الوقاية من التهاب الأنف التحسسي

1) قسم الطب الباطني ، عيادة أثينا فيلا دي بيني ، بيديمونتي ماتيسي (CE) ؛

2) قسم الطب الباطني A.G.P. بيديمونتي ماتيسي (CE) ؛

المضاعفات

غالبًا ما يتم التقليل من أهمية التهاب الأنف التحسسي ، ولكنه قد يؤدي إلى تدهور خطير في نوعية حياة المرضى ؛ هذا التدهور يمكن مقارنته بالربو والأمراض المزمنة الأخرى ، ولهذا السبب يجب علاج التهاب الأنف التحسسي بشكل مناسب.

أثناء التعرض لحبوب اللقاح ، يُظهر المرضى الذين يعانون من التهاب الأنف انخفاضًا في نوعية الحياة ، ليس فقط بسبب أعراض الأنف التقليدية ، ولكن أيضًا لبداية الصداع والتعب والتهيج وصعوبة التركيز ؛ وهناك أيضًا تدهور في جودة النوم ، وهو أمر حاسم للصحة الجسدية والعقلية.

يعتمد النوم أيضًا على وظيفة الأنف الجيدة ؛ لذلك ، أثناء التعرض للحساسية ، يؤدي انسداد الأنف إلى تغيير نوم المرضى ، مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على التركيز أثناء النهار والنعاس.

أظهرت العديد من الدراسات تدهور حالة النعاس أثناء النهار ونوعية الحياة وجودة النوم في التهاب الأنف أثناء التعرض للحساسية. ترتبط هذه التغييرات بشدة التهاب الأنف ، حيث أن 80٪ من الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأنف المعتدل أبلغوا عن انخفاض حاد في نوعية حياتهم. الحياة ، مقارنة بـ 40٪ لحالات التهاب الأنف الخفيف.

الأشخاص الذين يعانون من أعراض مهمة هم أيضًا أولئك الذين لديهم أيام أكثر من التغيب عن العمل وانخفاض في أداء عملهم.تتضح المشكلة بشكل خاص في سن الأطفال ، عندما تسبب أعراض التهاب الأنف غير المنضبط التهيج وصعوبة التركيز و "انخفاض واضح في الأداء المدرسي.

الوقاية

تعتمد الوقاية من التهاب الأنف التحسسي والأمراض المرتبطة به بشكل أساسي على "إزالة" مسببات الحساسية ، ولا سيما العث ومشتقات الحيوانات والعفن.

لتقليل مخاطر الحساسية الداخلية (في الداخل) ، قد يكون من المفيد:

إزالة عث الغبار ، الذي يتكاثر في الأماكن التي يميل فيها الغبار إلى التراكم (على سبيل المثال الملاءات والبطانيات والأثاث المنجد والسجاد) ؛
تقليل قشرة الحيوانات الأليفة (على سبيل المثال عن طريق غسلها مرة واحدة في الأسبوع) ؛
منع الإصابة بالصراصير ، التي تودع بيضها وتترك وراءها برازًا يمكن أن يؤدي إلى ظهور الحساسية ؛
تقليل العفن ، الذي يتجذر في الأماكن المظلمة والرطبة.

للحد من مخاطر الحساسية في الهواء الطلق (في الهواء الطلق):

الانخراط في الأنشطة الخارجية فقط عندما تكون مستويات تركيز حبوب اللقاح منخفضة ؛
تجنب الخروج في الهواء الطلق لفترات طويلة بين 5 و 10 صباحًا ، عندما تكون مستويات تركيز حبوب اللقاح عالية ؛
أثناء القيادة ، حافظ على النوافذ مغلقة لتقليل ملامسة حبوب اللقاح ؛
استخدام نظام تكييف الهواء في المنزل واستبدال مرشحاته بشكل متكرر ؛
لمنع تراكم حبوب اللقاح على الجسم ، استحم واغسل شعرك كل يوم ؛
تغيير الملابس عند العودة إلى المنزل ؛
تجنب ملامسة العشب المقطوع حديثًا واستخدم قناعًا مزودًا بفلتر حبوب اللقاح للبستنة ؛
تجفيف الغسيل في المنزل وليس في الهواء الطلق (يمكن أن تتراكم حبوب اللقاح على الملابس المعلقة) ؛
اغسل الحيوانات الأليفة كثيرًا التي تقضي وقتًا طويلاً في الخارج لإزالة حبوب اللقاح من فرائها.

بالمراسلة: د. لويجي فيريتو

قسم الطب الباطني وحدة أمراض الجهاز التنفسي السريرية "أثينا" فيلا دي بيني
بيديمونتي ماتيسي (CE)