مرادفات الجانوديرما ، أو بالأحرى غانوديرما لوسيدوم (كورتيس) بي.كارست (أو كارسو)، انا ريشي (اليابان) e لينغ تشي (الصين).
عمومية
ال غانوديرما أو ريشي نوعان من الفطر (جانوديرما أو ريشي أحمر وجانوديرما أو ريشي أسود) التي يقال لها خصائص خارقة.
وصف
أحمر: من وجهة النظر الهيكلية ، يتميز غانوديرما الأحمر أو ريشي بغطاء أحمر دائري بحافة خفيفة ، يميل إلى اللون الأصفر اللامع إذا كان صغيرًا وغير شفاف إذا كان ناضجًا ، والذي يمكن أن يصل قطره إلى 15 سم (سم). رأسيًا أو مائلًا ، بطول 30 سم كحد أقصى ، معقد ولامع ، اللب مرن وجلدي ، ذو رائحة تانيك لطيفة وطعم خشبي.
أسود: الجانوديرما السوداء أو الريشي أكثر انتشارًا في الصين ، فهي أصغر حجمًا (قبعة يبلغ قطرها حوالي 6 سم ولا تزيد عن 10 سم) ، ولها لون بني ولها شكل قبعة غير منتظم أكثر من الجانوديرما الأحمر أو ريشي.
تلميحات للزراعة
اليوم ، يُزرع الجانوديرما أو الريشي على نطاق واسع في كل من آسيا (بشكل رئيسي في الصين واليابان) وفي أمريكا ، لكن السكان اليابانيين كانوا بلا شك أول من قام بزراعة غانوديرما أو ريشي على نطاق واسع (أوائل السبعينيات).
كما هو متوقع ، فإن الجانوديرما أو الريشي عبارة عن نبتة رملية من الكستناء والبلوط ، وبالتالي تتطلب زراعتها وجود ركائز خشبية متحللة جزئيًا ؛ تقنيات إنتاج الجانوديرما أو الريشي هما:
- في الزجاجة ، عن طريق تلقيح الجراثيم المناسبة لب الخشب (غير منتجة للغاية - فطر صغير)
- معلبة ، عن طريق تلقيح الجراثيم على قطع من جذوع الأشجار موضوعة في حاويات من نفس المادة (عائد متوسط - فطر متوسط الحجم)
المكونات "الخارقة" لجانوديرما أو ريشي
الجانوديرما أو الريشي هو فطر طبي يستخدم في مختلف التقنيات الطبية الشرقية التقليدية. المكونات النشطة في الجانوديرما أو الريشي هي:
- السكريات المتعددة β-glucans و hetero--glucans ، جزيئات معروفة مضادة للورم ومنبهات مناعية
- بروتينات Ling Zhi-8 (LZ-8) ومضادات الحساسية ونقص الكولسترول والببتيدات الخافضة للضغط
- الأحماض الجانوديريك (triterpenes) ، الستيرولات القادرة على تقليل تفاعلات الحساسية عن طريق الحد من إنتاج الهيستامين ، وتحسين التنفس الخلوي وتعزيز وظائف الكبد.
الجانوديرما أو الريشي ليس الفطر الوحيد الذي له خصائص مفيدة ؛ فهو معروف أيضًا شيتاكي، ال مايتاكي و ال كورديسيبس، والتي تحتوي على تركيبة كيميائية متشابهة جدًا ، إلا أنها لا تحتوي على أحماض جانوديريك (مع طعم مر) ، فهي أقل فعالية.
ملحوظة. بين الجانوديرما أو الريشي الأحمر والأسود ، يبدو أن الأول أكثر فعالية بفضل التركيز الأكبر للمبادئ الدوائية.
يمكن تناول الجانوديرما أو الريشي في شكل طعام أو كمستخلص.
التأثيرات المرغوبة للتكامل مع الجانوديرما أو الريشي
تم اختبار الجانوديرما أو الريشي في علاج العديد من الأمراض والحالات السريرية ؛ لدهشة العلماء العظيمة ، أثبت الجانوديرما أو الريشي أنهما مفيدان جدًا لقدرته على التكيف ، لكن فعاليتهما لا يمكن مقارنتها بشكل محدد بفعاليتها في بعض الأدوية.
في ضوء ما سبق ، يُنصح بعدم المبالغة في تقدير الآثار المفيدة الموثقة وتفسيرها على أنها أثر صالح للدراسات التي أجريت على غانوديرما أو ريشي (المعهد ابحاث السرطان المملكة المتحدة).
الخصائص المفيدة لجانوديرما أو ريشي: مسكن ، مضاد للحساسية ، وقائي من التهاب الشعب الهوائية ، مضاد للالتهابات ، يحفز الخلايا المناعية القاتل الطبيعي (NK) ، مضاد للجراثيم بسبب تأثير التحفيز المناعي ، مضاد للفيروسات لزيادة إنتاج الإنترفيرون ، مضادات الأكسدة ، مضاد الأورام ، خافض للضغط ، خفض الكوليسترول ، منشط القلب ، مضاد للاكتئاب ومرتخي ، حال للبلغم ، يعيق فيروس نقص المناعة البشرية (في المختبر وفي الجسم الحي) ، ويحسن وظيفة القشرة الكظرية ، ويزيد من إنتاج الإنترلوكين 1 و 2 الذي تنتجه البلاعم والخلايا الطحالية.
خذ الجانوديرما أو الريشي
على الرغم من التوصية به كعامل مساعد للعلاجات المعقدة للغاية ، فإن الجانوديرما أو الريشي هو مكمل غذائي وليس دواء ، لذلك فهو مناسب للاستهلاك في أي عمر وحالة فيزيائية مرضية ؛ كن واضحًا ، يجب تقييم أي مدخول والتوصية به من قبل الممارس العام الذي ، من ناحية أخرى ، في بعض الأحيان لا يعرف تكوينه أو آثاره المحددة.
يشير التحذير الوحيد إلى التفاعل الكيميائي بين جزيئات الجانوديرما أو الريشي وجهاز المناعة في مرضى الضغط المناعي و / أو زراعة الأعضاء؛ في هذه الحالة ، ربما لن يكون من المستحسن تناول غانوديرما أو ريشي.
ملحوظة. لا توجد آثار جانبية معروفة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، لكن هذا لا يعني أنه يجب اعتبارها غير ضارة تمامًا.
يجب تناول الجانوديرما أو الريشي يوميًا ، ويفضل إذا: في الصباح ، على معدة فارغة ، ممزوجًا بمكملات حمض الأسكوربيك (فيتامين C يساعد على هضم الكربوهيدرات الفطرية) وكميات جيدة من الماء لتعزيز الترشيح الكلوي.
تتنوع مزايا الجانوديرما أو الريشي وتعتمد على التفاعلات الفسيولوجية. من حيث المبدأ ، إذا تم وضع الكائن الحي في الظروف المثلى (نمط الحياة والنظام الغذائي) ، فمن خلال الدمج اليومي لغانوديرما أو ريشي ، يجب أن يظهر التحسينات الأولى في غضون 10-14 يومًا من بداية المكمل الغذائي.
آثار جانبية
في كل من الطب الصيني التقليدي وعلى أساس المعاهد العشبية المعاصرة ، يعتبر الجانوديرما أو الريشي من عشب فائق الجودة والأول "، وهو منتج غير ضار تمامًا (يتم مراقبته واختباره سريريًا) ويمكن استهلاكه لفترات طويلة في حالة عدم وجوده من الآثار الجانبية.
ومع ذلك ، يمكن ملاحظة بعض ردود الفعل في الفترة الأولية لدى بعض الأفراد ؛ على سبيل المثال: اضطرابات الجهاز الهضمي والدوخة وآلام العظام والطفح الجلدي. ويربطها البعض بنوع من "إزالة السموم" المفاجئة ، ولكن لا يُستبعد أنها قد تخفي أشكالًا من فرط الحساسية أو الحساسية أو بشكل عام عدم تحمل الطعام.
مكملات الجانوديرما أو الريشي: الصفات والأشكال
تعتمد جودة المكملات التي تعتمد على الجانوديرما أو الريشي على الزراعة (الطريقة ، جودة الفطر ، جودة الخشب ، المناخ والبيئة ، إلخ) وعلى استخلاص المكون الفعال (الطريقة). "مثقف ومجهز". في إنتاج المكملات الغذائية القائمة على الجانوديرما أو الريشي هي المكملات اليابانية (طريقة الزراعة الطبيعية) ؛ علاوة على ذلك ، نظرًا لعدم القدرة على التنبؤ بالسوق (خاصة عبر الإنترنت) ، فمن المستحسن 1) البحث عن العلامات التجارية المصنفة حسب الأصول 2) لتجنب عمليات الشراء ذات الأصل المشكوك فيه.
يمكن أيضًا تناول غانوديرما ريشي في شكل طعام. لتفضيل الحفاظ على الفطر ، من الضروري ، بعد الحصاد ، قطعه وتجفيفه ؛ في وقت الاستهلاك ، تكون طرق الطهي المفضلة للاستهلاك هي الغلي (للحساء) والنقع (للمشروبات).
الفرق بين المكملات التي تعتمد على الجانوديرما أو الريشي والطعام / الشراب هو تركيز المكونات النشطة ، وبالتأكيد أكبر في المكملات مقارنة بالفطر المجفف ؛ ومع ذلك ، إذا كان صحيحًا أن المكملات الغذائية عالية الجودة يتم تسويقها في شكل مركز نقي في المكونات النشطة ، فإن المكونات الأكثر فقراً تأتي من السحق البسيط لللب الفطري المجفف وتحتوي على مستويات منخفضة بشكل كبير من المكونات النشطة.
