مستخلص مضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة مع التوت الأزرق والعنب الأسود

لم يتم حتى الآن اختراع إكسير العمر الطويل ... ولكن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعدنا على العيش بشكل أفضل ولمدة أطول. لهذا السبب أقترح اليوم مستخلص عالي مضادات الأكسدة و… مضاد للشيخوخة!

بطاقة الهوية للوصفة

• 48.9 سعرة حرارية لكل وجبة

• المكونات

  • 100 غرام من العنب البري
  • 100 غرام من العنب الأسود
  • 100 غرام جزر
  • 100 غرام من لب اليقطين
  • 100 غرام من التوت
  • عصير نصف ليمونة من الليمون غير المعالج

  المواد المطلوبة

  • مستخرج
  • لوح التقطيع
  • سكين
  • مقشرة خضروات
  • زجاج
  • قش معدني أو الخيزران

  تحضير

  • إن تحضير المستخلص المضاد للأكسدة بسيط للغاية ، أولاً ، قشر الجزر وقطعه إلى شرائح.
  • قشر اليقطين وإزالة البذور والشعيرات الداخلية ، ثم قطع اللب إلى قطع.
  • قم بتشغيل المستخرج وإدخال التوت ، والتوت الأزرق ، وشرائح الجزر ، وقطع اليقطين والعنب الأسود.