأينا بالفعل ما هي اللحظات المثالية ، على مدار اليوم ، لأخذ البروتينات ، ولكن هناك سؤال آخر غالبًا ما يطرح تلقائيًا وهو: ما هي الجرعة المحددة؟ وكم مرة يمكن تناولها خلال 24 ساعة؟

من الواضح ، نظرًا لأنه مكمل يعوض أو - في الواقع - يدمج النظام الغذائي ، فلا توجد إجابة شاملة. الكمية تعتمد على احتياجات الجسم من البروتين. النصيحة ، بشكل عام ، هي أن تأخذ ملعقة قياس واحدة من 30 جم - لتذوب في 200 مل من الماء - من 1 إلى 5 مرات في اليوم.

بالنسبة لأولئك الذين يخططون لبناء كتلة عضلية ، فإن الوضع المثالي هو تناول 2 جرام على الأقل لكل كيلوجرام من وزن الجسم ، لذلك ، على سبيل المثال ، يحتاج الشخص الذي يبلغ وزنه 80 كيلوجرامًا إلى 160 جرامًا من مساحيق البروتين.

التوفير مع الذوق؟ 1 كجم من بروتين مصل الحليب النقي بالشوكولاتة

أولئك الذين يتناولون عادة المكملات الغذائية وللرياضة يعرفون مدى أهمية خطاب "المذاق" بشكل أساسي. لقد فكرت مساحيق السائبة في 23 نكهة مختلفة لتلبية تفضيلات الجميع.

من بين هذه ، الشوكولاتة الأكثر شيوعًا ، وهي متوفرة في 9 أنواع: بسيطة ، برتقالية ، كراميل ، بالفول السوداني ، بسكويت الشوكولاتة ، أبيض ، جوز الهند ، نعناع ، عسل. وماذا عن العبوة؟

يمكنك البدء في اختبار طعم جديد في العبوات العملية 500 جم أو 1 كجم. من ناحية أخرى ، يمكن لأولئك الذين يهدفون على الفور إلى تنسيق maxi شراء أكياس 2.5 كجم و 5 كجم عبر الإنترنت.

المحتوى المدعوم: يقدم موقع My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على Amazon و / أو في التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة.