الأدوية العشبية هي مساعدة علاجية ممتازة في الأشكال المتوسطة إلى المعتدلة من متلازمة القلق. وتجدر الإشارة إلى أنه حتى لو كانت "عقاقير طبيعية" ، فإن العلاج بالنباتات ليس ضارًا: في الواقع ، حتى الأدوية العشبية والمهدئات والمهدئات طبيعي >> صفة، يمكن أن يكون مسؤولاً عن التأثيرات غير السارة ، والتي يتم تحديدها في الغالب من خلال التآزر مع المواد الأخرى ، أو عن طريق تراكمها. ولهذا السبب ، في حالة متلازمة القلق ، استخدم معتدل من هذه المواد الطبيعية أمر لا غنى عنه دائمًا ، على أي حال اتباع التعليمات التي يمليها الطبيب أو المعالج بالأعشاب. الأدوية العشبية: دليل مسبب للعلاج بالنباتاتبقلم P. Campagna]
كعلاج طبيعي أساسي: بعبارة أخرى ، يساعد علاج القلة في التغلب على الميول المرضية لنوع وظيفي ، ولهذا السبب يمكن أيضًا التغلب على متلازمة القلق باللجوء إلى علاج القلة. بشكل عام ، يتم تعريف هذه الممارسة على أنها "داعمة" ، لإبراز أنها فعالة بالفعل ، ولكن عند دمجها مع العلاجات المستهدفة الأخرى ، فإنها تعمل في تآزر ، مما يعزز التأثير المفيد النهائي.
لكن دعنا نرى بعض الأمثلة الملموسة التي تساعدنا على فهم أفضل للنهج العلاجي الطبيعي لمتلازمة القلق.
كعلاج طبيعي ، فإن الدليل "الأدوية العشبية"(P. Campagna) يوصي بتناول الكوبالت المنغنيز مرة واحدة يوميًا (الدورة: 3 أسابيع) ، ثم الاستمرار في تناول 2-3 جرعات أسبوعية ، وتقليل الجرعات تدريجياً مع تقدم العلاج.
يمكن أيضًا إضافة المغنيسيوم (عنصر ضئيل آخر) إلى الكوبالت المنغنيز ، مرة واحدة يوميًا ، بعد وجبة المساء (يحفز النوم عن طريق القيام بعمل مهدئ).
في حالة متلازمة القلق ، من الجيد أيضًا اتباع بعض القواعد الغذائية ، وتجنب الأطعمة أو المواد التي يحتمل أن تكون مثيرة ، مثل القهوة والكاكاو والشوكولاتة والزعفران والجوارانا والجينسنغ وما إلى ذلك ، والتي من الواضح أنها قد تخلق تباينًا مع المواد الطبيعية المأخوذة .
يوصي بعض المتخصصين بأخذ مقتطفات من اللبخ كاريكاعلاج طبيعي آخر من شأنه أن يساعد في القضاء على متلازمة القلق بشكل أسرع.
جواهر اللبخ كاريكا (العلاج بالأحجار الكريمة) يتميز بالهدوء وإعادة التوازن للمزاج والخصائص العصبية ، مما يشكل علاجًا مفيدًا للغاية لمواجهة القلق والتوترات التي تميز متلازمة القلق.
كبديل لـ Ficus carica ، يمكن تناوله تيليا tormentosa، مشتق من الأحجار الكريمة قادر أيضًا على القيام بعمل إيجابي ضد متلازمة القلق. تعمل شجرة الليمون بثلاث طرق:
- يزيد من مستويات الدم من السيروتونين
- يعمل على مستوى المحور القشري
- كما أنها تقوم بعملها في مركز النوم
تيليا tormentosa إنه علاج طبيعي جيد للتخفيف من متلازمة القلق ، لأنه يؤدي عمل مهدئ ومضاد للتشنج ومهدئ - وقبل كل شيء - مضاد للقلق.
نظرًا لارتفاع مؤشرها العلاجي ، فإن هذا المشتق من الأحجار الكريمة يظهر عددًا قليلاً جدًا من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال: في هذا الصدد ، غالبًا ما يتم إعطاؤه في حالة متلازمات القلق لدى الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه من المفارقات أن شجرة الليمون التي تؤخذ بجرعات عالية لفترات طويلة تولد تأثيرًا معاكسًا (الإثارة).
، الذي يستخدم جرعات صغيرة من الزيوت الأساسية عالية التركيز. بشكل عام ، هذه العلاجات الطبيعية مفيدة في التآزر مع الآخرين ، لأنها تعمل على تحسين الجودة وإدراك الرفاهية على المستوى العاطفي والجسدي وقبل كل شيء على المستوى العقلي.
في حالة متلازمة القلق ، يجب اختيار الجواهر ذات الإمكانات القوية لتخفيف الضغط النفسي الذي يثير القلق.يعتبر الخزامى والليمون علاجات طبيعية فعالة بالتأكيد في إعادة التوازن للجهاز العصبي المفرط النشاط ، المرتبط بشكل خاص بالبابونج و / أو مستخلص البرتقال المر.
يمكن توزيع الزيوت الأساسية التي لها تأثير عصبي وتدليكها على الجسم: لقد تم إثبات امتصاص الزيوت من خلال الجلد على نطاق واسع ، ولهذا السبب يتم استخدامها أيضًا كزيوت التدليك. علاوة على ذلك ، في حالة متلازمة القلق ، يوصى بتعطير البيئة بمستخلصات الأدوية ذات التأثير المهدئ ومزيل القلق (مثل الخزامى).
بامتياز ، حشيشة الهر ، زهرة العاطفة ، الزعرور وبلسم الليمون لا يمكن أن تكون مفقودة ؛ في حالة متلازمة القلق المصحوبة بأشكال الاكتئاب ، تمثل نبتة سانت جون بالتأكيد علاجًا طبيعيًا ممتازًا ذو فعالية عالية ، بالإضافة إلى تنشيط الروديولا والغريفونيا والجينسنغ.
دعونا نحاول الآن استقراء المفاهيم الأساسية لأكثر عقاقير مزيل القلق فعالية لمكافحة متلازمة القلق.
بلسم الليمون (ميليسا أوفيسيناليس) يُستغل حاليًا لخصائصه المعروفة كمزيل للقلق ، لا سيما في حالة متلازمات القلق المصحوبة بالأرق وعسر الهضم وخلل الحركة الصفراوية وآلام المعدة المرتبطة بالقلق: في الواقع ، يؤدي بلسم الليمون أنشطة مهدئة ، ومزيل للتشنج ، ومضادات الذهان (خفيفة). - لا ينصح به في المرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، الجلوكوما ، كما يمنع استخدامه مع الباربيتورات (التفاعلات المحتملة) ، مع البابونج و زهرة الآلام (النعاس) وأثناء الحمل / الرضاعة الطبيعية (نقص البيانات الموثوقة).
الزعرور (Crataegus Oxacantha) ينصح بتقليل الأعراض المصاحبة لمتلازمة القلق: في الحقيقة الدواء مفيد في علاج الخفقان والقلق وفرط الاستثارة. وبشكل أكثر تحديدًا ، أثبت الزعرور أنه فعال جدًا في مرضى القلب العصبي وارتفاع ضغط الدم وخلل التوتر ، حيث يظهر العصبية وفرط الاستثارة وحالات الإجهاد الملحوظة. ليس من المستغرب ، في متلازمات القلق ، غالبًا ما يوصى بالعلاجات الطبيعية القائمة على البانكوسبين المرتبطة بحشيشة الهر ، زهرة العاطفة ، وبالوتا. يمكن أن تدار الزعرور مع خلاصة براعم الزيزفون.
كما أن الخصائص المهدئة للقلق من زهرة الآلام ممتازة أيضًا (باسيفلورا إنكارناتا): فوائده الطبية ترجع أساسًا إلى قلويدات الإندول والمالتول والأيزومالتول ، وكذلك الفلافونويدات (فيتكسين وإيزوفيتكسين وإيبروديس). وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن مركبات الفلافونويد الموجودة مفيدة كمهدئات ، في حين أن القلويدات عبارة عن منبهات خفيفة: تعمل جزيئات المركب النباتي Passiflora في تآزر ، مما يؤدي إلى تأثير مهدئ ومضاد للتشنج ومزيل للقلق ممتاز. يشار إلى الدواء في اضطرابات النوم المرتبطة بحالات الأرق والقلق والتوتر ، وبالتالي تعزيز النوم الهادئ ، دون إحداث تنميل في صباح اليوم التالي.
يحتوي زهرة الآلام على بعض موانع الاستعمال للحوامل: فهو ليس علاجًا طبيعيًا جيدًا للنساء الحوامل لأن قلويدات المركب النباتي تحفز تقلصات الرحم. علاوة على ذلك ، في حالة ما يصاحب ذلك من تناول البنوديازيبينات لمواجهة القلق ، لا ينصح بإعطاء مستخلص زهرة الآلام ، من أجل تجنب تعزيز المكونات النشطة. الأدوية العشبية: دليل مسبب للعلاج بالنباتاتبقلم P. Campagna]
في الختام ، لا شك في أنه يمكن التأكيد على أن زهرة الآلام - باستثناء بعض الحالات - هي علاج طبيعي مثالي للتخفيف من الاضطرابات المرتبطة بمتلازمة القلق.
مقالات أخرى عن "متلازمة القلق: العلاجات الطبيعية"
- متلازمة القلق
- متلازمة القلق باختصار ، تلخيص
